Фитнес-туры как вид отдыха


Fitness Tour
В наши дни чего только не придумывают для того, чтобы разнообразить отдых. Приключенческие, познавательные и развлекательные туры сейчас предлагаются почти в каждом агентстве. Тем же, кто не мыслит свою жизнь без движения, советуем попробовать фитнес тур. Этот вид активного отдыха появился совсем недавно и представляет собой отдых с элементами гимнастики, фитнеса, аэробики и даже пилатеса. Находясь на море, вы сможете, наслаждаясь звуками моря и нежным летним бризом, не только отдохнуть от повседневных забот, но и зарядиться энергией на весь следующий год. Представьте себе: море солнца, прозрачная вода, чистый песочный пляж, пробежки по набережной и йога под звуки прибоя, занятия под руководством компетентного тренера. И все это – вполне доступно, практически в любой «туристической» стране, и даже с привлечением знаменитостей. Попробовать фитнес-тур стоит хотя бы один раз в жизни, чтобы понять, что отдых – это не только «поджаривание» в шезлонге с коктейлем или любимый многими экстрим в палатке на опушке леса. Это также отличный способ сбросить лишнее во время отпуска. Новичкам такого отдыха следует обратить внимание на программу, которая может быть двух видов: вы покупаете путевку и вместе со своей группой прибываете на место проведения тура, или вы покупаете путевку, добираетесь сами, но можете сами выбрать меню и нужные вам программы. Первый вариант более подходит тем, кто в повседневной жизни не посещает фитнес-клубы или спортивные залы, но хочет заниматься самостоятельно. Он дает возможность научиться стилю тренинга и в дальнейшем самостоятельно тренироваться. В таких турах обычно предлагаются массажи, талассотерапия и другие SPA-услуги для снижения веса. Второй вариант ещё называют «мульти» туром благодаря возможности выбора. Но приобретая путевку следует удостовериться, что в программе есть занятия для новичков. Если вы давно занимаетесь, выбор фитнес-туров отдыха практически безграничен. Любителям йоги стоит обратить внимание на предложения местных школ йоги, которые часто организуют выездные практики в июле-конце августа. Тут понадобится всего ничего: рюкзак, коврик и желание практиковать йогу. Предпочитающим классический фитнес-тренинг лучше искать «мульти» туры с возможностью индивидуальных тренировок. Общий фон активности легко набрать на групповых тренировках, а персональный тренер поможет уделить внимание «проблемным» зонам, над которыми вы бы хотели поработать. В любом фитнес туре предлагается не только физическая активность, но и разнообразные прогулки, дайвинг, плавание или экскурсии. Собираясь в такой тур не забудьте взять нужный комплект одежды, а также запасную форму, так как в день может быть несколько занятий, и запасной комплект будет кстати. Обязательно нужно взять кроссовки для бега или аэробики. Следует заранее обговорить с оператором питание – не все туры включают в себя низкокалорийные, вегетарианские либо особые диетические блюда. Лучше заранее решить этот вопрос дома, чем «на месте» искать необходимую именно вам еду. В целом же фитнес туры – чудесная альтернатива обычному пляжному отдыху.