С. С. СОЛДАТЧЕНКО, Г. Ф. КАЩЕНКО, А. В. ПИДАЕВ

АРОМАТЕРАПИЯ
Профилактика и лечение заболеваний эфирными маслами
Издание второе, исправленное и дополненное
Симферополь, «Таврида», 2002

СОДЕРЖАНИЕ:

От авторов
ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.
ГЛАВА 3. МЕХАНИЗМЫ ЦЕЛЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
        АРОМАТИЧЕСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО БОРЕТСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
ГЛАВА 4. МЕТОДИКИ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.
        КАК ПОДОБРАТЬ ЭФИРНОЕ МАСЛО (памятка для пациента)
        АРОМАТЫ ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА
        ПРИЕМ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ВНУТРЬ
        НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
        АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ
        ОБЕРТЫВАНИЯ
        КОМПРЕССЫ
        БАНИ
        ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
            Противопоказания и ограничения для проведения процедур
            Растительные масла для ароматерапии
      ИНГАЛЯЦИИ
      АЭРОФИТОТЕРАПИЯ
            Мази, крема, ароматические масла, лосьоны для косметики
        ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ИЛИ ДОМАШНЯЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ АРОМАТЕРАПИЯ
            Ароматизация воздуха в квартире
            Уход за бельем, уборка квартиры
ГЛАВА 5 . ЭФИРНЫЕ МАСЛА В ЛЕЧЕНИИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПАТОЛОГИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ
        СКОРАЯ АРОМАТЕРАПИЯ
            Кровотечения
            Болевой синдром
            Острые патологические состояния
            Аллергические реакции и отравления
            Инфекционные заболевания
            Ожоги и травмы
            Сердцебиение
        БОЛЕЗНЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ И ПРИМЕНЯЕМЫЕ ДЛЯ ИХ ЛЕЧЕНИЯ ЭФИРНЫЕ МАСЛА
КРЫМ - КРАЙ БОЖЕСТВЕННЫХ АРОМАТОВ, ИЛИ ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ
 

От авторов
 

В предлагаемой читателям книге собрана и осмыслена большая информация по истории, классификации, терминологии, способам получения эфирных масел, старым и новым рецептам, применении их в медицине, парфюмерии, косметологии, быту...

Первое издание книги (1999) при сравнительно большом тираже быстро разошлось. Это свидетельствует о возрастающем интересе к проблеме использования эфирных масел для укрепления здоровья. Многочисленные письма читателей, положительные рецензии в различных печатных и интернетовских изданиях побудили нас предпринять второе издание книги. Здесь нет мистики, лженаучных выдумок, которыми пестрят многие издания с единственной целью привлечь читателя. Книга рассчитана как на специалиста-медика, желающего пополнить свои знания по эфирным маслам, так и на новичка, только открывающего для себя этот удивительный мир. Авторы, Сергей Солдатченко - директор Крымского НИИ им. Сеченова в г. Ялте, Андрей Пидаев - министр здравоохранения Крыма, Георгий Кащенко - один из руководителей комбината "Крымская роза", отвечают за корректность материала, который они предлагают.

Итак, устраивайтесь поудобнее в кресле, открывайте эту книгу — ив путь! Если вы пройдете его до последней страницы, то сможете найти ответы на многие вопросы, пополнив свой интеллектуальный багаж. Мы надеемся, что, ознакомившись с замечательным действием эфирных масел, пытливый читатель захочет проверить это на практике.

Авторы выражают искреннюю благодарность доктору медицинских наук В. В. Ежову, кандидатам медицинских наук П. М. Савченко, А. Ф. Пьянкову, А. Е. Еременко, М. И. Говорун, С. В. Безрученко, Г. Г. Маслиновой за помощь, оказанную при проведении научных исследований и оформлении рукописи.

Директор Крымского НИИ им. И. М. Сеченова, заслуженный деятель науки и техники Украины, профессор
С. С. СОЛДАТЧЕНКО
Заведующий отделом комбината "Крымская роза", кандидат технических наук
Г. Ф. КАЩЕНКО
Министр здравоохранения Крыма, доктор медицинских наук, профессор
А. В. ПИДАЕВ

ГЛАВА 1

ИСТОРИЯ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
 

Где вы, о древние народы!
Ваш мир был храмом всех богов,
Вы книгу Матери — природы
Читали ясно, без очков!..
Ф. Тютчев

Влияние запахов на психологическое и физическое состояние человека известно с давних пор. Элементы душистых растений найдены в мотивах декоративных рисунков первобытных пещерных людей. Достоверные сведения о том, что люди научились выделять душистые вещества из растительного сырья, относятся к V тысячелетию до н. э. Древнейшим письменным документом, в котором говорится о целебных свойствах растительных запахов, является клинописная табличка, найденная в Шумере. В ней упоминаются мирт, чабрец, смола деревьев, а также описаны способы пользования растительными лекарствами. Курительные свечи и калила появляются не только в индийских книгах (VI век до п. э.) и на рисунках в святилище Канхери того же периода, но также в египетском храме Абу Симбэл, где найдена картина, на которой Рамзес II (1324 - 1258 до н.э.) жертвует кадила богу Птаху.

В Египте широко использовались эфирные масла и другие благовония, из-за обладания которыми египетские фараоны не раз предпринимали кровавые войны. Археологи обнаружили флаконы с благовониями в древнеегипетских гробницах, а бальзам, мирра и ладан упоминались еще в Ветхом Завете. Среди них наиболее известна мирра - пахнущая смола различных видов деревьев семейства бурзеровых, растущих на пустынных побережьях Красного моря. Она вытекает из ран стволов, застывая на воздухе комками неправильной формы, желтого или бурого цвета с приятным запахом и горьким вкусом. Мирра содержит 40 — 67% камеди, 28 — 35% смолы миррина, 2 — 6% эфирного масла миррола, обладает выраженными антимикробными свойствами и в древности использовалась для благовонных курений в религиозных обрядах. Из ладана — смолы, получаемой из различных видов ладанника, ароматические вещества высвобождались при нагревании. Отсюда впоследствии и произошел термин «парфюмерия» («рег fumum» — латинское «через дым, посредством дыма»). В гробнице Тутанхамона, например, найдены ароматические вещества, состоящие на 90% из животного мирра и на 10% из масел, бальзамов и смол. Статуэтки и тела мертвых пропитывали эфирными маслами и благовониями; в письменных памятниках изображены сцены окуривания. Существенно, что мирра и ладан применялись в любое время дня и ночи при молитвах, жертвоприношениях, праздниках или чествованиях властителей. Ладан по своей ценности приравнивался тогда к золоту. В наше время немецкие ученые обнаружили, что ладанник содержит тот же катализатор, что и гашиш, — тетрагидроканнабиол. Последний воздействует на височные доли головного мозга, которые отвечают за наше сознание, и способствует активной выработке серотонина — биокатализатора головного мозга, замедляющего нервные процессы.

У древних египтян все трупы людей и даже многих животных с целью предохранения от разложения подвергались бальзамированию. При этом опорожнялась полость черепа с замещением мозга ароматическими веществами, удалялись все внутренности, а брюшная полость заполнялась пахучими смолами. Затем производились вымачивание всего трупа в растворах натронных солей и заворачивание его в непроницаемые для воздуха ароматизированные ткани. Древнеегипетские жрецы использовали эфирные масла не только для бальзамирования тела, но и лечили ими нервные заболевания. По-видимому, наиболее часто для благовоний применяли аир обыкновенный, лишайник, эвернию сливовую, кедр атласский, можжевельники высокий и восточный, кассию, розу и мирт обыкновенный. Душистые вещества очень эфемерны по природе, быстро улетучиваются. Однако древние египтяне нашли, способы сохранения ароматов, растворяя их в жирах.

В Древнем Вавилоне ароматические масла специально добавляли в строительные материалы, из которых воздвигались храмы. При этом противомикробные свойства лимонного, кедрового и миррового масел обеспечивали дезинфекцию в помещении храма. За 600 лет до н. э. вавилонские купцы поставляли благовония в склянках, алебастровых и фарфоровых баночках на римский и греческий рынки, а около 500 г. до н. э. в Коринфе существовала фабрика благовоний. Последние в форме масел, мазей, смол и «корней» были символами богатства и являлись одним из ценнейших подарков, которые, например, библейская царица Савская преподнесла Соломону. Подобные восточные благовония находились среди даров Юдифи Олоферну. Скифские женщины (по Геродоту), беспокоясь о гигиене и аромате своего тела, толкли кипарис, тмин, кедровое дерево и полученную массу тщательно втирали в кожу.

«В древности явление ароматов соединялось с целительным знанием. Жрецы указывали, как пользоваться и в каких случаях применять ароматы. Так можно без всякого колдовства уследить целую лечебную систему, основанную на вдыхании и питании нервной системы через втирание. Неразрывно с ароматами стоит понятие наших эмоций...» — пишут Н. и Е. Рерих. В Коране можно встретить любопытные слова: «Духи — это пища, пробуждающая дух, а дух — это верблюд, на котором человек едет и которому удается увлекать».

Греки, персы и другие народы Малой Азии, а также римляне переняли опыт древних египтян. Ценные сведения о лечебных свойствах эфирных масел получены от знаменитых ученых древности — Галена, Плутарха, Анакреона. Например, Гиппократ и его ученики использовали розовое масло для лечения многих гинекологических заболеваний и нарушений пищеварения. Плутарх в «Моралиях» пишет: «Мирра — ее приятный, освежающий дым готовит тело человека к блаженству сна. Неудачи, преследующие его в течение дня, бесследно исчезают». Анакреон рекомендовал смазывание головы душистыми маслами, которые оказывают благотворное действие на мышление, решительность и чувства. Своей известностью и признанием Гиппократ и труды его школы обязаны их прямому влиянию на развитие западной медицины и фармакологии. Однако многие забывают об учении Диоскорида (I век н. э.), который приобрел знания о лечебных свойствах различных растений в многочисленных походах с римскими легионерами. Им написана «Сущность медицины» в пяти томах, ставшая основой европейской медицины на многие столетия. Неудивительно, что именно первый том имел название: «Благовония, масла растительные, мази, деревья».

У индусов, китайцев, японцев развивались свои способы использования ароматических растений для лечения, ритуалов и других нужд. Чаще всего древние китайцы применяли эфирные масла в сочетании с акупунктурой и массажем. В домах богатых китайцев была специальная комната для приема родов, в которой жгли полынь, чтобы умилостивить дружелюбных богов и помочь роженице расслабиться. Китайский философ Ван Вей периода династии Тан так пишет своему ученику: «Духи... действуют на тебя очищающе и восстанавливающе, укрепляя твою энергию и наполняя твои мысли спокойствием и умиротворением».

Изобретение алхимиками перегонного куба дало новый толчок к получению ароматических веществ. Известный ученый и врач Авиценна (Ибн-Сина), который признан творцом применяемого до сегодняшних дней метода получения эфирных масел из растений путем дистилляции с водяным паром, писал о розовом масле: «...оно повышает возможности разума (мозга) и увеличивает скорость мышления». Считается, что именно Авиценна первый получил розовую воду — дистиллят из розы столистной. Арабы ввели в парфюмерию мускус, неизвестный египтянам, оказавшийся прекрасным фиксатором эфирных масел. Удерживая летучие вещества, он медленно освобождает их в среду, обеспечивая стойкость запаха.

В средние века нормандские завоеватели принесли с собой обычай усыпать пол в жилищах пахучими растениями для предупреждения инфекционных болезней. С этой же целью крестоносцы в походах носили высушенные эфиромасличные растения.

После разработки технологии получения спирта в нем начали растворять эфирные масла. Первые известные духи этого типа — «венгерская вода» — раствор масла розмарина в 92° этаноле. Их создательницей была королева Елизавета, происходившая из рода Пястов. В лондонской фармакопее 1683 года читаем: «Эта вода, а точнее настойка, к удивлению, годится против всех простудных и вызванных влажностью болезней, заболеваний головы, апоплексии, головокружения, летаргии, паралича, ревматизма, спазмов, конвульсий, утраты памяти, слабоумия, комы, сонливости, глухоты, шума в ушах, нарушения зрения, головных болей, вызванных вялостью, плохим настроением. Успокаивает зубную боль, боли и слабость желудка, лечит воспаление легких, потерю аппетита, болезни печени, селезенки, кишечника, матки. Принимает и сохраняет естественное тепло, обновляет способности и функции тела, даже в старости. Немного существует средств, дающих так много хороших эффектов. Употреблять внутрь в вине или воде, протирать виски, вдыхать ноздрями». Вскоре получила популярность «Лавандовая вода», применяемая не только как духи, но и как отличное антисептическое средство для наружного и внутреннего употребления.

Благодаря надежному антимикробному действию эфирные масла издревле применялись для борьбы с инфекциями и эпидемиями. Наглядным примером этому может служить тот факт, что в XVIII веке жители английского Буклесбэри спаслись от мора из-за того, что поселок был центром производства и торговли лавандой: воздух, насыщенный эфирным маслом из этого растения, обладал дезинфицирующими свойствами. Известно также, что средневековые парфюмеры из центра эфирных масел в Грассе (юг Франции) редко страдали во времена эпидемий холеры и других инфекционных заболеваний. Не болели они и туберкулезом, хотя эта болезнь носила чуть ли не повальный характер. Позднее обнаружили, что масло лаванды угнетает рост туберкулезных бацилл.

Летучие растительные вещества с давних пор использовались при лечении различных заболеваний. Окуривания и примитивные ингаляции известны во многих странах. Так, в русской и украинской народной медицине траву чистотела большого использовали для «подкуривания от падучей болезни», бодяком обыкновенным окуривали детей от испуга, листья дурмана обыкновенного курили от одышки, синеголовником полевым окуривали рожениц при трудных родах, семена белены черной употребляли при зубной боли. На Украине использовали чабрец, которым набивали матрасы и посыпали пол. Сейчас установлено, что эфирное масло чабреца содержит соединения, обладающие противомикробным действием. Русскую баню, в которой парятся вениками из полыни, дуба и вереска, можно истолковывать как использование летучих фитонцидов, так как в настоящее время известно, что листья этих растений, особенно молодые, усаженные многочисленными железками, выделяют целебные фитонциды. На Кавказе для предохранения от эпидемических заболеваний люди носили на шее луковицы чеснока. В России широко практиковалось лечение в атмосфере, наполненной летучими выделениями из распаренных растений — так называемое «чепучинное сидение» (от слова «чепучина» — деревянная камера для лечебных процедур). На Кавказе для лечения ревматизма ног применяли такой способ. В яме разводили костер. Пока он горел, на лугу косили траву и закладывали в горячую яму, из которой предварительно выгребали горящие угли. Больной опускал ноги в яму с травой. Сверху яму плотно прикрывали, чтобы испарения не улетучивались в атмосферу.

В наследии тибетского врача Бадмаева сохранился рецепт смеси для окуривания больного и обслуживающего персонала при инфекционных заболеваниях, причем одновременно дезинфицируется и комната больного. Такой способ гораздо удобнее, чем дезинфекция помещений формалином. Рецепт имеет сложный состав. В него входят индийская смола «гугул», душистое китайское корневище, корневище аира, смола «вонючая камедь», в составе которой имеется серосодержащее масло, и ряд других трав и корней, а для обеспечения медленного сгорания добавляется уголь. В русских аптеках XIX ст. тоже имелись курительные свечи, содержащие уголь, смолы и травы, но их состав был более примитивный и действие менее сильное.

К лечению летучими фитонцидами можно отнести также ингаляции паров эфирных масел и распаренных растений. Широко практиковались у нас ингаляции паров скипидара, в Средней Азии при простуде вдыхали пары распаренной травы лаванды. В медицинскую практику вдыхание лекарственных веществ вошло с созданием в 1858 г. М.Салес-Жироном аппарата для ингаляций.

В 1886 г. доктор Дж. Пембертон (изобретатель кока-колы) сообщил, что в своей секретной формуле 7Х использовал корицу, кориандр, померанец, лимон, мускатный орех и апельсин.

Выдающийся французский хирург Амбруаз Паре утверждал, что особенно сильным возбуждающим действием обладают запахи шалфея и розмарина. Следует отметить, что и основоположник гомеопатии С. Ганеман успешно лечил ароматами растений многие болезни.

Термин «ароматерапия» (дословно — использование запаха в качестве лекарства) впервые ввел в обиход французский химик доктор Рене М. Гаттефоссе в 1928 году. Рене занимался исследованием эфирных масел как потенциальных составляющих косметики. Однако наблюдения привели его к оценке и антисептических свойств масел. Однажды, работая в лаборатории, Гаттефоссе сильно обжег руку при взрыве. Тут же погрузил ее в лавандовое масло, случайно оказавшееся под рукой. Ожог зажил очень быстро, без нагноения или шрама. В результате Гаттефоссе заинтересовался удивительными свойствами эфирных масел. Гаттефоссе испытывал эфирные масла на пациентах в военных госпиталях и получил впечатляющие результаты, используя ромашковое, тимьяновое и лимонное эфирные масла. Выяснилось, что они оказывали не только антимикробное действие, но и одновременно ускоряли заживление ран и ожогов. Об этом в книге «Ароматерапия» Гаттефоссе написал: «... врачи и химики были бы поражены тем многообразием душистых веществ, которые могут использоваться в лечебных целях, и огромным разнообразием их химических функций, Кроме своих антисептических и антимикробных свойств, они обладают антитоксическим и антивирусным действием, имеют  мощный, возбуждающий энергию эффект и заживляют раны. В будущем их роль даже возрастет». Это пророчество сбылось. Работы целого ряда исследователей и пионеров аро-матерапии способствовали этому. Так, доктор Д. Валне, вдохновленный работами Гаттефоссе, использовал эфирные масла в качестве антисептиков для лечения ран во время второй мировой войны, а также в борьбе с туберкулезом, диабетом, раком и другими серьезными болезнями. В 1964 г. Д. Вальне обобщил свои исследования в монографии под названием «Ароматерапия», ставшей настольной книгой современных ароматёрапевтов. Развитию ароматерапии в значительной степени способствовала Маргарита Маури, австрийский биохимик и косметолог. С 1940 года и до своей смерти в 1968 году она опубликовала две книги, читала лекции на эту тему, открыла центры ароматерапии в Париже, Швейцарии и Англии. Именно М. Маури объединила использование эфирных масел с массажем. Ей также принадлежит концепция отбора масел для конкретного пациента, то есть сформулирован холистический подход к ароматерапии. В настоящее время ароматерапия в странах Европы и Америки переживает настоящий бум. Даже страховые медицинские компании стали включать ароматерапию в список предоставляемых услуг. Связано это с естественным желанием людей уйти от потребления многочисленных препаратов, содержащих химические компоненты.

Серьезные исследования эфирных масел проводились в России, а затем в СССР. В конце прошлого века русский врач В. А. Манассеин предложил применять некоторые запахи для борьбы с болезнями (воздухолечение), но не нашел поддержки современников. В 30-е годы уже нашего века биолог Б. П. Токин высказал мнение о важном биологическом значении эфирных масел как стимуляторов и ингибиторов физиологических функций организма. В те же годы советский врач А. А. Кюнцель одним из первых стал применять при неврозах ароматические ванны с сосновым и валериановым экстрактами. У больных поднималось настроение, улучшался аппетит. Эффективно использовали летучие фитонциды во время Великой Отечественной войны при незаживающих инфицированных ранах. Л. 3. Гейхман первым имитировал фитонцидный фон хвойного леса в помещении для лечения больных с патологий бронхо-легочного аппарата. Фундаментальные исследования, обобщенные в многочисленных монографиях, проведены украинскими учеными А. М. Грод-зинским, Н. М. Макарчуком, Я. С. Лещинской, Ю. А. Акимовым. Ими убедительно показано, что применение композиций эфирных масел повышает работоспособность человека и улучшает воздушную среду в системе «человек — машина — среда».

Широко известны работы крымских ученых. Так, в Крымском НИИ физических методов лечения и медицинской климатологии им. И. М. Сеченова В. В. Николаевский, А. Е. Еременко, М. И. Говорун и другие разработали методики использования эфирных масел в качестве мощных антиоксидантных средств для выведения радионуклидов из организма и лечения лучевой болезни. Исследования, проведенные С. С. Солдатченко, А. В. Пидаевым, А. Ф. Пьянковым (Крымский медицинский университет им. С. И. Георгиевского) и Г. Ф. Кащенко (комбинат «Крымская роза») показали целесообразность применения эфирных масел и продуктов их переработки (вод и восков) в кардиологии и пульмонологии.

До настоящего времени среди специалистов существуют различные мнения о сфере действия ароматерапии. Так, профессор Г. Бухбауэр из Немы ограничивает методы ароматерапии применением эфирных масел исключительно через вдыхание. Американские же и британские ароматерапевты, например Ш. Прайс, считают, что ароматерапия должна включать все формы лечения с использованием эфирных масел и, следовательно, также их прием внутрь. Оптимальным является определение польских специалистов В. Бруда и И. Конопацкой, согласно которому ароматерапия — метод лечения с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути (обонянием, вдыханием, ингаляцией) и через кожу (массаж:, ванна, компресс и т. п.). Обоснование такого определения вытекает из того, что независимо от вида процедуры масла попадают в организм обоими путями, так как во время ванны или массажа вдыхаются пары масла, а во время ингаляции кожа впитывает масло из воздуха. Во всех этих случаях компоненты масел поступают в организм в неизменной форме, т. е. в такой, в какой содержатся в природе. Применение масел внутрь вызывает действие на них пищеварительной системы, в результате чего происходит изменение химического состава, а, следовательно, и свойств.
 

ГЛАВА 3

МЕХАНИЗМЫ ЦЕЛЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Чему бы жизнь нас ни учила,
Но сердце верит в чудеса:
Есть не скудеющая сила,
Есть и нетленная краса.
Ф. Тютчев

Прежде всего следует указать на антисептическую способность эфирных масел, связанную с наличием в них особых биологически активных веществ, относящихся к фитонцидам, явление которых в растительном мире открыто в 1928 — 1930 гг. зоологом Б. П. Токиным. Именно он в начале «пенициллиновой эпохи» советовал медикам вместе с биологами предвидеть последствия самого большого эксперимента, который медицина начала проводить над людьми и бактериями за всю историю человечества: в организм миллионов людей стали вводить новые антисептики. Произошел и происходит стихийный отбор наиболее устойчивых форм микроорганизмов, тем самым создается и база для эволюции инфекционных заболеваний. Биологи давно предвидели, что природа может по-разному «мстить». Было предусмотрено не только появление новых устойчивых форм микроорганизмов, но и доказано, что введение в кишечный тракт мощных, избирательно действующих антибиотиков будет нарушать эволюционно сложившиеся биоценозы кишечного тракта, «равновесие» в антагонизме микробов, на почве чего могут возникнуть новые болезни. И это предположение, к сожалению, подтвердилось: грибковые поражения стали одной из актуальных проблем современной медицины.

Существенно, что фитонциды (антибиотики) низших растений, которые вырабатывались в сопряженной эволюции микроорганизмов, в их конкурентной борьбе, в том числе с патогенными для человека и животных формами, действуют преимущественно на патогенную микрофлору. Фитонциды же высших растений (включая эфироносы) непосредственно влияют не только на микроорганизмы, но и на иммунологические аппараты человеческого организма (фагоцитоз, воспаление, антигенную реактивность).

Защитная роль фитонцидов заключается не только в способности убивать микробов. Они могут находиться в комплексных соединениях с белками и другими питательными веществами растительных клеток и тем самым делать их «несъедобными», неусвояемыми для микробов.

Фитонцидной активностью в растении обладает не одно, а, как правило, много веществ. Среди них могут быть как летучие, так и нелетучие вещества. Растение вырабатывает их постоянно или только в момент опасности. Так, например, сосна и другие хвойные постоянно вырабатывают в хвое летучие фитонциды. Кроме того, в смоле, которой пропитана вся древесина стволов и ветвей, имеются летучие бактерицидные вещества. Испаряясь, они создают особый, характерный для хвойных лесов аромат.

Если учесть огромную суммарную площадь поверхности наших лесов и полей, а также если иметь в виду, что значительная ее часть приходится на долю поврежденных листьев, продуцирующих летучие фитонциды, становится ясным, почему микробы при всей своей исключительной энергии размножения не могут заполнить весь земной шар. Подсчитано, что 1 га лиственного леса выделяет летом 2 кг летучих фитонцидов, хвойного — 5 кг, а 1 га можжевелового леса выделяет 30 кг губительных для микроорганизмов летучих веществ. Такого количества фитонцидов хватило бы для того, чтобы убить всех микробов в среднем по величине городе. Комнатные растения, так же как и их лесные собратья, вырабатывают фитонциды и очищают воздух от носящихся в нем микроорганизмов. Установлено, что бегония и герань снижают содержание микрофлоры в окружающем воздухе на 43%, циперус - на 59% , а мелкоцветная хризантема — на 66%.

Применение летучих фитонцидов для борьбы с инфекционными заболеваниями весьма заманчиво. Ведь по силе воздействия на микроб некоторые из них не имеют себе равных среди антибактериальных средств, применяющихся в современной медицине. Даже антибиотики с широким спектром действия не столь универсальны, как фитонциды чеснока, убивающие практически все виды болезнетворных бактерий, возбудителей чумы, холеры, туберкулеза и других заболеваний. Однако, превосходно справляясь с микробными культурами в пробирках и на чашках Петри, летучие фитонциды чеснока в значительной степени утрачивают целебную силу, поступая в организм. В противном случае чеснок мог бы служить панацеей от всех инфекционных болезней: от воспаления легких до чумы. Решение этого вопроса осложняется несовершенством знаний химической природы летучих фитонцидов чеснока.

Современные исследования подтвердили высокую антисептическую активность эфирных масел. Действие последних распространяется практически на все группы микроорганизмов. Эфирные масла способны подавлять развитие грамположительных и грамотрицательных кокков, различных представителей семейств Enterobacteriaceae и Васillасеае, вибрионов, многих видов грибов, простейших, обладают антивирусной активностью.

Водный 5% раствор чабрецового эфирного масла полностью убивает тифозные бактерии и бациллу Шига (возбудитель дизентерии) в течение 2 минут, колибактерии — за 2 — 8 минут, стрептококк и дифтерийную палочку — за 4 минуты, стафилококк — за 6 минут, палочку Коха (возбудитель туберкулеза) — за 60 минут. Подобные данные можно привести и по другим эфирным маслам. Так, смесь эфирных масел сосны, чабреца, мяты, лаванды, розмарина при распылении в помещении убивает все стафилококки и плесень, а из 200 микробных колоний, определенных первоначально, остается только 4. При испарении с помощью специальных устройств эфирные масла почти полностью уничтожают в помещениях патогенную микрофлору и обеспечивают лечебно-профилактический эффект. Здесь наиболее эффективны эфирные масла лимона, лаванды, кориандра, сосны, пихты, эвкалипта и др.

Агрессивность эфирных масел по отношению к микробам сочетается с их практически полной безвредностью для организма человека. Тогда, как мы уже указывали, при длительном применении антибиотиков снижается иммунологическая реактивность, возникают лекарственная аллергия и кандидозы, и, наконец, формируется резистентность к лекарственным препаратам самих микроорганизмов. Существенно, что антисептическая способность эфирных масел не уменьшается со временем, а у микроорганизмов к ним практически не развивается устойчивость. Это связано с тем, что антибиотическое действие эфирных масел на микробы обусловлено разрушением цитоплазматической (периферической) мембраны и уменьшением активности аэробного дыхания, что приводит к уменьшению выделения энергии, необходимой для синтеза различных органических соединений. Таким образом, модифицируя экологическую обстановку, эфирные масла не дают возможности микроорганизмам создать собственные механизмы защиты и адаптироваться к агрессивному агенту. Существенно, что при этом не происходит изменений генетического аппарата микроорганизмов, то есть эфирные масла не обладают мутагенными свойствами.

Сотрудниками Крымского НИИ им. И. М. Сеченова (В. В. Николаевский, А. Е. Еременко, И. К. Иванов и др.) установлено, что эфирные масла усиливают проникновение антибиотиков через клеточные мембраны организма человека и тем самым дают возможность снизить дозы препаратов при тяжелых заболеваниях. Доказано, что наибольшее противрмикробное действие проявляют сочетания базилика, лимона, лаванды и других эфирных масел с антибиотиками. Действие последних при этом повышается в 4 — 10 раз. С другой стороны, эфирные масла могут служить прекрасными транспортными средствами и для других лекарственных веществ, помогая им проникать в различные органы и ткани человека, обеспечивая достаточный, а главное, точно направленный терапевтический эффект. Эфирные масла легко проникают через кожные покровы и быстро включаются в системный кровоток. Так, скипидар, эфирные масла сосны, пихты, ели проходят через кожу за 20 минут, эвкалиптовое — за 20 — 40 минут, мяты, лаванды, герани, кориандра — за 60 — 100 минут. Благодаря большой проникающей способности эфирных масел при местном применении достигается их лечебное воздействие на внутренние органы. Например, в эксперименте эфирное масло розы уже через час в большом количестве скапливается в печени животных, а через 8 часов этот эффект становился наиболее выраженным. На основе масла розы был создан лечебный препарат розанол, который с успехом применяется при заболеваниях печени. Очевидно, изучив особенности распределения и других эфирных масел, можно будет рекомендовать их для употребления с учетом того или иного метода введения для получения максимального эффекта.

Кроме бактерицидных свойств многие эфирные масла обладают антивирусным действием. Поэтому их целесообразно использовать для лечения опоясывающего лишая. Как показали наши наблюдения (С. С. Солдатченко, А. В. Пидаев), в большинстве случаев достигаются хорошие результаты, особенно в сочетании с полиэнзимным препаратом «Полиол».

Особую ценность представляют эфирные масла для санации воздуха в местах скопления людей в периоды вспышек вирусного гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Известно, что люди, живущие в лесных районах, по сравнению с горожанами в 2 — 4 раза реже болеют ОРВИ, гриппом и ангинами. Это можно объяснить постоянным очищением воздуха в лесу эфирными маслами, содержащими большое количество фитонцидов.

Опыт Крымского НИИ им. И.М. Сеченова показал, что заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) у взрослых при использовании ароматерапии эфирными маслами уменьшается на 50-80, значительно сокращается длительность течения инфекции, снижается частота осложнений. У детей, благодаря проведению курсов ароматерапии весной и осенью, заболеваемость ОРВИ снижается в 1,5 — 2,8 раза.

Предложенные сотрудниками НИИ им. Сеченова ароматерапевтические композиции прошли испытания на орбитальном космическом комплексе «Салют-7», значительно снизив частоту простудных заболеваний у членов экипажа. После приземления французский космонавт Жан-Лу Кретьен сказал, что без ароматов крымских растений он не смог бы эффективно работать на орбите. Прекрасно предупреждает возникновение ОРВИ разработанный недавно в институте препарат «Полиол» (С. С. Солдатченко и др.), предназначенный для распыления в помещениях и индивидуальных ингаляций. Это одно из немногих современных ароматических лечебных средств, официально утвержденных Министерством здравоохранения Украины.

Противовоспалительное действие эфирных масел хорошо известно. Так, В. В. Николаевский, А. Е. Еременко, М. И. Говорун и другие в эксперименте на животных установили, что эфирные масла при инъекционном введении в дозе 50 мг/кг подавляли асептическую воспалительную реакцию (по убыванию активности: лаванда, тяжелое хвойное масло, ажгон, линалилацетат, лавр, монарда, изоэвгенол, базилик, эвкалипт, фенхель и герань), в дозе 75 мг/кг подавляли развитие инфекционного (по убывающей активности: монарда, лаванда, розмарин, базилик, тяжелое хвойное масло). Основными механизмами противовоспалительного действия являются способность эфирных масел снижать сосудистую проницаемость и стабилизировать мембраны клеток, а также их противорадикальная активность.

Существенным представляется способность эфирных масел оказывать выраженное антиоксидантное действие, сравнимое по активности с такими антиоксидантами как ионол и токоферол, и способность достаточно активно влиять на эндокринную систему. Вышеперечисленные свойства эфирных масел в более общем плане проявляются способностями оказывать противовоспалительное действие, стимулировать процессы регенерации при заживлении ран и повреждениях, снижать уровень сенсибилизации организма, оказывать благоприятное действие на церебральную гемодинамику, уменьшать риск развития атеросклеротических поражений сосудов за счет снижения уровня беталипопротеидов, общего и связанного с белками холестерина и др.

Эфирные масла ослабляют действие на организм вредных факторов, в том числе блокируют взаимодействие канцерогенных веществ с критическими клетками — мишенями; способствуют выведению из организма некоторых пестицидов.

В Крымском НИИ им. И. М. Сеченова подтверждена и иммуномодулирующая активность эфирных масел (кориандра, монарды, розы, шалфея, лаванды и др.), проявлением которой была их способность активно влиять на первичный и вторичный иммунный ответ в эксперименте. Летучие фракции эфирных масел монарды, базилика и лаванды при ингаляциях повышали активность Т-звена иммунитета. В настоящее время сотрудники НИИ А. Е. Еременко и М.И. Говорун изучают возможность усиления биологической активности эфирных масел путем воздействия на них различных преформированных физических факторов. Например, установлено, что ультразвуковая обработка эфирного масла лаванды (УЗ-дезинтегратор) в течение 3 — 4 минут повышает антирадикальную активность летучих фракций в среднем на 8%. Повышенная активность сохраняется около 10 дней. Ультрафиолетовое облучение эфирного масла кориандра (бактерицидная лампа, расстояние 10 см, продолжительность — 30 минут) сопровождается повышением антирадикальной активности эфирного масла кориандра в среднем на 15%. Отработана методика оценки биологической активности летучих фракций эфирных масел, основанная на диффузии летучих фракций в жидкую фазу, содержащую клетки крови с последующей регистрацией соответствующей реакции этих клеток. Методика позволяет сравнивать биологическую активность различных эфирных масел и их композиций; оценивать сохранность биологической активности при длительном хранении эфирных масел; разработать методы оценки показанности применения эфирных масел для конкретного пациента и биологической активности воздушной среды.

Диапазон действия эфирных масел чрезвычайно широк, охватывает различные системы теплокровного организма и разнообразные физиологические процессы. Эфирным маслам не свойственно узко специфическое действие и потенциал их влияния распределяется равномерно среди различных систем и органов.

В классической ароматерапии эфирные масла попадают в организм двумя путями: через легкие (ингаляция, обоняние, вдыхание) и через кожу (массаж, ванна, компресс). При этом в любом методе ароматерапии имеет место вдыхание паров масел, так что они в первую очередь действуют на органы обоняния. Система обоняния является необычайно чувствительной и быстрее всего передает в мозг полученные импульсы. Пахучие вещества влияют на обонятельные рецепторные клетки в биологически активных точках средней части верхней носовой раковины и носовой перегородке.

Обонятельные ощущения могут быть разбиты на группы на основе определенного сходства, т.е. можно выделить классы, или качества, запаха. До настоящего времени не удалось разработать нейрофизиологическую основу для отнесения запахов к тому или иному классу. Различными авторами предложено множество вариантов классификаций запахов. Так, Д. Рэдфорд предлагает различать последние по тонам и по сопоставлению их с другими запахами:

Верхний тон (первое характерное впечатление). Запахи острые, быстро исчезают, длительность не более 20 — 30 минут (бергамотовое, эвкалиптовое, чайное, лимонное).

Средний тон. Характеризует сущность букета и полностью развивается между 1 и 2 часами, иногда дольше. Сохраняется в течение одного или двух дней (ромашковое, фенхелевое, гераниевое).

Нижний тон. По характеру самый тяжелый, дает аромату стойкость и уходит последним (ладанное, сандаловое, иланг-иланговое).

Установлено существование двух механизмов воздействия запахов: ассоциативного и рефлекторного.

Первый основан на запоминании взаимосвязи запахов с привычными представлениями. Например, для большинства людей стимулирующие запахи, по определению парфюмеров, дают яркие, пряные, теплые ассоциации, возбуждающие нервную систему. Успокаивающие обонятельные ассоциации, как правило, вызывают растения, характеризующиеся прохладным, светлым, мягким, влажным, нежным ароматом. Еще в начале нашего века было установлено, что приятные запахи повышают динамометрическую силу мышц, а неприятные снижают ее.

Реакция человека на запах зависит не только от корковых ассоциаций, но и от подкоркового рефлекторного механизма. Он связан с развитием специфических для каждого ароматического растения обонятельных рефлексов, определяемых обонятельными рецепторами. В этом случае запах должен подходить к рецептору, как ключ к замку. Вот почему синтетические душистые вещества, используемые, например, в парфюмерии, отнюдь не действуют на организм, подобно аналогичным растительным эфирным маслам. Они способны лишь вызвать ассоциации — память о натуральных запахах. Специфические обонятельные рефлексы при их действии обычно не возникают. Это связано со сложной многокомпонентной структурой природных душистых веществ, которую невозможно полностью воссоздать в лаборатории. Стимулирующие запахи являются внешним раздражителем, повышающим уровень нервно-психической напряженности, поэтому в условиях гиподинамии они способствуют введению организма в зону оптимальной работоспособности. Если человек уже находится в ней, то дополнительное стимулирующее действие запахов может вызвать чрезмерное нервно-психическое напряжение. При переутомлении возбуждающие запахи еще больше ухудшают работоспособность. Здесь нужны успокаивающие ароматы, возвращающие тонус организма в оптимальную зону.

По современным представлениям стимулирующим ароматом обладают кедровое, лимонное, кардамоновое, коричное, фенхелевое, розмариновое, камфорное и некоторые другие эфирные масла. Адаптогенное действие на функции центральной нервной системы свойственно мятному и чесночному маслу. Успокаивающий эффект присущ эфирному маслу ромашки, герани, а влияние масла мелиссы и запаха валерианы некоторые расценивают как гипнотическое. Действие ряда масел не вполне доказано, и они применяются на основании данных народной медицины и практического опыта врачей. Так, английский врач Р. Тиссеран с успехом назначает при вялости и апатии вдыхание эфирных масел жасмина, можжевельника, пачули, розмарина, розы, лаванды.

Проникновение масел через кожу при помощи массажа, ванны или компресса протекает несколько медленнее, чем через органы обоняния. Однако эфирные масла очень хорошо впитываются этим путем. Структура слоев кожи позволяет маслам быстро, в течение нескольких минут, достигнуть системы кровообращения, которая разносит целебные молекулы по всему организму.

Главной особенностью ароматерапии и используемых в этом методе эфирных масел является разнородность их воздействия. Нет эфирного масла, которое бы помогало только при одном заболевании. Повсеместно известное лавандовое масло является одним из лучших антисептиков в ароматерапии, но также успокаивает при состояниях депрессии и утомления, улучшает настроение, противодействует головным болям и мигреням. Тимьяновое масло также успокаивает, усыпляет, помогает при кашле и астме.

Как следует из приведенных данных, эфирные масла обладают очень широким спектром физиологического воздействия на организм человека. Они способны воздействовать практически на все системы и органы, влиять на различные процессы в организме. Лекарственное применение эфирных масел позволяет решать многие задачи, с которыми сталкивается медицинская практика как при лечении, так и при профилактике заболеваний.

Важным положительным фактором является относительно низкая токсичность эфирных масел, способность проявлять активность в дозах, которые меньше токсических. При этом, естественно, имеет место высокий коэффициент безопасности.

Эфирные масла оказывают непосредственное и разнообразное воздействие на центральную нервную систему. При этом выявлено 4 типа основных реакций — постоянное улучшение концентрации внимания и работоспособности; достижение максимума этих показателей через некоторый период с последующим снижением до уровня, превышающего исходный; максимальное улучшение показателей сразу после воздействия эфирного масла с последующим снижением; снижение показателей концентрации внимания и работоспособности подвоздействием эфирных масел. Отмечено, что для розового и лавандового масел характерен второй тип воздействия. В ряде случаев степень реакции связана с субъективным отношением к данному аромату, однако во многих случаях стимулирующий эффект проявляется независимо от неблагоприятного субъективного восприятия запаха. Последний усиливает образование условных рефлексов, оказывает транквилизирующее и седативное действие. Такие свойства проявляют эфирные масла шалфея, мандарина, апельсина. Выявлено возбуждающее действие масел на центральную нервную систему. Это характерно для эфирных масел тимьяна, хризантемы, руты, герани, мяты. Многие эфирные масла оказывают обезболивающее действие, а при определенных условиях наркотизируют организм.

Эфирные масла арники, лавра, ладанника, полыни, ромашки, сосны, укропа, фенхеля обладают противосудорожной и спазмолитической активностью. Разносторонне воздействуют на центральную нервную систему масла мускатного шалфея и лаванды. Так, эфирное масло мускатного шалфея оказывает неспецифическое ингибирующее действие на центральную нервную систему, в результате которого наблюдаются депрессивные явления (антиконвульсивное действие, влияние на произвольную двигательную активность, усиление действия наркотических веществ). Аналогичные свойства обнаружены и у лавандового эфирного масла. О перспективности использования эфирных масел в этой области свидетельствует также широкое применение эфиромасличных растений при лечении нервных заболеваний в традиционной медицине различных народов. Естественно, что в наш тяжелый век постоянных стрессов эфирные масла можно использовать в качестве фитовегеторегуляторов (лавандовое, лимонное, розовое) для лечения неврозов, вегетативно-сосудистой дистонии, бессонницы.

Специальные исследования больных с начальными проявлениями недостаточности кровоснабжения головного мозга, дисциркуляторной энцефалопатией атеросклеротическо-го генеза, вегетативно-сосудистой дистонией, затяжными неврозами с вазомоторными головными болями, проведенные в Крымском НИИ им. И. М. Сеченова, позволили разработать дифференцированные показания к назначению эфирных масел. При ароматерапии имеет значение не только положительное влияние эфирного масла, но и благоприятное психологическое воздействие всей обстановки кабинета психотерапии на больных. Эффективность проведения сеансов повышается при использовании индивидуальных сеансов релаксации с биологической обратной связью (аппарат «БАРС-1»), особенно на фоне демонстрации цветных слайдов, изображающих различные цветы в разные сезоны года, а также медитативного музыкального сопровождения. Включение в лечебный комплекс пихтового масла показано при сочетанных нарушениях кровенаполнения и тонуса мозговых сосудов в бассейнах вертебрально-базилярных и внутренних сонных артерий. Назначение масла лимона и розмарина целесообразно при депрессивных и ипохондрических нарушениях, снижении кровенаполнения в магистральных артериях головы, венозном застое и склонности к артериальной гипотонии.

Показательным является следующее наблюдение.

Больная П., 37 лет, бухгалтер. При поступлении в клинику неврологии Крымского НИИ им. Сеченова предъявляла жалобы на головные боли, головокружение, раздражительность, ухудшение памяти, плохой сон. Считает себя больной в течение 5 лет, выраженное ухудшение отмечает последние 6 месяцев, что связывает с большими нагрузками на работе.

При неврологическом обследовании обнаружены недостаточность 7 и 12-й пар черепно-мозговых нервов, снижение брюшных рефлексов, рефлексоорального автоматизма, неустойчивость в позе Ром Берга. На энцефалограмме зафиксирована дизритмия и дисфункция корково-подкорковых структур. Диагноз: начальные проявления недостаточности мозгового кровообращения (диэнцефальная энцефалопатия I ст.) атеросклеротического генеза.

Больной проводилось 10 сеансов ароматерапии с маслом лаванды (аппарат «АРОМ», длительность сеанса 40 минут в сочетании аутогенной тренировкой). После проведенного курса лечения интенсивность головных болей значительно уменьшилась, улучшились память, сон, исчезли раздражительность и головокружения. Патологических рефлексов, неустойчивости в позе Ром Берга не обнаружено. Энцефалограмма нормальная. Больная выписана в удовлетворительном состоянии.

Аромапрофилактика расширяет адаптационные возможности человека, является одним из путей укрепления здоровья и повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. В адаптивных реакциях для человека особенно важен психологический фактор. При эмоциональном стрессе возникает перенапряжение различных функциональных систем, что является одной из основных причин сосудистых катастроф. В таких случаях целесообразно использовать эфирные масла.

Весьма перспективным является использование эфирных масел в санаторно-курортной практике для сокращения адаптационного периода у больных, приезжающих на лечение из различных климатических зон и временных поясов, а также при вахтовом методе работы. При экстремальных условиях труда эфирные масла используются для повышения работоспособности, памяти, внимания, точности выполнения задания. Так, исследованиями сотрудников неврологической клиники Крымского НИИ им. И. М. Сеченова установлено, что эфирные масла лаванды и полыни лимонной можно применять для оптимизации рефлекторной активности центральной нервной системы, возрастания выработки динамического стереотипа при выполнении однотипных операций, что в конечном итоге приводит к сокращению времени выполнения заданий. При этом также увеличивается объем кратковременной памяти, активизируется состояние человека в критической стрессовой ситуации, уменьшая время на поиск необходимого решения. Масла полыни лимонной, лимона, розмарина одновременно с повышением точности работы увеличивают скорость выполнения различных операций. Поэтому эфирные масла могут оказаться полезными в профессиональной деятельности водителей автотранспорта, летчиков, программистов и других. Существенно, что композиции эфирных масел влияют на умственную работоспособность в большей степени, чем отдельные масла.

По данным исследователей из Центрального республиканского ботанического сада АН Украины (Киев), вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, аниса в процессе трудовой деятельности улучшает мозговое кровообращение, увеличивает производительность труда, а также повышает иммунитет. Введение растений на производство (фитодизайн) сказывается на улучшении самочувствия. Эфирные масла обеспечивают бодрость, свежесть, уменьшают усталость в конце рабочего дня, улучшают сон, нормализуют функции нервной системы. После установки в диспетчерском зале киевского аэропорта Борисполь дозатора запахов «Фитон-1» диспетчеры заканчивают рабочий день бодрыми, сохранившими запас сил. «Фитон-1» можно установить в цехе, лаборатории, библиотеке.

Исследования, проведенные японскими учеными, показали, что число ошибок программистов снижается на 20%, когда они вдыхают запах лаванды, на 33% — от запаха жасмина, на 54% — от запаха лимона. Кроме того, установлено, что запахи лаванды и розмарина действуют успокаивающе и устраняют стрессовое состояние, а запахи лимона и эвкалипта, напротив, возбуждают и способствуют повышению производительности труда.

АРОМАТИЧЕСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО БОРЕТСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ

Давно подмечено, что пациенты, потерявшие обоняние, часто набирают вес. Дело в том, что чувство насыщения идет не из желудка, а из мозга. «Центр сытости» лежит в ядрах гипоталямуса, отвечающих за работу кишечника. Мозг сопоставляет количество пищи, поступившей через рот, с объемом запахов, попавших на обонятельные рецепторы и обонятельную луковицу. Сигнал от периферических участков попадает в лимбическую часть мозга. Изменяя тип и увеличивая количество ароматических сигналов, можно «обмануть» головной мозг и заставить его думать, что съедено больше.

С другой стороны, приятные запахи действуют успокаивающе. А люди с лишним весом часто переедают именно из-за не оставляющего их чувства беспокойства. Так что ароматическая диета не только с гарантией подавляет аппетит, но еще и избавляет от привычки «заедать» тревогу и неприятности.

Этот способ контроля над аппетитом абсолютно безвреден и не требует денежных затрат. При этом не надо изнурять себя аэробикой и мучиться угрызениями совести по поводу очередного «внепланового» ужина. Джо Эллен Крамм, один из постоянных авторов журнала «Joe Weider,s Muscle & Fitness», рекомендует:

1. Чтобы меньше есть, в течение дня вдыхайте приятные, нейтральные пищевые ароматы — например, ваниль, зеленое яблоко, корицу.

2. Чтобы меньше съесть при очередном приеме пищи, вдыхайте запахи до и во время еды.

3. Чтобы не переедать вечером, в течение дня не пропускайте приемов пищи, а вечером «кормитесь» запахами. Дело в том, что к концу дня рациональная часть сознания «засыпает» — «работает» только эмоциональная. Вот она и заставляет нас объедаться, даже не отдавая себе в этом отчет. Запахи подавляют аппетит, потому что воздействуют непосредственно на эмоциональные отделы мозга.

4. Техника вдыхания: зажмите одну ноздрю и сделайте три глубоких вдоха другой, затем поменяйте ноздрю и повторите то же самое.

5. Для «ароматического похудения» подходят ингаляторы, травы, пряности, душистые экстракты.

6. Держите ингаляторы под рукой, в непосредственной близости. Когда рука в очередной раз потянется за бутербродом или шоколадным батончиком, пусть наткнется на ингалятор.

7. При большом лишнем весе и непомерном аппетите вдыхать запахи надо как можно чаще. На первом этапе «лечения» — до 300 раз в день.

8. Часто меняйте запахи — привыкание снижает эффективность метода.

9. Чтобы лучше разобраться со своими привычками в еде, ведите дневник.

10. Наслаждайтесь естественными запахами еды. Ешьте пищу горячей: у горячих блюд, особенно соусов и супов, аромат сильнее.

Эфирные масла могут существенно облегчить решение проблем, возникающих в интимной жизни. Установлено, что восприятие половых запахов осуществляется вомероназальным органом (или, как его часто называют, вомером), который находится на перегородке ближе к кончику носа. Эти два небольших кармашка имеют собственные железы, нервы и свое «представительство» в головном мозгу. Вомер как раз специализируется на половом обонянии.

Половые запахи есть у каждого, но улавливаются они не всеми одинаково, причем они не действуют напрямую, не воспринимаются нами как запах цветов, духов, а влияют на подсознание. О том, что человек имеет подобный специальный сексуальный механизм, связанный с обонянием, знали еще 300 лет назад. Его открыл голландский паталогоанатом Рюйш. О значимости этого органа для человека говорит такой факт: часто у людей, которые прибегали к пластическим операциям, затрагивающим перегородку носа, пропадала потенция. В зависимости от того, как развит вомер у человека и как он способен воспринимать половые запахи — в значительной степени определяются сексуальные возможности.

Индивидуальный запах мужчины и женщины зависит от многих причин, но в основном он связан с особенностями гормональной и иммунной систем, и бактериями, обитающими на нашей коже. Этот запах также уникален, как отпечатки пальцев и в значительной мере определяет для нас привлекательность того или иного человека. Когда мужчина общается с женщиной, то поступающие сигналы в виде запаха преобразуются его головным мозгом и приводят к изменению биохимических процессов в организме мужчины. При этом у него увеличивается количество тестостерона. В свою очередь, получив соответствующий ответный сигнал в виде запаха и биотоков, у женщины еще в большей степени увеличивается количество эстрогена и она становится благосклонной и восприимчивой к ухаживаниям этого мужчины.

Если гормоны являются веществами-курьерами внутреннего мира человека, то запахи, в виде сексуально значимых ароматов, называются феромонами и их существует немало в окружающей Природе. К таковым, в частности, относятся некоторые эфирные масла. К сожалению, позабыт многовековой опыт человечества в вопросе использования ароматов в жизни мужчины и женщины, за исключением некоторых стран Юго-Восточной Азии, Ближнего Востока и Африки.

В Древнем Риме, например, когда эфирные масла еще не научились извлекать из растений, женщины соответствующего сословия перед встречей с мужчиной часами принимали ванны из лепестков роз. Это увлечение вскоре переросло в культ, плантации розы стали вытеснять другие пищевые культуры, поэтому один из римских цезарей был вынужден принять решение о резком их сокращении. Благовония, как чувственные средства, широко использовались в гаремах, жрицами древнейшей профессии, а также при встречах в интимной обстановке. Почти каждая женщина в те времена знала, какие благовония ей необходимо использовать в зависимости от обстоятельств, в том числе и для усиления обоюдного полового влечения. Так, в повести А. И. Куприна «Суламифь» описан эпизод подготовки 13-летней девочки к встрече с царем Соломоном. Она со знанием дела выбрала в лавке необходимые ароматические вещества, которые позволили бы ей произвести соответствующее воздействие на царя с тем, чтобы Суламифь для него стала желанной.

За запахом мускусного оленя, с которым большинство женщин связывает сексуальность, охотились все парфюмеры мира для создания «аромата любви». Подобный запах у людей вырабатывается железами, расположенными вокруг половых органов и под мышками. Поэтому ведущие парфюмеры мира используют вещества с мускусным запахом в качестве основы многих духов и одеколонов. В лучших вечерних французских духах присутствует экстракт половых желез млекопитающих и другие вещества, которые воспринимаются нашим сексуальным механизмом через обоняние.

Последние исследования американских ученых в вопросе использования ароматических веществ, в частности эфирных масел, показали, что, например, аромат лаванды и запах пирога из тыквы — настоящий эликсир для мужчин, так как увеличивает приток крови к половому органу на 40%. Они также установили, что мужчины, наиболее часто занимающиеся сексом, лучше всего реагируют на запах лаванды, колы и восточных специй (особенно кардамона), а верные супруги в возрасте — на запах клубники, ванилина, иланг-иланга, бигардии (эфирное масло апельсиновое горькое). Каждый четвертый человек считает возбуждающими пряные запахи.

Вот несколько рецептов для приготовления «ароматов любви»:

1. Китайцы рекомендуют во время приготовления ванны добавлять в воду по две капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, жасмина и иланг-иланга.

2. В странах Юго-Восточной Азии в воду для купания добавляют по капле эфирных масел розы и сандалового дерева. После приема 4-х таких ванн сексуальное влечение значительно усиливается.

3. На острове Мадагаскар жители особо ценят эфирное масло иланг-иланга. Для сексуальной стимуляции оно сжигается в специальной лампаде, применяется в ванне, а также во время проведения эротического массажа.

4. В некоторых странах в интимной обстановке рекомендуются и широко используются так называемые «чувственные ароматические композиции». В их состав входят эфирные масла иланг-иланга, кардамона, апельсина, бергамота, бигардии, герани, мандарина.

В Крыму налажено производство «сексуальных» смесей в спреях (распылителях). Смесь распыляется в спальне и стимулирует сексуальные возможности. Легкий аромат этих масел позволяет партнерам уйти от мыслей, забот и неприятностей минувшего дня, усиливает желание принадлежать друг другу, повышает половую потенцию у мужчин.

Экспериментально доказано разностороннее влияние эфирных масел на сердечно-сосудистую систему. Во многих случаях ароматические масла вызываю! снижение артериального давления (АД). Способность возбуждать центральную нервную систему, стимулировать дыхание и кровообращение, повышать артериальное давление, расширять коронарные сосуды, улучшать кровоснабжение сердца и снижать давление в малом круге кровообращения характерны для широко распространенного в медицинской практике препарата из эфирного масла коричника камфорного — камфоры. При воздействии оптимальных доз эфирных масел наблюдаются усиление сократительной способности сердца, снижение частоты пульса, интенсификация окислительных процессов в мышце сердца, улучшение процессов проводимости в миокарде, активизация тканевого дыхания сердечной мышцы.

Таким образом, можно вполне определенно говорить о стимулирующем воздействии эфирных масел на сердечнососудистую систему. Оно особенно выражено при физических нагрузках, позволяя повысить работоспособность организма и сократить процесс восстановления.

Наблюдения, сделанные Л. 3. Гейхманом в климатической палате, где имитировался воздух хвойного или лиственного леса, показали, что летучие вещества хвои оказывают выраженное тонизирующее действие, а дуба — успокаивающее. Вдыхание летучих веществ хвои вызывало повышение АД и ухудшение сна. Вдыхание летучих веществ дуба сопровождалось отчетливым снижением АД у гипертоников, улучшением сна, повышением насыщения артериальной крови кислородом, положительными сдвигами на ЭКГ.

Особый интерес представляет использование эфирных масел для лечения заболеваний бронхолегочной системы. Как Показали исследования сотрудников Крымского НИИ им. И. М. Сеченова, шалфейное, сосновое, монардовое, пихтовое, лавандовое, шалфейное и другие эфирные масла чрезвычайно эффективны в комплексном лечении хронических бронхитов, затяжных пневмоний, бронхоэктатической болезни, бронхиальной астмы. Подобный эффект прежде всего связан с противовоспалительными, антисептическими и бронхолитическими свойствами масел. Используются групповые ингаляции летучих фракций эфирных масел в концентрации 1,0-1,5 мг/м³, то есть близкие к природным, характерным для воздуха возле соответствующих растений. При проведении процедур в воздух специально предназначенных для этого помещений подаются летучие фракции эфирных масел с помощью дозирующих устройств. Продолжительность работы прибора, место его размещения и оценка пригодности помещения для проведения полноценного курса лечения определяет специалист. Естественно, что ингаляции эфирных масел следует сочетать с другими видами лечения — Медикаментозной терапией, преформированными физическими факторами, климатолечением, лечебной физкультурой, гипоксически-гиперкапническими тренировками. Ароматерапия приводит к улучшению клинического состояния больных: уменьшению выраженности кашля, одышки, облегчению дыхания и отхождения мокроты, положительной динамике функциональных показателей внешнего дыхания: увеличиваются жизненная емкость легких и дыхательный объем, а также максимальная вентиляция легких. Снижается показатель неравномерности вентиляции, улучшаются параметры кривой капнограммы. Лечение приводит также к нормализации ряда показателей местного иммунитета. В последние годы применяется и принципиально новая лечебная методика: уль-трафонофорез эфирного масла лаванды на область проекции вилочковой железы (тимуса). Этот метод также оказывает противовоспалительный и бронхолитический эффект, способствуя у больных хроническим бронхитом и бронхиальной астмой нормализации показателей внешнего дыхания, восстановлению нарушенных функций иммунной системы.

В качестве примеров приводим собственное наблюдение.

Больной Р., 42 года, водитель. При поступлении в отделение бронхолегочных заболеваний Крымского НИИ физических методов лечения и медицинской климатологии им. И. М. Сеченова предъявлял жалобы на редкие приступы удушья, сопровождавшиеся затрудненным выдохом, головной болью. Для купирования приступа пользуется сальбутамолом. Кроме того, беспокоил кашель с трудно отделяемой мокротой слизистого характера, одышка при ходьбе.

Считает себя больным в течение 8 лет, после острой пневмонии, по поводу которой лечился в стационаре. Был выписан с удовлетворительным эффектом, но при сохранении кашля. Вскоре появилась одышка при физической нагрузке. 6 лет назад после перенесенного острого бронхита (лечился амбулаторно) стали беспокоить приступы удушья, купировавшиеся внутривенным введением эуфиллина. С этого времени ежегодно лечится в стационарах. Последнее обострение было месяц назад, когда прошел курс лечения в стационаре.

При обследовании обнаруживается перкуторно-легочной звук с коробочным оттенком, на фоне дыхания с удлиненным выдохом выслушиваются единичные сухие хрипы. В анализе крови — эозинофилия, мокрота слизистая, вязкая, при микроскопическом исследовании обнаружены единичные лейкоциты, кристаллы Шарко-Лейдена. Рентгенологическими исследованиями установлено повышение прозрачности легочной ткани. По данным спирографии и пневмотахографии с записью кривой «поток-объем» диагностирована дыхательная недостаточность II степени. Диагноз: бронхиальная астма средней степени тяжести в фазе затухающего обострения, дыхательная недостаточность II степени.

Больному проведены десять 30-минутных сеансов ароматерапии комбинацией эфирных масел лаванды, мяты, шалфея (1:1:1) в природной концентрации с помощью прибора «АРОМ». Кроме этого использовался массаж грудной клетки с предварительным втиранием в кожу смеси вышеуказанных масел.

После проведенного курса лечения исчезли ночные приступы удушья, кашель, увеличилась толерантность к физической нагрузке. Отмечена положительная динамика аускультативных данных, показателей спирографии и пневмотахографии.

Наблюдения сотрудников Никитского ботанического сада показали, что пребывание в зоне произрастания алеппской сосны снимает тяжелые приступы бронхиальной астмы. И. Ф. Остапчук изучила влияние воздуха Приморского парка Ялты на больных хроническим бронхитом и установила, что наиболее выраженный клинический эффект наблюдался в зоне кедров, затем в зоне крымской сосны и кипарисов. Оценка интегрального действия летучих фитонцидов различных растений, сделанная по десятибальной системе и учитывающая количество и положительных, и отрицательных реакций приведена ниже:
 

Высокая эффективность применения летучих фракций эфирных масел в качестве фитоадаптогенов позволяет рекомендовать их использование в комплексе лечебно-профилактических мероприятий в педиатрической практике. Методика ароматерапии может быть внедрена в практику детских поликлиник, стационаров, санаторно-курортных и дошкольных учреждений с целью стимуляции неспецифической защиты, иммунологической реактивности, снятия эмоционального стресса, в качестве первичной и вторичной профилактики хронических и рецидивирующих заболеваний органов дыхания у детей.

Процедуры проводятся в спортивных или музыкальных залах во время соответствующих занятий, а в случае необходимости — в спальных помещениях во время дневного сна (за 35 — 30 минут до его окончания). Виды масел, рекомендуемых для использования в детской практике: лаванда, полынь лимонная, мята, шалфей, эвкалипт. Данная методика хорошо зарекомендовала себя и для профилактики острых респираторных заболеваний, в частности, гриппа, так как основана на искусственной компенсации недостатка фитонцидов в воздухе. Последний может возникать в силу целого ряда причин — сезонных колебаний содержания летучих растительных ароматических веществ в воздухе, их связывания разного рода промышленными загрязнениями, либо это может быть постоянный дефицит, свойственный, например, большинству северных регионов. Независимо от причин, длительное недостаточное поступление летучих фитонцидов в организм человека сопровождается заметным ослаблением функциональной активности неспецифических факторов защиты и иммунной системы, опосредующим в значительной степени противовирусную защиту. Это состояние наряду с другими сезонными неблагоприятными факторами — значительными температурными колебаниями, частыми переохлаждениями, недостатком инсоляции, авитаминозом способствуют повышению восприимчивости к вирусной инфекции и, соответственно, к возрастанию уровня заболеваемости. В этих условиях компенсация недостатка летучих ароматических веществ для организма человека позволяет существенно повысить функциональную активность иммунитета, что приводит к заметному снижению частоты и продолжительности вирусных респираторных инфекций. Важным преимуществом ароматерапии является возможность массового применения, поскольку процедуры проводятся путем добавления летучих фракций эфирных масел в воздух помещений на непродолжительное время. Используются очень невысокие концентрации, составляющие около 1 мг на кубический метр воздуха, что практически соответствует содержанию летучих веществ в лесах в летний период. Предлагаемая методика позволяет снизить вирусную респираторную заболеваемость в холодные периоды года на 10 — 15%, что связано также с оптимизацией воздуха в помещениях. Так, при распылении эфирных масел в воздушной среде нейтрализуются тяжелые положительные ионы, увеличивается бактерицидная активность воздуха, достигается природное равновесие тяжелых и легких ионов, оптимальное содержание озона.

При длительном пребывании людей в плохо вентилируемых помещениях увеличивается насыщенность воздуха микроорганизмами. Далеко не во всех случаях возможно использовать такое сильнодействующее стерилизующее средство как ультрафиолетовое облучение. Проблему очистки воздуха помещений детских дошкольных и школьных учреждений, больничных палат, комнат отдыха можно решить с помощью растительных ароматических веществ. Антимикробное действие эфирных масел распространяется практически на все группы микроорганизмов: грамположительные и грамотрицательные кокки, вибрионы, многие виды грибов, простейших, вирусов. Для летучих фракций эфирных масел антимикробная активность нарастает в следующей последовательности входящих в них компонентов: углеводороды, окиси, фенолы, альдегиды, кетоны, спирты, сложные эфиры. Летучие фракции эфирного масла лаванды в концентрациях 1,0 — 1,5 мг/м³ при получасовой экспозиции снижают общее количество микроорганизмов в воздухе в 2 — 3 раза в течение 2 часов. Эффект сохраняется в течение суток. Наиболее выражено действие в отношении гемолитического и золотистого стафилококка. Эфирное масло мяты в концентрации 0,2 мг/м³ уменьшает общее количество микроорганизмов в воздухе не менее чем в два раза, при увеличении концентрации до 1,5 мг/м³ бактерицидный эффект резко возрастает. Эфирное масло эвкалипта обладает наибольшим санирующим эффектом при действующей концентрации 0,7 мг/м³. Однако эффект выражен в меньшей степени, по сравнению с эфирными маслами мяты и лаванды. Для получения бактерицидного эффекта необходимо проводить процедуры не менее одного раза в сутки.

Многие эфирные масла обладают желчегонными, мочегонными и спазмолитическими свойствами, что обусловливает их широкое применение для лечения заболеваний мочеполовой системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта. При исследовании свойств розового эфирного масла обнаружено, что оно подавляет кишечную моторику. Это выражается в снижении кишечного тонуса и исчезновении ритмической кишечной деятельности. Основная активность приписывается гераниолу, входящему в состав масла, применение которого отдельно по характеру и величине эффекта совпадает с действием масла. В качестве средств для лечения раздражения кишечника и других кишечных заболеваний рекомендуются мятное масло и водный раствор розового масла. Ряд исследований свойств эфирных масел касается их действия на образование желчи. Клинические наблюдения подтвердили, что розмариновое и розовое масла способствуют усилению выработки и отделения желчи. Такими же свойствами обладают эфирные масла лаванды, мяты, шалфея, чабреца. Это позволяет рекомендовать эфирные масла в качестве возможных средств при лечении холециститов и других заболеваний печени и желчного пузыря. Появились данные о лизисе под действием эфирных масел почечных и печеночных камней. Образование последних предупреждают розовое, лимонное, пихтовое, можжевеловое и аирное эфирные масла. Подкожное введение эфирных масел фенхеля, петрушки, сельдерея или добавление их в пищевой рацион усиливало регенерацию печени у крыс после удаления двух ее третей.

Приводим собственные наблюдения.

Иван С, 42 года, газоэлектросварщик Симферопольского эфиросовхоза-завода. В 1995 году перенес операцию по поводу язвенной болезни двенадцатиперстной кишки с частичной резекцией желудка. После операции не проходили боли в желудке, постоянно мучила изжога. В 1997 году начал пить розовую воду по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Через неделю боли прекратились, улучшилось самочувствие, исчезла изжога.

Тамара Т., 60 лет, жительница с. Первомайское Симферопольского района, больна более 15 лет. Диагноз: язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки. Обострения наступают ежегодно весной или осенью. Во время очередного обострения язвы осенью 1997 года отказалась от медикаментозного лечения (на лекарства, которые прописал врач, необходимо было затратить три пенсии) и решила принимать лавандовое масло; вначале по 5 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3-х дней, а затем по 3 капли 3 раза в день. Общий курс лечения занял один месяц. На четвертый день прекратились боли, из жога, улучшилось настроение, улучшилось общее самочувствие, отменила диету. В настоящее время жалоб нет, самочувствие удовлетворительное.

Григорий П., 50 лет, житель с. Первомайское Симферопольского района, страдает язвенной болезнью желудка 10 лет. В 1997 г. во время очередного обострения начал применять лавандовое масло по той же схеме, что и больная Тамара Т. Общее самочувствие улучшилось на седьмой день, уменьшились боли, изжога, а через две недели больной почувствовал себя здоровым. В настоящее время работает в совхозе, жалоб нет.

Тонус кишечника нормализуется при приеме розового, розмаринового и аирного масел. Эфирные масла аниса, лимона, можжевельника подавляют процессы брожения. Систематическое употребление эфирных масел внутрь является гарантией равновесия и надежной работы кишечника. Французские ученые считают, что один день голодания и прием в течение 1 — 2 суток эфирных масел обеспечивают полную ликвидацию патогенных бактерий в кишечнике при сохранении полезной микрофлоры.

Некоторые масла (лимонное, тминное, бергамотное, гераниевое, чесночное) используются как глистогонные (антигельминтные).

Продолжает изучаться противораковое действие эфирных масел. Многочисленные эксперименты позволяют говорить о возможности применения чеснока, кровохлебки, чистотела, омелы, барвинка тропического, сабельника болотного и календулы в качестве дополнительных средств при лечении онкологических заболеваний. Учитывая значение свободных радикалов в возникновении злокачественных опухолей, допустимо предположение, что эфирные масла (фенхельное, базиликовое), обладающие антирадикалообразующим действием, могут быть Использованы при разработке противоопухолевых препаратов. Экспериментальные данные о прямом воздействии эфирного масла можжевельника на опухолевые клетки получены М. Е. Тимошечкиной. Перевитая опухолевая ткань, помещенная в можжевеловое масло, погибала, а при инъекции масла в опухолевую ткань наблюдался ее некроз и вокруг опухоли развивалась плотная фиброзная капсула. Отмечено положительное действие масел при лечении рака кожи.

На жизнедеятельность организма человека значительное влияние оказывает окружающая среда. К сожалению, в последние годы усиливается роль экологически неблагоприятных антропогенных веществ (ксенобиотиков): продуктов и отходов химической промышленности, пестицидов, гербицидов, синтетических материалов и др. С другой стороны, человек подвергается воздействию разного рода ионизирующих радиоактивных излучений, что особенно существенно в регионах, пострадавших в результате аварии на Чернобыльской АЭС. При этом поражаются иммунокомпетентные клетки и развивается так называемый вторичный иммунодефицит (вторичная иммунологическая недостаточность). В этих случаях могут возникать заболевания различных органов и систем организма, принимающие хроническое течение. Особо сложными с точки зрения подбора рациональной терапии являются болезни, в основе которых лежит инфекционный фактор. Здесь особо ценными могут оказаться препараты — иммуномодуляторы. К ним, как убедительно показали исследования сотрудников Крымского НИИ им. И. М. Сеченова, можно отнести эфирные масла лаванды, эвкалипта, монарды и другие. Установлено, что при ингаляционном введении эфирные масла также обладают радиозащитным эффектом, выводят из организма канцерогенные вещества. С другой стороны, оптимизируется температура и влажность воздуха, инактивируются газообразные загрязнители атмосферы, усиливается пылепоглощение.

Многие ученые считают, что быстрота старения организма прежде всего связана с интенсивностью окисления липидов клетки, когда накапливаются так называемые свободные радикалы. Процесс этот можно замедлить с помощью все тех же эфирных масел, которые являются природными антиоксидантами, укрепляя мембраны клеток. Это свойство используется и в лечении атеросклероза. При скармливании кроликам обогащенного холестерином рациона, содержащего эфирные масла, установлено уменьшение отложения липидов в печени, сердце и на аорте. Наиболее сильным действием здесь обладает эфирное масло чеснока. Так, исследования подтвердили, что старинное царское снадобье из чеснока, восстановленное в виде современных «Царских таблеток» («Алисата»), — это спасение для больного сердца, так как снижает уровень холестерина на 8 — 10%.

Известно, что при лечении ожогов, инфицированных и гангренозных ран, наибольшую опасность представляет интоксикация, возникающая из-за всасывания поверхностью ран и ожогов продуктов распада тканей и микробных токсинов. Именно здесь проявляются исключительные преимущества эфирных масел перед другими препаратами, благодаря их способности соединяться с продуктами распада тканевых альбуминов, что приводит к образованию нетоксических веществ, легко выводимых из организма. Вследствие местной нейтрализации эфирными маслами микробных токсинов ускоряется процесс регенерации тканей и заживления ран. Подобные свойства наиболее выражены у лаванды, розмарина, шалфея, кориандра, чабреца. Гангренозные язвы еще в годы первой мировой войны эффективно излечивались эфирными маслами. В госпиталях широко практиковались аппликации с эфирными маслами, для влажных повязок использовалась 1 % масляно-водная эмульсия, для обширных ран применялись жирные повязки. При этом отмечались быстрое заживление ран, отсутствие токсических явлений и рубцов. Хороший эффект эфирных масел установлен и при других заболеваниях кожи — различных дерматитах, сухих и мокнущих экземах, угрях.

Охранник автостоянки г. Симферополя Владимир Р. длительное время страдал мокнущей экземой слухового прохода. Не смотря на проводимое медикаментозное лечение, болезнь, после непродолжительной ремиссии, возобновлялась. Больному было предложено применение 5% смеси эфирных масел эвкалипта, иссопа, шалфея с подсолнечным маслом по 3 — 4 капли на турунду в оба уха в течении 10 дней. Прошло три года, после лечения заболевание не проявляется.

Имеются данные об успешном применении розового масла при лечении радиодермитов и поздних радионекрозов.

Показательными являются следующие собственные наблюдения.

Рабочий Симферопольского эфирозавода Василий Н. захотел постирать спецодежду в петролейном эфире. Просушив одежду после стирки, одел и решил закурить. Чиркнул спичкой и вспыхнул как факел. Работники завода быстро сняли с него спецовку, а начальник лаборатории немедленно смазала обожженные участки тела лавандовым маслом. В последующие дни делали то же самое. В результате этого лечения Василий Н. даже не обращался в больницу.

Рабочий Николай Г. уснул в летней кухне. По неизвестной причине ночью кухня загорелась. Пострадавший был госпитализирован и находился в реанимационном отделении с диагнозом: ожог 3-й степени. Ежедневно вечером жена пострадавшего смазывала обожженные участки тела лавандовым маслом. Через 20 дней Николай Г. выписался из стационара.

Саша П., 12 лет, получил ожог обеих кистей рук, в результате которого образовались струпы — результат местного некроза тканей. Рабочие Алуштинского эфиросовхоза в течение двух недель обрабатывали кисти рук лавандовым маслом в смеси с кашалотовым жиром. Мальчик начал быстро поправляться и приступил к занятиям в школе.

Электросварщик Алуштинского эфиросовхоза — завода Николай К. при поражении электрическим током получил сильные ожоги со значительным некрозом тканей. Немедленно был помещен в емкость с лавандовым маслом, а затем в течение трех недель два раза в день этим маслом смазывали пораженные участки тела. Пострадавший начал выздоравливать и вскоре приступил к работе.

Жительница г.Судака Ольга П. обожгла руку и ногу кипящим подсолнечным маслом. Ожог немедленно смазали чистым лавандовым маслом и повторяли смазывание пораженных участков тела 4 дня, пока не наступило полное выздоровление.

Жительница г.Симферополя Юля К. решила принять ванну. Воду подогревала на электроплите. Ведро с горячей водой пыталась поставить на решетку, поскользнулась и опрокинула ведро на левое бедро и ногу.

Ошпаренные участки тела смазали лавандовым маслом и больная была доставлена в травмпункт 6-й городской больницы. Дежурный врач сделал ей обезболивающий укол, а после осмотра пораженных участков констатировал, что в медицинской помощи пациент не нуждается. Ожог прошел бесследно после 3-х дневного смазывания обожженных участков тела лавандовым маслом.

Для оценки биологической активности лекарственных веществ большое значение имеют их аллергенные свойства. Эфирные масла способны проявлять как аллергизующую, так и антиаллергенную активность. Последняя отмечается у отдельных компонентов розового эфирного масла. А. Малеев установил, что введенное морским свинкам розовое масло предотвращает появление анафилактического шока и наступление экспериментальной бронхиальной астмы. Розовое эфирное масло проявляет уменьшает гистаминовые спазмы. Во многих публикациях отмечается отсутствие аллергенных свойств у таких распространенных эфирных масел, как лавандовое и шалфейное.

Большинство исследователей относят основные компоненты эфирных масел к мало или умеренно токсичным соединениям. Безопасные концентрации паров эфирных масел, по мнению О. Н. Немировского, составляют 50 — 300 мг/м³.

Диапазон применения эфирных масел в медицине, поистине безграничен. Об этом свидетельствует и предлагаемая схема действия эфирных масел на некоторые органы и системы организма человека:

1. На центральную нервную систему.

А. Стимулирующие (лаванда, гвоздика, черный перец, лавр, корица, фенхель, розмарин, иланг-иланг, базилик, бергамот, герань).
Б. Тормозящие (ромашка, базилик, мелисса, можжевельник, ноготки, полынь, померанец, роза, валериана, роза, ваниль, кипарис, анис, сандаловое дерево, тимьян, иссоп, хмель, майоран).
В. Болеутоляющие (арника, базилик, гвоздика, герань, душица, лаванда, лавр, лук, майоран, мелисса, можжевельник, мускатный орех, мята, петрушка, розмарин, ромашка, рута, табак, чеснок, шалфей, эвкалипт).

2. На сердечно-сосудистую систему.

A. На миокард (арника, дягиль, зверобой, лавр, любисток, ноготки, полынь, роза, чеснок, рута).
Б. На сосуды:

а) повышающие тонус (иссоп, розмарин, тимьян, шалфей);
б) понижающие тонус (апельсин, базилик, вербена, зверобой, иланг-иланг, кардамон, лаванда, лимон, майоран, ноготки, полынь, рута, чеснок).

B. Применяемые при атеросклерозе (апельсин, лук, можжевельник, петрушка, розмарин, чеснок).

3. На дыхательную систему.

А. Отхаркивающие (анис, базилик, бадьян, бессмертник, душица, дягиль, ель, зверобой, иссоп, кардамон, кипарис, мирт, мята, ноготки, розмарин, сосна, тимьян, чабер, чеснок, эвкалипт).
Б. Бронхолитические (анис, валериана, душица, кардамон, кипарис, лаванда, лимон, лук, мелисса, мирт, полынь, пижма, розмарин, сосна, тимьян, туя, чабер, шалфей, эвкалипт).

4. На желудочно-кишечный тракт.

A. Изменяющие секрецию желудочного сока:
а) стимулирующие (полынь, укроп, фенхель, чеснок);
б) снижающие (аир, мята).
Б. Желчегонные (аир, ель, котовник, лаванда, петрушка пижма, полынь, розмарин, ромашка).
B. Слабительные (валериана, можжевельник, померанец, укроп, эвкалипт).
Г. Закрепляющие и вяжущие (арника, гвоздика, зверобой, лимон, лук, можжевельник, померанец, роза, розмарин, ромашка, рута, чеснок, шалфей).

5. Спазмолитические (анис, бадьян, бергамот, бессмертник, гвоздика, душица, иссоп, кипарис, корица, базилик, вербена, лимон, лук, майоран, мускатный орех, полынь, ромашка, рута, сосна, тимьян, тмин, укроп, чеснок, шалфей).

6. Тонизирующие матку и кровоостанавливающие (апельсин, ноготки, тысячелистник).

7. Обладающие диуретическими свойствами (анис, ель, кипарис, лаванда, лимон, лук, можжевельник, розмарин, сосна, тимьян, чеснок, шалфей).

8. Усиливающие или ослабляющие потоотделение (анис, кипарис, ноготки, пихта, ромашка, сосна, шалфей, бергамот, вербена).

9. Обладающие гипогликемическим действием (апельсин, ваниль, герань, розмарин, эвкалипт).

10. Повышающие физическую работоспособность (роза, жасмин, лаванда, кориандр, сосна, гвоздика).

11. Предупреждающие радиационные поражения (монарда, кориандр, шалфей).

12. Применяемые в медицинской косметике.

А. Для ухода за кожей (апельсин, бергамот, вербена, бессмертник, герань, ель, жасмин, ладанник, кипарис, иссоп, лаванда, лавр, лимон, лук, мелисса, мирт, можжевельник, полынь, роза, сандаловое дерево, сосна, шалфей, эвкалипт).
Б. Для укрепления и роста волос (аир, бергамот, кедр, кипарис, лаванда, лимон, лук, мелисса, можжевельник, хмель, шалфей).

13. Антиаллергические (аир, базилик, зверобой, лаванда, мелисса, можжевельник, мята, розмарин, ромашка, сосна, укроп, чеснок, шалфей, эвкалипт).

14. Стимулирующие потенцию (анис, бергамот, вербена, иланг-иланг, жасмин, корица, розмарин, рута, сосна).

15. Нормализующие лактацию (анис, базилик, вербена, жасмин, мелисса, укроп).
 

ГЛАВА 4

МЕТОДИКИ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Дух жизни, силы и свободы
Возносит, обвевает нас!..
И радость в душу пролилась
Как отзыв торжества природы...
Ф. Тютчев

Среди причин медленного внедрения ароматерапии для лечения и профилактики заболеваний особое место занимает предубеждение, с которым многие врачи относятся к эфирным маслам, видя в последних источник всевозможных аллергических реакций. Однако и традиционные лекарственные средства (от аспирина до новейших антибиотиков) обладают многочисленными побочными эффектами, возникающими не только при передозировке препаратов, но и при их назначении в обычных, рекомендованных Фармакопееей, дозах. Перечень этих «неприятностей», достигающих 20% при амбулаторном лечении, поистине огромен: анафилактический шок, крапивница, бронхоспазм, артриты, васкулиты, анемия, волчаночноподобный синдром, тошнота, рвота и т.п.

Что касается эфирных масел, то здесь при тщательном соблюдении медицинских рекомендаций по их применению (доза, способ введения, проведение тестов для уточнения индивидуальной переносимости) побочное действие может быть сведено к минимуму. В этом заключается, пожалуй, главное отличие эфирных масел от традиционных медикаментов. Следует также учитывать, что большинство авторов, серьезно занимающихся применением эфирных масел в медицине, отмечают их сравнительно невысокие токсические и аллергенные свойства. Последние у таких распространенных масел, как лавандовое и шалфейное, практически отсутствуют. С другой стороны, сама методика ароматерапии, имеющая в основе применение чрезвычайно малых концентраций эфирных масел, в значительной степени определяет ее безопасность.

Однако существуют и противопоказания к применению эфирных масел, определить которые наиболее точно в каждом конкретном случае может, естественно, только врач. Подобные консультации необходимы прежде всего лицам со склонностью к аллергическим заболеваниям, а также беременным женщинам. Большинство ароматерапевтов считает, что при повышенной свертываемости крови у больных ишемической болезнью сердца и тромбофлебитом противопоказаны эфирные масла базилика, сосны и кипариса. Беременным женщинам и эпилептикам нельзя назначать эфирные масла базилика, душицы, можжевельника, розмарина, шалфея, полыни, кориандра, пихты, чабреца, туи, гвоздики. При заболеваниях почек противопоказаны эфирные масла можжевельника, кориандра, сосны, пихты, сандала. Детям младше 6 лет нельзя применять мятное масло, так как оно сильно действует на детскую кожу и вызывает бессонницу. Следует с осторожностью применять это масло при аллергическом сенном насморке и прохождении курса гомеопатической терапии. Нельзя загорать на солнце, если до этого назначались апельсиновое, бергамотное и лимонное эфирные масла. При повышенной возбудимости нервной системы не рекомендуются эфирные масла гвоздики и шалфея. Масло нероли не следует применять у онкологических больных одновременно с химиопрепаратами. В независимости от исходного состояния пациента особая осторожность должна быть проявлена в отношении эфирных масел туи, полыни таврической, можжевельника казацкого, лавра, арники горной, ракитника, пальмы ротанговой, камфоры белой, донника, сосны горной, мяты болотной, пижмы, туи.

КАК ПОДОБРАТЬ ЭФИРНОЕ МАСЛО (памятка для пациента)

1. Проконсультируйтесь у специалиста по ароматерапии и в соответствии с диагнозом, установленным лечащим врачом, сделайте заключение о применении того или иного эфирного масла. При этом внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями к применению эфирных масел и исключите эфирные масла, которые могут, исходя из этих рекомендаций, причинить вам вред.

2. Определите индивидуальную чувствительность организма к рекомендуемым эфирным маслам. Самостоятельно в домашних условиях можно сделать кожную и обонятельную пробы. Проба на коже проводится следующим образом: одну каплю эфирного масла необходимо смешать с 1/3 — 1/4 чайной ложки оливкового или подсолнечного масла и втереть небольшое количество этой смеси за ухом, на локтевом изгибе изнутри, на запястье или же в области грудины. Если через 12 часов не появятся признаки раздражения, то это эфирное масло можно использовать для ванн, массажей, компрессов. Обонятельная проба: указанную выше смесь эфирного и растительного масел нанести в области грудины или же за ухом и оставить на 12 часов. Необходимо также нанести на фильтровальную бумагу перед носом на расстоянии 10 — 15 см, избегая касания кожи. Желательно эту пробу проводить в течение двух суток. Если при вдыхании запаха эфирного масла не возникает бронхоспазм, сопровождающийся кашлем, одышкой, то тестируемое эфирное масло можно использовать для ингаляций, приема внутрь, ароматизации помещения. При этом необходимо исключить те эфирные масла, которые вызывают индивидуальную реакцию, связанную с негативными воспоминаниями или ассоциациями. Если в результате подбора осталось 2 — 3 наименования эфирных масел, следует выбрать одно из них, которое вам просто понравилось бы по запаху.

У пациентов, склонных к кожным аллергическим реакциям, целесообразно проведение «лоскутной» пробы Джадассона-Блоха. Концентрированное эфирное масло наносят на кусочек марли или фильтровальной бумаги, сложенной в несколько слоев, площадью 1 см². Этот лоскут накладывают на кожу спины, покрывают сверху кусочком целлофана или полиэтилена и укрепляют медицинским лейкопластырем. При подборе композиций эфирных масел можно одновременно проводить несколько лоскутных проб (расстояние между лоскутами не менее 5 см). Оценка кожной реакции проводится спустя 24, 48 и 72 часа. Через каждые сутки исследуемый материал снимают для контроля и вновь прикладывают к тому же участку кожи. Регистрацию проводят по следующей шкале: слабая эритема ±, эритема +, эритема и отек ++, эритема — , отек — , папулы и везикулы +++, некроз ++++. Положительные реакции свидетельствуют о том, что исследуемый препарат производит первичное раздражение или о том, что сам пациент сенсибилизирован к данному эфирному маслу.

3. Во избежание привыкания организма и снижения лечебного воздействия одно эфирное масло не рекомендуется использовать дольше 3 — 4 недель. Ароматические сеансы с помощью каминов и ламп можно принимать ежедневно, а иногда даже 2 раза в день, ароматические ванны — 2 — 3 раза в неделю, ароматический массаж — ежедневно, компрессы — по мере необходимости, но не чаще одного раза в день; сауну — один раз в неделю; ингаляции — ежедневно. Нельзя наносить на кожу неразбавленные эфирные масла.

4. Ароматерапевтическая смесь должна состоять не более чем из пяти эфирных масел. При большом количестве может возникнуть синергический эффект.

5.  Следует переходить к использованию только натуральных кремов, лосьонов, туалетных вод, массажных масел, ароматизаторов воздуха и т.д., которые можно приготовить в домашних условиях по рецептам, изложенным в настоящей книге.

6. Масла необходимо хранить в плотно закрытых склянках в темном месте. Хорошо сохраняются в холодильнике (обязательно для цитрусовых и соснового масел). Свежеприготовленные ароматические композиции не теряют своих лечебных свойств на протяжении одной недели. Цитрусовые эфирные масла не портятся при надлежащем их хранении в течение года, все остальные — в течение двух лет.

АРОМАТЫ ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА

В последнее время популярными стали рекомендации по использованию ароматов для каждого знака Зодиака. Не имея сколь-нибудь серьезного научного обоснования, подобный подход представляет исключительно познавательный интерес. Так, астрология утверждает, что человек испытывает на себе влияние большого количества планет и звезд, а по положению Солнца на зодиакальном небосводе можно определить принадлежность человека к тому или иному знаку Зодиака.

ОВЕН (21 МАРТА — 20 АПРЕЛЯ) — сосна, пачоли, герань, роза, лимон, ладан, розмарин, сандал, ваниль, кориандр, фиалка, можжевельник, шалфей.

ТЕЛЕЦ (21 АПРЕЛЯ — 20 МАЯ) — бергамот, сандал, мята, кедр, ромашка, лимон, мирра, нероли, пачоли, ладан, розмарин, ваниль, туя, жасмин, шалфей, ландыш, клубника, сирень.

БЛИЗНЕЦЫ (21 МАЯ — 21 ИЮНЯ) — земляника, сандал, эвкалипт, герань, лаванда, апельсин, нероли, роза, пальмароза, ладан, розмарин, ваниль, корица, лимонник, иланг-иланг, жасмин.

РАК (22 ИЮНЯ — 22 ИЮЛЯ) — жасмин, амбер, бергамот, сосна, лаванда, лимон, лимонник, мирра, нероли, апельсин, ладан, сандал, розмарин, ваниль, иланг-иланг, можжевельник, шалфей.

ЛЕВ (23 ИЮЛЯ — 23 АВГУСТА) — ладан, кокос, лимон, апельсин, лимонник, пачоли, мирра, роза, гардения, сандал, розмарин, туя, можжевельник.

ДЕВА (24 АВГУСТА — 23 СЕНТЯБРЯ) — мирра, сандал, кедр, эвкалипт, герань, апельсин, лимонник, нероли, ладан, корица, иланг-иланг, туласи.

ВЕСЫ (24 СЕНТЯБРЯ — 24 ОКТЯБРЯ) — сосна, роза, лаванда, ладан, кедр, мята, корица, иланг-иланг, герань, эвкалипт, орхидея.

СКОРПИОН (24 ОКТЯБРЯ — 22 НОЯБРЯ ) — пачоли, жасмин, тула-си, сосна, лимон, розмарин, сандал, корица, ваниль, иланг-иланг, магнолия.

СТРЕЛЕЦ (23 НОЯБРЯ — 21 ДЕКАБРЯ) — лаванда, лимон, лимонник, миндаль, мирра, нероли, пачоли, ладан, роза, розмарин, корица, туя.

КОЗЕРОГ (23 ДЕКАБРЯ — 20 ЯНВАРЯ ) — амбер, сандал, бергамот, сосна, лаванда, шалфей, гвоздика, эвкалипт, можжевельник, ладан, роза, корица.

ВОДОЛЕЙ {21 ЯНВАРЯ — 20 ФЕВРАЛЯ) — лимонник, роза, кедр, бергамот, сосна, лимон, апельсин, ладан, туя, чабрец, эвкалипт, туласи, иланг-иланг, гиацинт.

РЫБЫ (21 ФЕВРАЛЯ — 20 МАРТА) — кедр, апельсин, бергамот, ромашка, лаванда, эвкалипт, лимон, мирра, нероли, ладан, розмарин, ваниль, жасмин, можжевельник.

Используя китайский и японский гороскопы, можно подобрать ароматы согласно году рождения.

ГОД ОБЕЗЬЯНЫ (1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004) —  лотос, сандал, камфора, розмарин, туласи.

ГОД ПЕТУХА (1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005) — лаванда, магнолия, миндаль, кедр, афродезия.

ГОД СОБАКИ (1922,  1934,  1946,  1958,  1970,  1982,  1994, 2006) —  мирра, жасмин, иланг-иланг, розмарин, фиалка.

ГОД КАБАНА (СВИНЬИ) (1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007) — ладан, сандал, роза, лимон, туя, бергамот.

ГОД КРЫСЫ (1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008) — нероли, лотос, амбер, туласи, лимонник, миндаль.

ГОД БЫКА (ВОЛА) (1.925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009) — лаванда, рододендрон, гардения, апельсин, можжевельник.

ГОД ТИГРА (1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010) — опиум, сандал, пачоли, роза, бергамот.

ГОД КРОЛИКА (КОТА) (1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999) —  жасмин, лимон, лимонник, иланг-иланг, лаванда, орхидея, кокос.

ГОД ДРАКОНА (1928,  1940,  1952,  1964, 1976, 1988, 2000, 2012) —  мирра, ладан, роза, апельсин, ваниль.

ГОД ЗМЕИ (1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013) — лотос, гиацинт, амбер, рододендрон, королева ночи, нероли.

ГОД ОВЦЫ (1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015) — сосна, кедр, лаванда, герань, туласи, орхидея.

В настоящее время известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике их применяется значительно меньше: всего несколько десятков. В домашних же условиях, как рекомендуют специалисты Крымского НИИ им.Сеченова, достаточно иметь набор из 12 эфирных масел: анисового, розового, шалфейного, лимонного, гераниевого, лавандового, можжевелового, мятного, розмаринового, кориандрового, пихтового, эвкалиптового.

По совету врача в домашних условиях на основе этих ароматических масел можно делать различные смеси и лечить наиболее распространенные заболевания, не прибегая к сильнодействующим и дорогостоящим препаратам. Тем более в аптеках уже появились ингаляторы и наборы масел по доступным ценам.

Среди многочисленных способов, которыми эфирные масла могут быть введены в организм, различают следующие.

ПРИЕМ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ВНУТРЬ

Дозировка эфирных масел при приеме внутрь «в чистом виде» не должна превышать 1-3 капель, а длительность приема — 3-4 недели подряд. Особую осторожность следует проявлять при назначении эфирных масел аниса, гвоздики, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля, чабреца, шалфея. Практически без ограничений используют эфирные масла мяты, лаванды, чайного дерева. Для внутреннего употребления обязательно необходим растворитель. Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 столовую ложку пищевого масла или в 1 чайную ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом. Для жгучих масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек черного хлеба нанести масло соответствующей дозировки. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка. Далее завернуть в эту пластинку пропитанный ароматической эссенцией хлеб и плотно заклеить. Принимать как пилюли, запивая большим количеством жидкости. Можно использовать ароматизированный чай: в герметически закрывающуюся (200 мл) посуду капнуть 7 — 10 капель эфирного масла, затем засыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3 — 5 дней, периодически встряхивая. После указанного срока чай готов к употреблению.

Применение эфирных масел внутрь широко практикуют врачи Франции, где было проведено много исследований, касающихся этого вопроса. При этом никогда не назначаются абсолюты, резеноиды, полученные методом экстракции.

Из форм в виде таблеток, капсул, порошков и драже в медицинской практике используются Бромгексин, Валидол, Олиметин, Розкалипт и другие.

Эфирные масла применяются также в жидких лекарственных формах, к которым относят растворы, настои и отвары, слизи, эмульсии, настойки, жидкие экстракты, микстуры и др.

Раствором называют жидкую лекарственную форму, получаемую путем растворения лекарственного вещества или жидкости в растворителе. В качестве последних используют дистиллированную воду, реже — спирт этиловый 70°, 90°, 95°-ный, глицерин, жидкие масла (вазелиновое, оливковое, персиковое). Соответственно выделяют водные, спиртовые, глицериновые и масляные растворы.

Настои и отвары представляют собой водные вытяжки из эфиромасличного сырья. Настои обычно готовят из листьев, цветков, стеблей, отвары из корней, коры, корневищ. Растительное сырье измельчают: листья, цветки — до частиц не более 5 мм, стебли, кору, корни, корневища — не более 3 мм, плоды и семена — не более 0,5 мм. Измельченное сырье помещают в эмалированный или фарфоровый сосуд, заливают водой, закрывают крышкой и ставят на кипящую водяную баню. Настой нагревают в течение 15 минут, отвары — 30 минут при частом помешивании. После нагревания сосуд охлаждают при комнатной температуре, затем процеживают и остаток сырья отжимают. Готовые вытяжки доводят кипяченой водой до нужного объема. В домашних условиях настои и отвары готовят без кипячения в соотношении 1:10 и 1:20. Для этого лекарственное сырье заливают крутым кипятком, плотно закрывают посуду крышкой, накрывают плотной тканью и настаивают в течение 4 — 6 часов, после чего процеживают, остаток отжимают и фильтруют. Так как отвары и настои быстро портятся, то их лучше готовить ежедневно. Рецепты приготовления приведены ниже. Лечебные травяные чаи. Для приготовления чая (настоя) траву заливают в подогретом чайнике крутым кипятком, чайник закрывают крышкой и настаивают от 3 до 15 минут в зависимости от вида травы. Сухие травы лучше всего хранить в стеклянных банках или керамических сосудах с водонепроницаемой и плотно закрывающейся крышкой. Очень полезно наклеить на банки этикетки с названиями трав, потому что в сухом виде травы практически неотличимы друг от друга. Для заваривания травяных чаев лучше всего использовать родниковую или дистиллированную воду. Кипятить ее не следует слишком долго, поскольку это способствует концентрации минералов в воде. Для приготовления травяного чая следует использовать стеклянную или эмалированную посуду, чтобы избежать металлического привкуса. Можно использовать чайник из нержавеющей стали, однако алюминиевая или чугунная посуда для этого неприемлема, поскольку активные ингредиенты трав могут войти в реакцию с металлом, что может изменить свойства лечебного травяного чая. Обычно чай из трав процеживают сразу же, как только он заварен или настоян. Если травы передержать в горячей воде, то чай может стать горьким. Процеженный чай может храниться в холодильнике в плотно закрытой стеклянной посуде в течение трех дней. Вторично подогревать охлажденный травяной чай нужно очень осторожно, на медленном огне в закрытой стеклянной или эмалированной посуде. Для получения более крепкого чая необходимо добавить больше травы, но ни в коем случае не настаивать его дольше рекомендуемого срока — это может сделать чай горьким. Если чай будет подаваться со льдом, следует увеличить количество травы с учетом того, что лед растает и воды прибавится. Прежде чем залить лед чаем, процедите чай и охладите его в холодильнике. Можно по желанию подсластить чай из трав медом, который придает чаю приятный вкус. Добавлять мед следует в горячий чай, тогда он легко растворится. Молоко в травяной чай не добавляют, поскольку оно может ухудшить тонкий аромат и вкус трав.

Бальзамы (греч. — balsamon — ароматическая смола) — вещества растительного происхождения, представляющие собой смесь безазотистых органических соединений. Являются продуктом нормального обмена растений или образуются при повреждении коры. Бальзамы состоят главным образом из эфирных масел и растворенных в них ароматических соединений (коричной и бензойной кислоты), альдегидов, кетонов, сложных эфиров и др. Консистенция бальзамов (жидкая, сиропообразная или густая) зависит от количества содержащихся в них смол. Бальзамы почти нерастворимы в воде, растворимы в различной степени в некоторых органических растворителях— спирте, эфире, хлороформе, бензине, эфирных и жирных маслах. Бальзамы используют для технических целей (сырье для получения канифоли), в производстве лаков, в парфюмерно-косметической и химико-фармацевтической промышленности. В медицинской практике применяют толутанский, веймарский и главным образом копайский, перуанский и канадский бальзамы. В зависимости от состава бальзамы обладают антисептическими, дезодорирующими свойствами, оказывают местное раздражающее и отхаркивающее действие (стимулируют секрецию бронхиальных желез), увеличивают диурез.

Копайский бальзам (Balsamum copavia) получают из коры деревьев рода Copaifera, произрастающих в Южной Америке (Венесуэла, Гвиана, Бразилия). Светло-желтая или желто-бурая маслянистая масса с характерным бальзамическим за пахом. Содержит от 40 до 90% эфирного масла. Применяют для лечения экзем и как дезинфицирующее средство при воспалительных процессах в мочевом пузыре.

Перуанский бальзам (Balsamum peruvianum) получают из коры деревьев Myroxylon balsamum (L.), Myrospermum Pereirae Royle и других, произрастающих в горах Центральной и Южной Америки. Содержат циннамеин (55 — 65%), производные бензойной и коричной кислоты, смолу (28%). Тяжелая, маслянистая, не высыхающая на воздухе жидкость коричнево-красного цвета, горько-пряного вкуса, с запахом ванили. Применяют наружно (для лечения ран) или внутрь и капсулах как противопаразитарное, антисептическое, дезодорирующее, ускоряющее грануляцию средство. Противопоказан при заболеваниях почек.

Канадский бальзам получают из канадской пихты (Abies balsamea). Прозрачная вязкая жидкость, затвердевающая на воздухе. Применяют для склеивания стекла в оптических приборах, а также при изготовлении препаратов для микроскопирования.

В России бальзамы получают из пихты сибирской (Abies sibirica) и белокорой (Abies nephrolepis). Используют так же, как и канадский бальзам.

Настойки представляют собой жидкие, прозрачные спиртовые извлечения из растительного сырья, получаемые без нагревания и удаления экстрагента. Настойки приготовляют путем настаивания растительного материала чаще всего на 70°-ном этиловом спирте или путем растворения экстрактов. Все настойки официнальны, то есть концентрация определена Фармакопеей. Дозируют каплями — от 5 до 30 капель на прием в зависимости от активности настойки. Соответственно этому общее количество выписываемой настойки составляет 5 — 30 мл.

В аптеках можно приобрести следующие настойки, капли, бальзамы, микстуры настои, сиропы, отвары, содержащие компоненты эфиромасличных растений: Алталекс, Бронхикум чай, Валидол, Валокордин и многие другие.

В последнее время широко применяются так называемые пищевые добавки. На самом деле последние являются обычными лекарственными средствами, но обозначаются подобным образом для того, чтобы обойти чрезвычайно сложную и дорогостоящую процедуру регистрации в Фармкомитетах стран СНГ. В состав пищевых добавок входят различные лекарственные растения, в том числе и эфироносы. Так, компания «Enrich» (США) предлагает около 150 эффективных растительных формул. Пищевые добавки назначаются последовательно в соответствии с формулой «очищение — сжигание — построение».

Так, на первом этапе («очищение») применяются средства, обладающие слабительным и желчегонным действием, регулирующие моторную функцию кишечника, а также способствующие выведению холестерина из организма. Например, чай «585 Natura's Tea» содержит мяту перечную, сенну, плоды шиповника, кожуру апельсина и померанца, ромашку римскую, жимолость, крушину, левзею, алтей. Выпускается в пакетиках в картонной упаковке. Чай заваривается в 250 мл воды. Принимается по схеме: первая неделя — ежедневно на ночь, вторая неделя — через день, третья неделя — 2 раза в неделю (через 2 дня), все последующее время — раз в неделю или при необходимости. В состав другой пищевой добавки «10456 Li Fiber» входят мята перечная, чеснок, плоды папайи, мякоть цитрусовых, натуральные апельсиновый и банановый ароматизаторы, люцерна, перец, гвоздика и др. Выпускается в порошках, которые размешиваются в 250 мл воды или сока. Принимают 1 раз в день утром, за 20 минут до еды.

На втором этапе («сжигание») основными становятся добавки, способствующие «ускорению» обмена веществ, особенно в жировой ткани. В результате снижается вес, повышается физическая работоспособность, улучшается память. Подобный эффект дают капсулы «170 Сrота Топе», состоящие из папайи, хрома, диникотиновой кислоты. Назначают по 1 — 3 капсулы в день со стаканом воды перед едой.

Третий этап («построение») предусматривает витаминно-минеральную поддержку организма, нормализацию эндокринного и гормонального баланса. Таким действием обладают, например, капсулы «10897 Femaie Vitality». Форма выпуска: пакетики (по 6 капсул в каждом). Принимают по 1 пакетику со стаканом воды утром до еды.

Аэрозоли — аэродисперсные смеси, в которых дисперсионной системой является воздух, газ или смесь газов, а дисперсной фазой — частицы твердых или жидких веществ величиной от 1 до нескольких десятков микронов. В медицинской практике используют аэрозоли, представляющие собой пары летучих жидких или твердых лекарственных веществ. В последние годы все большее распространение получают аэрозольные упаковки, которые представляют собой небольшие специальные баллоны с клапанным устройством и распылительной головкой. Внутри баллона находится лекарственный препарат (раствор, эмульсия, суспензия и др.) и пропел-лент, то есть эвакуирующий (выталкивающий) газ. Чаще всего в качестве пропеллентов используют сжиженные газы, обычно фреоны, то есть фторхлорзамещенные углеводороды, например, фреон-12. Указанная смесь находится в баллоне под давлением (обычно 2 — 3 атм) и выделяется в виде аэрозоля при нажатии клапана. Преимущество аэрозольных упаковок состоит в удобстве применения, портативности, защите лекарственного препарата от высыхания, загрязнения. Для ингаляций, прежде всего при заболеваниях легких и верхних дыхательных путей, применяют аэрозоли с размером аэрозольных частиц 0,5 — 10 мкм.

Из аэрозолей и смесей для ингаляций, содержащих эфирные масла, можно рекомендовать Камфомен, Ингакамф, Ингалипт и многие другие.

Полоскание полости рта и горла

Полоскание горла помогает при болях в глотке, а также при затрудненном дыхании и потере голоса. После стоматологической операции полоскания помогут унять боль и раздражение, уменьшить кровотечение и ускорить процесс выздоровления. Полоскать 2 раза в день, но если заболевание тяжелое, то можно 1 раз в 2 часа. Капнуть 2 капли масла в полстакана воды, хорошо перемешать, прополоскать и выплюнуть. Ни в коем случае не глотать раствор. Снова смешать и повторить процедуру. При болях в горле обычно применяют антисептические масла: чайного дерева, тимьяна, шалфея, лимона, при стоматите — чайного дерева, эвкалипта.

НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Для наружного применения используют мази, линименты, растирки и гели, в состав которых входят эфирные масла. Из готовых форм применяют бальзам «Золотая звезда», Камистад, Ливиан, мазь «Эфкамон» и другие.

АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ

Ароматические ванны — лечебные воздействия на тело больного, погруженного в пресную воду с растворенными в ней эфирными маслами. Последние, обладая высокой способностью растворяться в жирах, проникают через сальные железы в поверхностные слои кожи и оказывают раздражающее действие на многочисленные рецепторы. Раздражающие средства (горчица, скипидар) и пенообразователи усиливают психофизиологический эффект тепловых факторов. При этом происходит выделение из макрофагов кожи различных биологически активных веществ (гистамина, ацетилхолина и пр.). Эти вещества понижают сосудистый тонус, расширяют просвет артериол, что способствует повышению локальной температуры тканей на 0,4 — 0,9º С. При этом рефлекторно повышается кровоток в скелетных мышцах и внутренних органах. Увеличивается интенсивность углеводного, жирового и минерального обмена в организме, в результате чего в крови больного снижается содержание холестерина и беталипопротеидов низкой плотности. Создаваемый растворенными ароматическими веществами специфический приятный запах обусловливает выраженный психотерапевтический эффект (В. М. Боголюбов, Г. Н. Пономаренко).

Лечебный эффект: тонизирующий, обезболивающий, противозудный, метаболический, антисклеротический.

Показания: гипертоническая болезнь I — П стадии, неврозы, дерматозы, хронические заболевания женской половой сферы, заболевания и последствия травм опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания: острые воспалительные заболевания, хронический гломерулонефрит, ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит, эпилепсия, микозы, сахарный диабет, тиреотоксикоз.

Виды ванн

В бальнеотерапии наиболее распространены жидкие ванны, которые могут быть либо общими, либо местными (полуванны, ванны для ног и для рук, ванны для кистей, сидячие ванны). Что касается количества воды, то, как утверждает Ж. Вальне, следует забыть расхожее мнение, согласно которому количество воды должно зависеть от возраста пациента. Количество жидкости во всех случаях должно быть равным 300 л. Напомним, что нормальная ванна содержит чуть меньше 400 л воды и при частичном погружении пациента это количество уменьшается до 300 л. Для меньшей ванны или полуванны количество воды колеблется от 150 до 200 л. Единственно, что следует соблюдать — это конечную концентрацию активнодействующих веществ. Именно поэтому еще раз подчеркиваем, что все приведенные ниже формулы касаются количества воды в 300 л с возможным перерасчетом на меньшие количества.

Ванны для тела

В наполненную теплой водой ванну следует добавить от 2 до 15 капель масла. Для лучшего растворения его можно предварительно смешать с 4 столовыми ложками эмульгатора (морской или поваренной солью, медом, сливками, сывороткой молока, жидким мылом) или с 2 полными горстями поваренной соли. Температура ванны не должна превышать 37 — 40°С, а продолжительность пребывания в ней — 20 минут. Процедуры проводят через день или с перерывом на 3-й день. На курс лечения назначают 15 — 20 ванн.

Очень хорошо использовать травяные мешочки, привязанные к крану. Для этого необходимо смешать цветки лаванды, цветки и листья ромашки, лепестки розы, сухое молоко, овсяную муку (все по 1 — 2 чайные ложки). Засыпать смесь в тряпичный мешочек, связать его резинкой и прикрепить к крану так, чтобы струя воды проходила через него.

Для джакузи дозировка эфирных масел такая же, как и для обычной ванны. При этом не следует разводить эфирные масла растительными — это может закупорить сливную трубу. Приводим несколько рецептов ароматических ванн.

Медово-лавандовая ванна

Смешать сухие цветки лаванды (1 чашка), нарезанные листья шалфея и сосновые иголки (по 1 столовой ложке). Заварить смесь кипятком, растворить в отваре мед, залить в ванну. Травы могут быть также связанными или положенными в мешочек.

Ванна с морской солью

Смешать по 20 капель кунжутного масла и масла абрикосовых косточек, а также 2 капли эфирного лавандового масла. Добавить смесь в ванну, предварительно размешав в ней 3 ложки морской соли.

Масло для тела

Смешать 50 мл абрикосовых косточек, 12 капель можжевелового масла, 8 капель лавандового масла, 10 капель розмаринового масла. Смесь наносить на тело массирующими движениями, либо добавить 25 капель в ванну. Поскольку масло не смешивается с водой, оно осядет на коже и будет такой же эффект, как если бы тело протирали губкой, смоченной маслом.

Сидячие ванны

Эффективны при циститах, геморрое, вагинальных выделениях, послеродовых швах и т.д. Добавить в теплую воду (37 — 42°С) чистые масла (от 2 до 15 капель), погрузить бедра и нижнюю часть туловища в воду так, чтобы она доходила до талии. Начинать с 2 минут в первый день и постепенно увеличивать продолжительность до 10 минут.

Если используется биде, накапать туда же столько же капель. Тщательно размешать эфирное масло в воде.

Ножные и ручные ванны

Их следует принимать там, где нет возможности принять полную ароматерапевтическую ванну, или же не позволяет возраст. Ножные ванны очень хорошо расслабляют в конце длинного трудового дня, особенно полезны легкоатлетам, а также при болях в ногах. Ручные ванны снимают боль, нарушения подвижности в суставах. Влить 6 капель эфирного масла в таз с такой горячей водой, которую терпят руки, и сразу после этого погрузить ноги или руки на 10 — 15 минут.

Можно в таз с горячей водой добавить до 10 капель масла и горсть соли.

Душ

Душ не оказывает такое расслабляющее действие, как ванна. Однако в начале рабочего дня может дать заряд бодрости и свежести. Капнуть 6 капель эфирного масла на губку или фланелевую тряпочку, обтереть все тело, заканчивая душ. Можно обтереть тело и перед принятием душа, но тогда надо смешать 6 капель эфирного масла с 2 чайными ложками растительного масла. Обязательно подышать парами эфирного масла. Рекомендуется эфирное масло добавить в гель для душа из расчета 10 капель на 50 мл геля.

Обливание из кувшина

Этот способ хорош при вагинальных выделениях, инфекциях и геморрое. Вскипятить воду в чайнике, перелить ее в литровый кувшин и убедиться в том, что туда не попала накипь. Капнуть в кувшин 6 капель эфирного масла, поднять крышку и сиденье унитаза. Встать над унитазом и полить раствором область вагины и анального отверстия. Затем насухо вытереться. Конечно, для этих целей лучше пользоваться натуральной ароматической водой, способ получения которой детально описан в нашей книге.

ОБЕРТЫВАНИЯ

В миску с теплой водой (2 литра) добавить до 10 капель эфирного масла. Намочить в этой смеси простыню, отжать, быстро и плотно обернуть ею тело. Температура воды — 25 — 30°С, продолжительность процедуры — не более 60 минут. На курс назначают 15 — 20 обертываний.

Лечебные эффекты: тонизирующий, успокаивающий, потогонный, противовоспалительный (противоотечный).

Показания: неврозы, пограничная артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь I стадии, ожирение, острые повреждения и травмы опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания: недостаточность кровообращения II-Ш стадии, миокардиты, ишемическая болезнь сердца, заболевания кожи.

КОМПРЕССЫ

Компресс является разновидностью местной ароматерапевтической ванны. В 300 — 400 мл горячей воды добавить 1—6 капель эфирного масла, погрузить в смесь хлопчатобумажную ткань или сукно, слегка отжать и приложить к коже в нужное место, выдержав до 2 часов. Компрессы против болей в суставах или мышцах должны быть настолько горячими, насколько выдерживает пациент. Компресс покрывается фольгой и утепляющей тканью. При головных болях, повреждениях сухожилий или суставов применяются холодные компрессы. Для этого следует добавить 6 — 10 капель эфирного масла в 0,5 л ледяной воды. Компресс следует держать до тех пор, пока он не согреется до температуры тела.

БАНИ

В качестве гигиенического и лечебно-профилактического средства бани применяются более 25 веков. В процессе исторического развития сложились национальные особенности приема бань и сформировались разные их типы — русская, финская, турецкая (арабская), японская и др. В настоящее время наибольшей популярностью пользуются паровые и суховоздушные бани. Систематическое посещение бань повышает работоспособность человека, создает ощущение комфорта и отдыха, уменьшает утомление, способствует закаливанию организма и его оздоровлению, повышает сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды.

ПАРОВАЯ БАНЯ, типичным представителем которой является РУССКАЯ — последовательное воздействие горячим воздухом (45 — 60°С) с высокой относительной влажностью (90 — 100%) и холодной пресной водой. Основным источником горячего пара является печь-каменка.

Лечебные эффекты: вазоактивный, диафоретический, тренирующий, трофический, метаболический, секреторный.

Показания: заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца I-II ФК, гипертоническая болезнь I стадии, гипотоническая болезнь), хронические неспецифические заболевания органов дыхания (тонзиллит, вазомоторный ринит, фарингит, ларингит, бронхит, пневмония), бронхиальная астма, хронические ревматические заболевания вне фазы обострения, полиартриты обменного и дистрофического характера, подагра, нарушения периферического кровообращения, неврастения, пояснично-крестцовый радикулит, дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих путей, хронический гломерулонефрит в фазе ремиссии.

Противопоказания: активные воспалительные процессы внутренних органов, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения III — IV ФК, митральный стеноз, бронхиальная астма с частыми приступами, инфекционные заболевания в остром периоде, беременность.

Термическое влияние бани стимулируется действием эфирных масел и некоторых лекарственных растений, добавляемых в воду, выливаемую на печку-каменку. Эти вещества усиливают раздражение кожных рецепторов, оказывают влияние на обонятельный и зрительный анализаторы, обусловливают выраженный психотерапевтический эффект, а некоторые из них проникают через неповрежденные кожные покровы.

Неотъемлемая часть банной процедуры — парение веником проводящееся при повторном заходе в парильню. Похлёстывание веником тела — своеобразный массаж, стимулирующий кровообращение, способствующий закаливающему действию контрастных температур, усилению потоотделения и обмена веществ. Веник готовят из веток практически всех пород деревьев и кустарников, а также трав, которые хорошо держат лист, не имеют колючек и не выделяют вредных веществ. Самые популярные веники у парильщиков — березовый, дубовый, эвкалиптовый, крапивный, хвойный, ольховый, липовый, можжевеловый. Для веника можно использовать также клен, орех, ясень, смородину, пихту, кедр, рябину и др. Подготовка помещения парилки к приему банной процедуры всегда считалась ответственным моментом. Можно использовать пихтовое, лавандовое и ментоловое масло (10 — 20 капель на 2 — 3 литра воды). Самым древним русским способом приготовления пара является поливание камней водой, в которой запаривали березовые веники. В парилке распространяется запах, характерный для березовой рощи в жаркий летний день. Легкий и приятный аромат в бане появляется от раствора с медом или мятой (на 5 — 6 литров воды ложка меда или экстракта мяты), эвкалипта (эвкалиптовый лист заварить как чай или 20 — 30 капель настойки эвкалипта добавить к 0,5 — 1,0 л воды). Часто пар готовят из смеси различных настоев и отваров лекарственных растений. Смесь настоев или отваров трав (ромашка, зверобой, душица, чабрец) создает аромат степи, а смесь отваров цветов липы, можжевельника и березы — аромат леса. Любители банных процедур готовят пар с березовым соком, хвойными настоями. Приятный аромат леса появляется в бане от 2 — 3 веточек пихты или охапки степных трав, положенных на пол. В спортивной медицине при приеме русской бани с восстановительной целью пользуются следующим рецептом приготовления пара: перед первым заходом каменку поливают настойкой мяты (20 капель на 0,5 л воды), перед вторым и последующими заходами — настойкой эвкалипта в той же концентрации.

Растворы лучше готовить на горячей воде и лить на каменку мелкими порциями по всему пространству печки, используя ковш на длинной деревянной ручке, чтобы не обжечь руки. Лучшим напитком после парной бани считается чай из лекарственных растений. Если вы хотите избавиться от простуды и вызвать интенсивное потоотделение, лучше заварить чай с липовым цветом или малиной. Полезно добавлять в чай мяту, зверобой, листья смородины и земляники. Хорошими лечебными средствами обладает и смесь трав, рекомендуемых в качестве добавки в чай: ромашка — 2 части; душица — 2,5; мать-и-мачеха — 3; зверобой — 3; эвкалипт — 0,5; валериана — 1; мята — 2,5; кукурузные рыльца — 2; плоды шиповника — 1,5; плоды боярышника — 1. Две части этой смеси соединяют с 8 частями чая и заваривают. Такой чай положительно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую системы, органы пищеварения.

СУХОВОЗДУШНАЯ БАНЯ (САУНА) - попеременное воздействие на организм горячего воздуха высокой температуры (до 90 — 100°С), низкой относительной влажности (10 — 15%) и холодной пресной воды (10 — 28°С). Термальную камеру сауны называют потельной.

Лечебные эффекты: вазоактивный, термоадаптивный, психорелаксирующий, трофический, метаболический, секреторный, дегидратирующий. Г.Н.Пономаренко и М.Г.Воробьев советуют за 2-3 минуты до выхода из потельной выплеснуть на раскаленные камни печки-каменки 250-500 мл пресной воды или раствора ароматических веществ (2 капли эвкалиптового или соснового масла на 250 мл воды). Во время банных процедур (в перерывах между заходами в термальную камеру) или после них рекомендуется проводить массаж или самомассаж с ароматическими веществами.

Показания: заболевания сердечно-сосудистой системы (нейроциркуляторная дистония, гипертоническая болезнь I стадии), склонность к хроническим простудным заболеваниям, хронические неспецифические заболевания дыхательных путей, заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (артроз, остеоартроз, периартрит, гипертонус мышц), заболевания центральной и периферической нервной системы (слабо выраженные параличи, неврозы, энурез, вертеброгенные корешковые синдромы), неактивная форма ревматизма, заболевания печени, хронические неспецифические заболевания почек (гломерулонефрит в фазе устойчивой ремиссии, уролитиаз с мелкими камнями) и мочевыводящих путей (цистит, пиелоцистит), заболевания кожи (экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты).

Относительные противопоказания: возраст свыше 60 лет (если пациент ранее не посещал сауну), хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами, а также в стадии декомпенсации, гипертоническая болезнь с артериальным давлением свыше 220/120 мм рт.ст., мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.

Абсолютные противопоказания: страх и негативное отношение к посещению сауны; все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания; декомпенсация хронических заболеваний; общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов; стойкая артериальная гипертония с артериальным давлением свыше 200 мм рт.ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов; инфекции и контагиозные заболевания; бациллоносительство и паразитарные заболевания; активный туберкулез; склонность к появлению профузных кровотечений; посттромбофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев; опасность эмболии; лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом; кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания; тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации; хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка; гипертиреоз и тиреотоксикоз; вторичная глаукома и глазная гипотония; психозы и психопатии; эпилепсия; тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией; возраст свыше 70 лет.

Интересен еще один вид национальных бань — ЯПОНСКИХ (офуро — домашняя баня, сэнто — общественная баня). Это ванны необычной формы: большая круглая деревянная бочка с сиденьем внутри или бассейн, наполненные водой температурой 45°С. Это ванна или бочка заменяет японцам нашу традиционную парильню. Европейцы переносят с трудом японскую баню из-за высокой температуры, но у японцев закалка с детства, ведь они принимают офуро почти ежедневно между 6 и 7 часами вечера. Иногда вместо воды в бочку добавляют нагретые до 60°С опилки, измельченную траву, рисовые отруби, ароматические вещества. В Японии популярны так называемые опилочные бани. Смесь из кедровых опилок, измельченной древесины, листвы и более 60 лекарственных и ароматических трав кладется на специальное ложе и нагревается примерно до 50 — 60°С. Продолжительность сеанса — 8 — 12 минут. Опилки впитывают пот и передают телу различные полезные вещества. Японцы считают, что такая баня эффективно рассасывает жировые отложения, омолаживает кожу, уничтожает вредные бактерии, снимает утомление, закаляет, тонизирует, усиливает обмен веществ.

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ

При проведении лечебного массажа используются крема, содержащие эфирные масла, растительные экстракты и натуральные соки. Эти вещества, особенно эфирные масла, обладают исключительной проникающей способностью. Если, например, у морской свинки выбрить на голове небольшой участок кожи и натереть это место лавандовым эфирным маслом, то уже через полчаса при вскрытии ее почки будут благоухать лавандой.

Учитывая разнообразный химический состав ингредиентов, входящих в эфирные масла, имеется возможность их дифференцированного использования при массаже в зависимости от клинических показаний и ожидаемых лечебных эффектов. В рекомендуемом варианте лечебного применения эфирных масел оптимальным образом сочетаются общие и местные оздоровительные механизмы. При контактном (чрезкожном) введении эфирные масла проявляют свое непосредственное кожно-рефлекторное действие, а также антисептическое, анальгезирующее и противоотечное свойства. При сопутствующем дистантном воздействии через систему обонятельного и дыхательного трактов — достигаются разнообразные ответы в виде седативного, тонизирующего, иммуномодулирующего, спазмолитического, гипотензивного и других эффектов (В.В.Ежов с соавт.).

Кожно-рефлекторное действие эфирных масел изучено наиболее подробно и широко применяется при лечении острых и хронических периферических болевых синдромов. Указанным действием обладают эфирные масла мяты перечной, семян горчицы, плодов стручкового перца, живицы сосны обыкновенной и пихты, наружных частей базилика, мелиссы. Эти масла в различных соотношениях входят в состав распространенных официнальных мазей — «Эфкамон», «Апи-зартрон», «Випросал», «Камфоцин», «Капсицин», бальзамов «Санитас», «Золотая звезда» и пр.

Местноанестезирующим и противозудным действием обладают эфирные масла сосны и пихты, чабреца, полыни обыкновенной, лаванды, розы, лавра, шалфея и мяты перечной. «Охлаждающий» эффект мяты и ментола широко используется при локальных болевых синдромах, сопровождающихся выраженным вегетативным компонентом в виде ощущения жжения. Причем, обычный массаж с тепловыми процедурами в данном случае лишь усиливает чувство боли.

Общим седативным действием, сопровождающимся миорелаксацией, что особенно важно при проведении массажа, обладают эфирные масла лаванды, полыни обыкновенной, чабреца, мяты, розмарина, шалфея, чертополоха, тимьяна, душицы. Они входят в состав мазей «Рихофит», «Ве-сима», «Реймон-гель», используемых с миорелаксирующей целью в спортивной медицине.

Противопоказания и ограничения для проведения процедур

Абсолютные противопоказания: инфекции и острые воспалительные (в том числе — гнойные) процессы с высокой (более 38,0°С) температурой тела; кровотечения и наклонность к ним; болезни крови и злокачественные новообразования; микробные и грибковые поражения кожи; острые нарушения крово- и лимфообразования, декомпенсированные формы внутренних, нервных и других заболеваний.

Относительные противопоказания: преходящие нарушения мозгового кровообращения, эпилептические припадки, приступы почечной и печеночной колик; индивидуальная непереносимость некоторых запахов.

Пристального внимания при проведении процедур заслуживают бронхиальная астма, вазомоторно-аллергические риносинусопатии, поллинозы, аллергические дерматиты. В этих случаях необходим тщательный сбор анамнеза, учет «критических» сезонов года, проведение провокационных тестов («лоскутная», ингаляционная пробы). При их положительных результатах ароматический массаж проводить не следует.

Необходимо также иметь в виду, что эфирные масла цитрусовых (лимон, мандарин, апельсин) часто вызывают аллергические дерматиты; масла чабреца, розмарина, лимона — раздражение кожи; базилика и полыни — нарушения сердечного ритма; можжевельника и базилика — преждевременные схватки у рожениц.

Растительные масла для ароматерапии

Для проведения массажа и ухода за кожей используют растительные масла (масла-основы), в которых полностью растворяются эфирные масла.

Известно, что растительные масла получают двумя способами: прессованием и экстракцией летучими растворителями. В ароматерапии рекомендуют использование растительных масел, полученных только прессованием.

Сами по себе растительные масла обладают терапевтическими свойствами, так как содержат много витаминов и биологически активных веществ.

В косметических средствах, которые изготавливают парфюмерные фабрики, в качестве основы применяют минеральные масла, полученные из нефти. Эти масла имеют тенденцию закупоривать поры, тогда как растительное масло впитывается в кожу и оздоравливает ее. Поэтому в домашних условиях вы можете сами изготовить массажное ароматическое масло или средства для ухода за кожей, которые по качеству не будет уступать средствам, произведенным косметической промышленностью. Срок годности растительных масел определяется содержанием в них насыщенных жирных кислот: чем их больше, тем дольше можно хранить масло.

Масло сладкого миндаля.

Получают из косточек сладкого миндаля. Масло богато витаминами, в том числе витамином Е, содержит много насыщенных жирных кислот. Препараты, изготовленные с этим маслом, можно хранить более одного года. Они полезны для всех типов кожи, особенно для сухой, чувствительной, преждевременно состарившейся. Применяется также для устранения зуда, вызванного экземой. Масло сладкого миндаля легко впитывается кожей, оно не слишком густое, не имеет сильного запаха.

Масло из абрикосовых косточек.

Масло получают из ядер холодным прессованием. По химическому составу оно подобно маслу сладкого миндаля, состоит из моно- и полиненасышенных кислот, витаминов, минеральных веществ. Годится для всех типов кожи, особенно для сухой. Его можно использовать неразбавленным, как несущее, но из-за дороговизны его обычно добавляют в другие масла, например, кукурузное, подсолнечное, тем самым улучшая косметические достоинства препарата.

Масло авокадо.

Имеет темно-зеленый цвет, получают из плодов авокадо, которые не идут в продажу. После рафинирования оно имеет бледно-желтый цвет. Богато лецитином, витаминами А, В, D, содержит насыщенные и ненасыщенные кислоты, долго хранится. Масло авокадо хорошо проникает вглубь тканей, оно бесценно для сухой и обезвоженной кожи. Полезно при экземах и для залечивания ран. Масло густое, поэтому его добавляют в другие растительные масла в соотношении 1:10.

Масло жожоба.

В действительности жожоба — не масло, а жидкий воск. У него обнаружены свойства подобные спермацету. Получают холодным отжимом орехов, содержащих жидкий воск. Включает в себя аминокислоты, протеин и напоминающее коллаген воскообразное вещество. Жожоба — очень устойчивое желтое масло, с трудом окисляется, поэтому не прокисает. Благодаря своим противовоспалительным действиям, рекомендуется при дерматитах, артритах. Масло обладает нормализующим действием и, следовательно, подходит как для сухой, так и для жирной кожи. Его можно применить при угрях, экземе, псориазе. Масло жожоба чудесно подходит для лица: оно питает, увлажняет кожу и глубоко проникает в поры. Содержащийся в нем воск защищает, питает корни волос. Вот почему его рекомендуют применять при ломких волосах. Масло дорогое, поэтому его можно использовать в смеси с другими растительными маслами в соотношении 1:10.

Смесь масла жожоба и эфирных масел превзойдет любой дорогой крем для лица по его результатам воздействия на кожу.

Масло пшеницы обыкновенной.

Это масло имеет густой оранжево-коричневый цвет. Отличается высоким содержанием витамина Е. Его обычно добавляют в другие растительные масла в качестве антиокислителя. Масло пшеницы содержит протеин, витамины В1, В2, ВЗ, В6, цинк, железо, калий, серу, фосфор и линолевую кислоту.

Особенно подходит для сухой, потрескавшейся, стареющей кожи. Используется при зуде, шелушении, отслаивании, поэтому полезно при экземе, псориазе, солнечных ожогах. Благодаря своей способности усиливать регенерацию кожи, хорошо помогает при растяжках на животе после беременности. Масло также укрепляет сухие и ломкие волосы. В чистом виде масло не используют из-за сильного запаха пшеницы, густоты и тяжести. Поэтому его добавляют не более 10% в другие масла для предохранения от порчи и повышения лечебных свойств. Масло пшеницы противопоказано людям, страдающим аллергией.

Касторовое масло.

Более вязкое, для лучшего проникновения в кожу рекомендуют смешивать его с другими маслами. Показано для увлажнения сухой кожи и лечения экземы.

Соевое масло.

Легко проникает в кожу, известно своими свойствами понижать уровень холестерина в крови.

Кукурузное масло.

Содержит жирные кислоты, витамины Е, В1, В2, В6. Хорошо хранится. Подходит для изготовления косметических средств по уходу за жирной кожей. Хорошая основа для ароматических массажных масел.

Подсолнечное масло.

Содержит предельные и непредельные жирные кислоты, витамины, микроэлементы. Нерафинированное масло довольно быстро окисляется, однако рафинированное масло не следует применять в качестве основы для изготовления аромакосметических средств. Здесь всегда используют подсолнечное масло неочищенное, холодного прессования из необжаренных семян подсолнечника. Оно отличается несильным запахом и золотисто-желтым цветом.

Для сухой и нормальной кожи рекомендуют растительные масла в качестве основы ароматических массажных масел и средств для ухода за кожей и волосами — масло из пшеницы, авокадо, оливковое, соевое и кукурузное, для жирной кожи — масло из виноградных косточек, абрикосовое, подсолнечное. Масло жожоба является универсальным для любой кожи.

ИНГАЛЯЦИИ

Ингаляционная терапия — введение в организм путем вдыхания взвешенных в воздухе лекарственных и биологически активных веществ в лечебных и профилактических целях.

Проведение ингаляций сопровождается снижением вязкости мокроты, что обеспечивает улучшение ее выведения из дыхательных путей. Эфирные масла приникают вглубь слизистой оболочки и изменяют функциональные свойства свободных нервных окончаний под слизистого слоя. При этом возрастает дыхательный резерв легких, увеличивается газообмен и скорость транспорта молекул эфирных масел в малый круг кровообращения, их накопление в крови и формирование генерализованных реакций (В.М.Боголюбов, Г.Н. Пономаренко).

Лечебные эффекты: антимикробный, противоспалительный, отхаркивающий, бронхолитический.

Показания: острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей, бронхов и легких, профессиональные заболевания гортани, верхних дыхательных путей, бронхов и легких; острые и хронические заболевания среднего уха и околоносовых пазух; респираторные, аденовирусные инфекции в остром и подо-стром периоде; обструктивные синдромы, ларингоспазмы, бронхиальная астма, профилактика осложнений в послеоперационном периоде.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость или аллергия к лекарственным веществам, отсутствие адаптации к необходимому ритму дыхания; спонтанный пневмоторакс или его угроза при заболеваниях легких, гигантские каверны, распространенная и буллезная формы эмфиземы, легочно-сердечная недостаточность III степени, наклонность к спонтанным легочным кровотечениям, гипертоническая болезнь II — III стадии, церебральный атеросклероз с наклонностью к нарушениям мозгового кровообращения и последствия этих нарушений — перенесенный мозговой инсульт, частые приступы преходящих расстройств мозгового кровообращения.

По степени дисперсности (величине аэрозольных частиц) различают: высоко- (0,5 — 5 мкм), средне- (5 — 25 мкм), низкодисперсные (26 — 100 мкм), мелкокапельные (101 — 250 мкм), крупнокапельные (251 — 400 мкм). Частицы величиной меньше 1,0 мкм свободно циркулируют в дыхательных путях, не оседают на слизистых оболочках и свободно выводятся потоком выдыхаемого воздуха. Считается, что аэрозоли высокой дисперсности проникают глубоко и оседают преимущественно на стенках респираторных бронхиол и альвеол, бронхов II порядка, среднедисперсные на слизистых бронхов I порядка, крупных бронхов и трахеи. Их используют при лечении бронхолегочных заболеваний. Низкодисперсные аэрозоли проникают в глотку, гортань, а мелкокапельные частицы полностью оседают в полости носа, его придаточных пазух, носоглотки, поэтому их используют преимущественно для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. При ингаляции аэрозолей низкой дисперсности на одну ингаляцию расходуется 25 — 150 мл раствора ингалируемого вещества из-за больших потерь раствора.

Существует большое число способов формирования аэрозоля, из которых в настоящее время для клинической практики значение имеют только три, приводимые в действие:

— при помощи струи сжатого воздуха (пневматический);
— механическими колебаниями ультразвуковой частоты, вызывающими кавитацию жидкости и образование мелких частиц (ультразвуковой);
—  паром.

В настоящее время выпускается множество аппаратов и установок для проведения индивидуальных и групповых ингаляций.

По физическому состоянию вдыхаемых веществ различают 5 основных видов ингаляции: паровые, тепловлажные, влажные, масляные и сухие.

Эфирные масла и лекарственные травы (в виде отваров, настоев, экстрактов, настоек, эликсиров, сока и др.) используют при всех видах ингаляций, кроме сухих аэрозолей. Растительные средства используются для ингаляций в виде простых лекарственных форм и сложных композиций (сборов). Известно много официнальных и неофицинальных сборов лекарственных растений. В их состав входят отхаркивающие средства, а также те растения, которые обладают муколитическим, седативным, «поливитаминным», противовоспалительным и антиаллергическим действием.

Тепловлажные ингаляции — наиболее распространенный вид ингаляций. Влажный и тепловой эффект вызывает гиперемию слизистой оболочки носа, гортани, трахеи и бронхов, уменьшает вязкость слизи, разжижает и ускоряет ее эвакуацию, усиливает деятельность мерцательного эпителия, способствуя восстановлению нормального состояния слизистой оболочки дыхательных путей и уменьшает ее сухость. Размер частиц тепловлажных аэрозолей — 25 — 100 мкм. Используют растворы щелочей, солей, минеральной воды, сульфаниламидов, антибиотиков, гормонов и др., подогретых до 38 — 42°С. На одну ингаляцию расходуют 25 — 100 мл раствора, продолжительность ингаляции 8 — 10 минут.

Для ингаляционной фитотерапии противовоспалительного действия используются тепловлажные ингаляции отваров или настоев, приготовленных из цветков календулы, листьев эвкалипта, травы зверобоя, корневища змеевика, листьев шалфея, цветков ромашки, а также стандартных растительных препаратов (хлорофиллипта, настойки календулы, эвкалипта, зверобоя, сальвина, ромазулона). Кроме того, для тепловлажных ингаляций применяют фитонциды, содержащиеся в препаратах лука, чеснока и некоторых других растений. Для ингаляций рекомендуют применять свежий сок лука (1:10, 1:20, 1:50) и свежий сок чеснока (1:30, 1:50, 1:100), начиная с меньшей концентрации по 5 — 10 мл на процедуру. Официнальная настойка чеснока: 10 — 20 капель на 100 мл воды или физраствора. Аллипчел (спиртовая вытяжка из репчатого или зеленого лука): 20 — 30 капель на 100 мл воды.

Для проведения индивидуальных тепловлажных ингаляций можно применять следующие смеси:

1. Вода кипяченая (здесь и далее — подогретая до 100°С) — 500 мл. Поваренная соль — 1 чайная ложка.
2. Пищевая сода — 1 чайная ложка на 500 мл кипяченой воды.
3.  Масло эвкалиптовое по 5 — 10 капель на 500 мл кипяченой воды.
4.  Масло пихтовое — по 5 — 10 капель на 500 мл кипяченой воды.
5.  Мятное масло по 5 — 10 капель на 500 мл кипяченой воды.
6. Анисовое масло по 5 — 10 капель на 500 мл кипяченой воды.
7.  Мятное масло — 0,71 г, настойка эвкалипта — 35,7 г, глицерин — 35,7 г, спирт этиловый 96° — до 100 мл.
Применяется по 10 — 20 капель на 500 мл кипяченой воды.
8.  Вьетнамский бальзам «Звездочка». Взять количество бальзама, равное по объему спичечной головке, размешать в 500 мл кипятка и ингалировать 15 минут.
11. Настой цветков ромашки 10 г на 100 мл воды, масло ментоловое — 5 капель. По 50 — 100 мл на ингаляцию.
10.  Ромазулон — 2,0, дистиллированная вода — 100 мл,
11.  Настойка календулы — 10 — 20 капель, дистиллированная вода — 100 мл.

Для тепловлажных ингаляций можно использовать смеси лекарственных растений, из которых водяным паром извлекаются содержащиеся в них эфирные масла. Перед ингаляцией необходимо 2 столовых ложки одного из сборов, поместить в миску, залить 500 мл кипяченой при 100°С воды и настаивать 20 — 30 мин. (масса растений указана в граммах). Затем, наклонившись над миской, закрыть голову и плечи полотенцем и медленно и глубоко вдыхать пар в течение 5 — 7 минут. При необходимости проводить 2 — 3 ингаляции в день.

При паровых ингаляциях действующим началом является пар, который при движении захватывает лекарственные вещества, находящиеся в резервуаре ингалятора. Ингаляции пара способствуют регенерации пораженной слизистой оболочки. Пар, вдыхаемый больным, вызывает усиленный прилив крови, улучшает обмен веществ и увеличивает секрецию, усиливает крово- и лимфообращение, способствует восстановлению защитной функции слизистой оболочки дыхательных путей. Пар обладает также болеутоляющим свойством. Температура ингалируемого пара составляет 40 — 45°С, что приводит к возгонке фитонцидов, содержащихся в легкоиспаряющихся веществах (эфирные масла, а также отвары трав, листьев, шишек и почек). Эти ингаляции применяют в продромальный период, в фазу разрешения воспалительного процесса. Они должны быть кратковременными и продолжаться не более 5 минут.

Показания: острый тонзиллит, ларингит, трахеит, бронхит.

Противопоказания: острая пневмония, выраженный отек, гипертрофия или полипоз слизистых, гнойное воспаление.

Легко испаряющиеся масла (эвкалиптовое, персиковое, анисовое, сосновое и др.), прибавляют из расчета 10-15 капель на 100 мл горячей воды для проведения паровых ингаляции в домашних условиях.

После паровой ингаляции рекомендуется массаж грудной клетки с эфирными маслами.

Влажные ингаляции (аэрозоли комнатной температуры) применяют для введения аэрозолей бронхолитиков, анестетиков, гормонов, ферментов, антибиотиков и др. На одну ингаляцию расходуют 2-6 мл лекарственного вещества. Обычно их назначают в стационаре больным, которым противопоказаны паровые и тепловлажные ингаляции.

Показания: приступы бронхиальной астмы, острые хронические воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, легких, в том числе туберкулез.

Рецепты:

1. Новоиманин 1% — 0,5 мл, глюкоза 5% — 5 мл. 2. Экстракт алоэ — 1 мл, новокаин 0,5% — 3 мл.

Масляные ингаляции применяются в основном при заболеваниях ЛОР органов, они имеют защитное действие. Покрывая тонким слоем слизистую оболочку дыхательных путей, частицы масел создают ей временный покой, защищают ее поверхность от механического и химического раздражения, высыхания, препятствуют всасыванию через нее в организм различных вредных веществ, уменьшают отечность, оказывают дезодорирующий эффект. Некоторые масла обладают антисептическим, отхаркивающим действием, содержат комплексы витаминов.

Лечебные эффекты: смягчающий, обезболивающий, трофический, противовоспалительный, успокаивают сухой кашель, предохраняют слизистую оболочку от раздражающих физических и химических воздействий.

Показания: острое воспаление слизистых дыхательных путей, набухание оболочек и их гипертрофия, атрофия слизистых носа или задней стенки носоглотки, неприятные ощущения сухости в носу и гортани, а также в профилактических целях на вредных производствах, где в воздухе могут находиться химические вещества, раздражающие дыхательные пути: пары ртути, цинка, свинца, бензола и др. (до и после работы).

Противопоказания: нарушение дренажной функции бронхов (бронхопневмонии, ателектазы), а также выполнение процедур на производствах с большим количеством пыли (мучной, табачной, асбестовой и др.): возможно ее смешивание с маслом, что может привести к образованию в бронхах плотных корок или пробок. Следует помнить, что длительное и бесконтрольное назначение масляных ингаляций (так же, как и вливание масла в гортань) может привести к образованию «олеом» в легких.

Для ингаляций используются в основном масла растительного происхождения, которые хорошо всасываются и расщепляются (облепиховое, шиповника, эвкалиптовое, персиковое, оливковое, миндальное, анисовое, камфорное или смеси масел). Процедуры должны проводиться в теплом виде (температура не выше 38°С), т.к. холодные ингаляции вызывают сосудосуживающий эффект. Ингаляция продолжается 5 — 10 минут (за это время превращается в аэрозоль 0,5 — 1,0 мл масла).

Хороший эффект отмечен при комбинированном использовании двух видов ингаляций: вначале проводят тепловлажную ингаляцию (например, щелочную или морской воды), а спустя 30 — 40 минут — масляную (оливковое масло, шиповника, прополис в оливковом масле, масло облепихи пополам с оливковым маслом и т.п.), ежедневно в течение 5 — 10 — 15 дней. Нецелесообразно сочетать масляные ингаляции с аэрозольтерапией других лекарственных средств одновременно или непосредственно перед их введением, т.к. масла образуют слой на поверхности слизистой оболочки, что препятствует всасыванию других лекарственных средств.

Рекомендуются следующие рецепты масляных ингаляций:

1. Ментол — 0,1  г, масло эвкалиптовое — 1  г, масло касторовое — 1 г, масло персиковое — 1 г.
2. Масло анисовое — 10 г, масло эвкалиптовое — 10 г. 3. Ментол — 0,1 г, масло вазелиновое — 10 г, рыбий жир — 0,8 г, масло эвкалиптовое — 1 г.
4.  Ментол — 0,8 г, масло эвкалиптовое — 3 г, масло терпентинное очищенное — 10 г, масло вазелиновое — 87 г.
5.  Каротолин — 2,5 г, масло персиковое — 5 г.
6.  Масло эвкалиптовое — 1 г, масло персиковое — 10 г.
7.  Прополис спиртовый раствор 10% — 10 мл, оливковое масло — 20 мл.

В домашних условиях масляные ингаляции проводят карманным ингалятором ИК-1 или ингалятором типа «Махольда», к которому прилагаются следующие смеси масел в этиловом спирте:

1.  Эвкалиптовое масло — 12 г, масло мяты перечной - 1-8 г, спирт этиловый — 80 мл.
2.  Масло терпентинное (скипидар очищенный) — 38 г, масло мяты перечной — 2 г, спирт этиловый — 60 мл.
3.  Эвкалиптовое масло — 2 г , масло терпентинное — 30 г, масло мяты перечной — 6 г, масло тимиановое — 2 г, спирт этиловый — 60 мл.
4.  Сосновое масло — 8 г, мятное масло — 2 г, спирт этиловый 90° — 60 мл.
5.  Розмариновое масло — 12 г, мятное — 8 г, спирт этиловый 70° — 80 мл.
6.  Розмариновое масло — 2 г, сосновое — 30 г, анисовое — 2 г, мятное — 6 г, спирт этиловый 90° — 60 мл.
7.  Эвкалиптовое — 12 г, анисовое — 8 г, спирт этиловый 70° — 80 мл.

АЭРОФИТОТЕРАПИЯ

Лечебная практика долгое время была ориентирована главным образом на применение эфирных масел внутрь, а также в виде ингаляций и аппликаций. В этих вариантах масла используются в жидком состоянии, при котором проявляются в основном их отрицательные свойства: раздражающее действие на ткани и особенно на слизистые оболочки; плохая растворимость в водных средах и вследствие этого медленное всасывание и распределение в организме через кишечник; накопление высоких концентраций в местах контакта с тканями; инактивация в желудочном тракте и печени; побочные и токсические проявления за счет кумулятивного эффекта при длительном введении больших доз. Проявление положительных свойств эфирных масел при минимуме отрицательного воздействия возможно в первую очередь за счет нетрадиционных способов введения их в организм. Наиболее перспективно использование высокой летучести эфирных масел. Для этого существуют различные методические приемы.

Так, в домашних условиях эфирные масла можно применять с помощью аромакурительниц (ароматныц), подогрев в которых может осуществляться открытым огнем (свечкой в металлическом контейнере) или электричеством. У большинства горелок для ароматических веществ имеются неглубокие чашки. В них заливается вода, в которую добавляют эфирное масло. Его количество зависит от величины помещения (20 м³ — 5 капель, 50 м³ — 5 капель). Вода не должна быть теплее 50 — 55°С, иначе качество и действие аромата изменятся. Далее зажигается свеча (включается электронагреватель) и масло начинает испаряться. За счет медленного подогрева воды идет постепенное насыщение комнаты ароматом. Процедуры необходимо проводить при закрытых окнах и дверях. Время ингаляции — 3 часа. Мыть аромакурительницу лучше всего с мылом, затем ополоснуть водой с уксусом. Можно также воспользоваться специальным испаряющим кольцом, сделанным из пористого материала. На него капают эфирное масло, а затем одевают на горящую электрическую лампочку (не более 60 вт).

Проводят и так называемые холодные ингаляции. При этом аромат эфирного масла вдыхается непосредственно из неглазурированного глиняного (керамического) флакона емкостью 5 — 10 мл с пробковой крышкой (можно использовать стеклянный флакон с большой натуральной пробкой). Эфирное масло будет улетучиваться через поры керамических стенок и пробки. Для насыщения ароматами среднего по размерам помещения достаточно накапать во флакон 10 — 15 капель эфирного масла, которое в соответствующей емкости смешивают с этиловым спиртом. Затем переливают смесь в стеклянный флакон, плотно закрывают крышкой и ставят на две недели в темное место, чтобы аромат мог «созреть». После этого смесь переливается в ароматизационный флакон. Для более просторных помещений используют 2 флакона. Ускорение ароматизации и соответственно действия масла требует встряхивания флакона.

Смеси для ароматизационного флакона (дозировка эфирного масла в каплях):

Освежающая смесь:

3 — эфирное масло лаванды,
3 — эфирное масло лимона,
1 — эфирное масло мяты перечной, 10 мл 90° этилового спирта.

Стимулирующая смесь:

1 — эфирное масло розмарина,
2 — эфирное масло апельсина,
2 — эфирное масло кориандра, 10 мл 90° этилового спирта.

Эфирные масла или их смеси можно также наносить на высушенные цветы и травы, мелкопористые камни (туф, песчаник), ткань или сосновые шишки.

Приведем еще несколько примеров использования эфирных масел с помощью самых простых средств.

Носовой платок, салфетка. Капнуть от 2 до 6 капель эфирного масла на носовой платок, салфетку и сделать несколько глубоких вдохов. Этот способ особенно подходит при заложенности носа и для прекращения приступов страха.

Руки. В критической ситуации капнуть 1 каплю лавандового масла на ладонь, потереть одну руку о другую, закрыть нос руками и подышать глубоко. Закрыть глаза и избегать касаться их.

Подушка и пижама. Капнуть несколько капель эфирного масла на подушку, пижаму, ночную рубашку — это избавит вас от бессонницы, сделает дыхание легким и глубоким.

Радиатор. От 2 до 6 капель эфирного масла капнуть в небольшой керамический сосуд и закрепить его на радиаторе. Также можно маслом смочить кусочек ваты и положить на радиатор. Тепло испарит эфирное масло и разнесет по комнате.

Если вы решили пользоваться камином, то на каждое полено капните по 1 капле эфирного масла, по мере усиления жара аромат наполнит комнату. Особенно хороши для этой цели эфирные масла кипариса, кедра, сандала.

И, наконец, можно приобрести готовые восковые свечи, пропитанные мятным, ладанниковым, лавандовым, розовым и другими эфирными маслами.

Керосиновая лампа позволяет осуществлять весьма дозированную ароматерапию. При этом эфирное масло непрерывно испаряется через фитиль лампы в небольшом количестве на протяжении нескольких недель. Можно использовать чистое эфирное масло (смесь) или разбавить его 4 мл 90° этилового  спирта. Фитиль не поджигать!

Смеси для керосиновой лампы (дозировка эфирного масла в каплях):

Освежающая:

12 — эфирное масло лаванды,
8 — эфирное масло герани,
4 — эфирное масло лимона
8 — эфирное масло лимонника.

Стимулирующая:

4 — эфирного масла можжевельника,
4 — эфирного масла лимонника,
4 — эфирного масла лаванды,
4 — эфирного масла розмарина.

Ароматизационное масло очень удобно для дозированного применения. Его действие начинается с того момента, когда открывается крышка флакона с содержащимся в нем ароматизационным маслом. Вдыхать аромат эфирного масла можно как непосредственно из флакона, так и поставив открытый флакон на полку или стол. В качестве основы, связывающей эфирное масло и не позволяющей ему быстро улетучиваться, используется подсолнечное масло. Последнее устойчиво к окислению и обладает нейтральным запахом.

Смесь для ароматизационного масла (дозировка эфирных масел в каплях):

3 — эфирного масла шалфея,
2 — эфирного масла лаванды,
1  — эфирного масла мандарина,
2 — эфирного масла иланг-иланга,
5 мл подсолнечного масла.

Поступление эфирных масел в окружающую среду может осуществляться с помощью пульверизатора или увлажнителей воздуха. В качестве последних используются специальные электрические приборы или емкости, заполненные водой с добавлением нескольких капель эфирного масла и установленные на батарею центрального отопления.

Смесь для пульверизатора (дозировка эфирных масел в каплях):

15 — эфирное масло лаванды,
10 — эфирное масло герани,
5 — эфирное масло мандарина, 50 мл воды.

Ароматизировать воздух в помещениях можно с помощью специальных баллончиков-распылителей (спреев), содержащих смеси эфирных масел. Например, фирма «Аналог» совместно с Крымским НИИ им. И.М. Сеченова разработала несколько подобных ароматизаторов воздуха. Так, распыление утром смеси «Бодрость» (основа — эфирные масла бергамота, мяты, лимона, лаванды, герани, сосны) способствует эмоциональному подъему и появлению чувства уверенности в предстоящем дне. Смесь «Здоровье» (лаванда, лимон, мята, мандарин, сосна) используется преимущественно для обеззараживания воздуха от болезнетворных микроорганизмов в помещениях, где находятся больные. Может применяться для профилактики вирусных инфекций. Ароматизатор «Интим» (эфирные масла абсолю жасмина, померанца, бергамота, иланг-иланга, герани, сандала) воздействует через органы обоняния на центры, отвечающие за половую функцию. Используется во время проведения сеансов психотерапии, аутотренинга, а также в интимной обстановке. Смесь «Комфорт» (бергамот, апельсин, мята, лаванда) обладает расслабляющим и успокаивающим действием. Рекомендуется при бессоннице, депрессии, стрессах, физической усталости. Ароматизатор «Свежесть» (мята, лимон, лаванда) стимулирует работу головного мозга и повышает работоспособность. Используется в офисах и рабочих кабинетах. Установлен положительный эффект у больных, страдающих атеросклерозом сосудов головного мозга. Сходные по механизму действия смеси выпускают фирмы «Ancient Healing Art» (США) и «Sonnentor» (Австрия).

Простым и доступным способом ароматизации помещения могут служить ароматизированные подушечки, сшитые из льна или хлопка, размером 10x10 см, содержащие натуральные эфиромасличные растения в измельченном виде. Для усиления запаха в траву можно добавить 2 — 4 капли эфирных масел. Их размещают обычно у изголовья постели.

Подушка с ароматом лаванды:

Высушенная трава лаванды.
Листья шалфея.
Лепестки розы.
4 капли эфирного масла лаванды.
1 капля эфирного розового масла.

В конце XIX века широко использовались сухие духи, применяемые для изготовления душистых подушечек и наполнения ажурных душниц (Cassolettes). Душистые порошки, служащие для наполнения шелковых мешочков, подушек и бумажных конвертов, приготавливались из засушенных и истертых цветов, листьев, древесины душистых деревьев (розовое, сандал, кедр), корней (фиалка) и т.п. Применялись также разные курительные средства, твердые и жидкие: свечки, порошки, бумага, курительные уксусы и эссенции.

Нюхательные соли (флаконы) представляли собой подпушенные эфирными маслами смеси, выделяющие свободный аммиак (водный раствор которого составляет так называемый нашатырный спирт): например, Sel de Preston, состоящая из смеси в равных весовых количествах нашатыря или углеаммиачной соли с гашенной известью и небольшим количеством лимонного, лавандового и тимьяного масел, или так называемой неистощимой соли — крупных кристаллов сернокислого калия, смоченных смесью из нашатырного спирта с несколькими каплями розмаринового, лавандового, бергемотного и фиалкового масел. Соли эти сохранялись в плотно закупоренных карманных флаконах.

Сотрудниками Крымского НИИ им. И.М.Сеченова (В.В.Николаевским и др.) разработаны общие принципы проведения процедур ароматерапии для лечебно-профилактических и санаторно-курортных учреждений. Здесь используются групповые ингаляционные процедуры продолжительностью 25 — 30 минут, количеством 12 — 16 на курс с промежутком между курсами 1,5 — 3 месяца. Применяются концентрации летучих фракций эфирных масел 1,0 — 1,5 мг/м³, то есть близкие к природным, характерным для воздуха возле соответствующих растений. Для проведения процедур в воздух специально предназначенных для этого помещений подаются летучие фракции эфирных масел с помощью специальных аппаратов — «Аэрофит», «Фитос», «Аром-1», ПАРЖ-01 и др. Продолжительность работы прибора, место его размещения и оценку пригодности помещения для проведения полноценного курса лечения определяет специалист института. Помещение достаточно надежно изолируется от окружающей среды с возможностью быстрого проветривания. Кроме того, здесь не должно быть материалов, способных впитывать летучие ароматические вещества.

Общие противопоказания: индивидуальная непереносимость летучих фракций эфирных масел, которая проявляется чувством дискомфорта, ощущением тяжести в голове, иногда головной болью или ощущением затруднения дыхания. При появлении признаков индивидуальной непереносимости пациент должен покинуть помещение и в дальнейшем процедуры для него отменяются.

Мази, крема, ароматические масла, лосьоны для косметики

Для приготовления аромакосметики в качестве основы используются растительные масла, пчелиный воск, ланолин, масло какао, эмульгаторы. Самым простым косметическим средством является смесь растительного масла с эфирными маслами. Можно приготовить более сложный крем. Для этого необходимо 80% растительного масла, 20% пчелиного воска расплавить на водяной бане и добавить до 1,5% эфирных масел. Джоан Редфорд рекомендует применять аромамасла или крема с добавлением эфирных масел каждый вечер в течение 2 — 3 недель а за тем 3 раза в неделю не более 20 минут. Рекомендуются следующие эфирные масла для различных видов кожи:

Нормальная — кедровое, гераниевое, лавандовое, неролевое, сандаловое, эфирное масло пачули.

Сухая — ромашковое, гераниевое, жасминное, сандаловое, иланг-иланговое, эфирное масло мускатного ореха.

Жирная — бергамотовое, эвкалиптовое, можжевеловое, лавандовое, лимонное, апельсиновое, мятное, сосновое, розмариновое.

Чувствительная — ромашковое, жасминное, лавандовое, розовое.

Комбинированная — кедровое, мускатного шалфея, лавандовое, иланг-иланговое.

Кожа в пожилом возрасте, морщинистая — эфирное масло нероли, шалфея, лимона, розы.

Рекомендуется к 20 мл. масла-основы добавить 10 — 12 капель смеси эфирных масел, например, при морщинистой коже, лимона, сандала и нероли по 4 капли.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ИЛИ ДОМАШНЯЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ АРОМАТЕРАПИЯ

В наш бурный век с присущими ему издержками деловой человек из-за дефицита времени, возможно, не сможет в полном объеме ознакомиться с рекомендациями по применению эфирных масел, изложенными в этой книге. Поэтому постараемся сократить наши советы до минимума, втиснув их в систему «человек — дом — работа» и дать рекомендации по применению эфирных масел в течении суточной жизнедеятельности человека, а также для лечения наиболее распространенных заболеваний.

Для проведения домашней ароматерапии необходимо иметь:

1.  Минимальный набор эфирных масел: аниса, апельсина, (или лимона), базилика, бергамота, гвоздики, герани, лаванды, мяты, мандарина, пихты (или сосны), розы, розмарина, сандала, иланг-иланга, эвкалипта, шалфея. При внимательном изучении состава композиций эфирных масел, указанного ниже, для своих потребностей перечень эфирных масел можно значительно сократить.

2. Вату, бинт, чашку для ингаляций и выпаривания, 100 г растительного масла (лучше оливкового), полоски фильтровальной бумаги, тюбик вазелина, 100 мл этилового спирта, аромакурительницу.

Утро

1. Рекомендуется принять утреннюю ванну с добавлением смеси эфирных масел: 5 капель розмарина или сосны, 3 капли лимона и 2 капли мяты. Оптимальная длительность ванны 10—15 минут.

2. После бритья мужчинам и для ухода за кожей лица женщинам рекомендуется лосьон «Розмарин».

3.  В течение 10—15 минут сделайте массаж живота, ног, рук, стоп. Для массажа можно применять ароматическую смесь: 5 — 7 капель смеси эфирных масел розмарина (пихты или сосны), лимона и герани в соотношении 2:2:1 или мандарина, лаванды, лимона в соотношении 1:1:1 на 10 мл растительного масла.

На работу в автомобиле

Поместите в салон автомобиля ароматическую подушечку с лавандой и можжевельником, предварительно добавив шприцом 0,1 мл смесь эфирных масел розмарина, мяты и лимона в соотношении 1:2:1 или лаванды, розы, мяты, лимона в соотношении 2:1:1:2.

Офис, рабочие кабинеты

Следует обеспечить надлежащую уборку рабочего помещения. Для мытья пола рекомендуется добавить в воду 2 — 3 капли лавандового или лимонного масла, этим будет достигнута дезинфекция воздуха.

Во второй половине дня, когда необходимо стимулировать работу организма, особенно головного мозга, для ароматизации воздуха пользуйтесь следующей смесью эфирных масел (2 -- 3 капли на 5 м² помещения) лимона, сосны, гвоздики, мандарина в соотношении 4:2:1:1 или гвоздики, бергамота, сосны, лимона в соотношении 1:2:2:1, или лимона, мяты, кориандра, розмарина в соотношении 2:2:1:1. Если во время работы появились тяжесть и боль в голове, то следует глубоко вдохнуть аромат герани (розы) и лимона, которые взяты в равных пропорциях.

Отход ко сну

Перед сном для снятия общего напряжения в конце рабочего дня необходимо принять ванну с добавлением 5 — 7 капель смеси лаванды, лимона, розы, в соотношении 2:1:2 или розы, апельсина, пихты, сандала, лимона в соотношении 2:2:1:1:1. Вечером для усиления чувственности в интимных отношениях можно принять ванну с добавлением «чувственных» смесей эфирных масел: 5 капель иланг-иланга, 3 капли жасмина, 2 капли сандала или 5 капель иланг-иланга, 3  капли бигардии (нероли), 2 капли розы. Если вам по каким-то причинам не хочется принимать ванну, то сделайте расслабляющий массаж с ароматическим маслом (необходимо смешать 100 мл растительного масла и 4 капли сандала, 2 капли герани, 4 капли апельсина, 4 капли лимона, 6 капель лаванды ).

Вечером для интима можно ароматизировать воздух в спальне смесью эфирных масел (2-3 капли на 5 м²): иланг-иланга, розы, сандала, бигардии, бергамота в соотношении 2:1:2:2:3. При бессоннице используется смесь эфирных масел бергамота, сандала, бигардии, лаванды в соотношении 2:3:1:1.

Для ароматизации воздуха в спальне можно использовать аромакурительницы, которые сейчас появились в продаже.

Ароматерапия может оказаться полезной и для ваших детей. Известно, что к вечеру, когда необходимо укладываться спать, ребенок обычно находится под впечатлением прошедшего дня, эмоционально возбужден и долго не может уснуть. В таком случае рекомендуется у изголовья ребенка положить 2-3 успокоительные ароматические подушечки или же за 30 минут до сна на фильтровальную бумагу нанести 3-4  капли смеси эфирных масел розы, сандала, лаванды в соотношении 2:1:1 и положить недалеко от кровати. Можно также зажечь аромакурительницу и испарить 3 — 4 капли указанной выше смеси эфирных масел. Для поднятия ребенку настроения применяют следующую ароматическую смесь: эфирные масла апельсина, лимона, розы в равных долях. Эту же смесь можно применять для детских праздников.

Ароматизация воздуха в квартире

В прихожей и гостиной можно нанести на полоску фильтровальной бумаги 4— 5 капель смеси эфирных масел сосны, бергамота, лимона в соотношении 1:2:2 или апельсина, пихты (сосны), лаванды, мяты в соотношении 3:2:1:1 или лаванды, бергамота, розы, мандарина в соотношении 2:1:1:1. Лучше, конечно, в гостиной пользоваться аромакурительницей.

Ароматизация воздуха в квартире, во-первых, поможет избавиться от вирусных заболеваний, а во-вторых, ощутить уют, спокойствие и тепло домашнего очага.

На кухне необходимо иметь под рукой эфирные масла лаванды и эвкалипта. При ожоге следует марлевым или ватным тампоном нанести на обожженный участок кожи неразбавленное эфирное масло лаванды или эвкалипта. Чем быстрее это будет сделано, тем больше вероятность того, что обожженная кожа не возьмется волдырями. При ссадинах или порезах нанести лавандовое масло непосредственно на рану.

Для ароматизации воздуха на кухне можно использовать смеси эфирных масел: лимона, мяты и сосны в соотношении 2:1:1 или герани, лаванды, лимона в соотношении 3:2:1 или лаванды, пихты, герани, апельсина в соотношении 3:2:2:1. Эти смеси нейтрализуют кухонные запахи, очищают и освежают воздух на кухне.

Уход за бельем, уборка квартиры

Эфирные масла рекомендуется использовать при уборке жилища, при этом в полной мере проявляются их дезинфицирующие и дезодорирующие свойства.

Для ароматизации белья и носильных вещей применяют следующую смесь: этиловый спирт 90° — 10 мл, эфирные масла лаванды — 4 капли, полыни лимонной или лимона — 4 капли.

Одну из указанных смесей необходимо поместить в открытый флакон, поставить в угол шкафа, так чтобы он не опрокинулся. Можно также смочить полоску фильтровальной бумаги ароматической смесью и положить ее в шкаф.

Эфирные масла придадут телу и носильным вещам свежесть и приятный аромат. При стирке белья перед окончательным полосканием следует добавить в воду 6 — 8 капель смеси эфирных масел: полыни лимонной (или лимона), лаванды, розы в соотношении 2:1:1.

Для туалета рекомендуется применение смеси эфирных масел сосны, мяты, лимона, гвоздики в соотношении 2:1:2:1.

Если возникают проблемы с комарами, мухами, молью — можно воспользоваться смесью эфирных масел гвоздики, герани, мяты, эвкалипта, лаванды, лимона в соотношении 2:2:1:1:1:1.

Не следует забывать и о живых цветах в доме — это не только красота и уют, но и польза. Во-первых, отдых для глаз и нервов, ибо зеленый цвет успокаивает, а своего рода эстетотерапия помогает справиться с депрессией. Во-вторых, фитонциды, выделяются не только соснами в лесу, но и скромными комнатными растениями, находящимися в квартире. Установлено, что в воздухе помещений, где растет мирт обыкновенный, болезнетворных микроорганизмов в 2 раза меньше, чем там, где его нет. Бактерицидными свойствами обладают и некоторые другие виды миртовых, воздействуя на различные виды стафилококков, находящихся в воздухе. Способствуют оздоровлению воздуха различные лианы, а также аспарагус Шпренгера и китайская роза. Комнатные растения увлажняют воздух, а следовательно, избавляют от пересыхания слизистые оболочки носа и рта. Герань, например, имеет свойство как бы всасывать сырость и угар, очищать и освежать комнату с застоявшимся запахом. Кроме того, ее аромат помогает снять усталость и напряжение. Вещества, входящие в состав эфирного масла герани, благотворно влияют на деятельность центральной нервной системы, нормализуя сон.

Фикусы и фиалки днем, при солнечном свете поглощают углекислый газ и выделяют кислород, а вот ночью все происходит наоборот. Поэтому не стоит активно украшать цветами спальню, а тем более детскую. Приходится помнить и о том, что наличие растений в доме может ухудшить состояние людей, страдающих бронхиальной астмой. Грибы рода Aspergillus, часто присутствующие в почве, являются причиной заболевания легких — аллергического бронхолегочного аспергиллеза. Споры грибов, попадая с вдыхаемым воздухом в бронхи, оседают в них и начинают размножаться. Поэтому в качестве грунта для комнатных растений не стоит использовать землю с опавшими листьями, соломой. Наконец, среди комнатных растений есть и ядовитые. Особенно надо быть осторожным тем, у кого растут олеандр и диффенбахия.
 

ГЛАВА 5

ЭФИРНЫЕ МАСЛА В ЛЕЧЕНИИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПАТОЛОГИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ

В данной главе представлены рекомендации по применению эфирных масел при различных патологических состояниях. Здесь использованы многочисленные печатные и интернетовские источники. Однако необходимо подчеркнуть, что подобные данные в подавляющем своем большинстве представлены не профессиональными медиками, имеющими соответствующее образование, а ароматерапевтами. Последние являются представителями так называемой нетрадиционной (холистической) терапии, которая строится на глубоком убеждении, что первопричина болезни кроется глубоко внутри больного, прежде всего — в его умственной и духовной сферах. Ароматерапевты видят свою роль в том, чтобы помочь больному самому мобилизовать внутренние резервы организма, в то время как обычные врачи возлагают всю ответственность за результаты лечения (как положительные, так и отрицательные) на себя. Если лечение эффективно, смещение ответственности от врача к больному, без сомнения, дает последнему ощущение власти над своим здоровьем; этот эффект все шире начинают использовать в разных сферах медицины (Ф. Давидофф, 1998). Парадокс заключается в том, что нетрадиционная медицина ободряет и окрыляет одних больных (даже крайне тяжелых), оставляя у других ощущение собственной неполноценности, вины и безнадежности. Возможно, этим объясняется отсутствие сообщений о развитии побочных реакций, осложнений и неэффективности лечения при использовании методов нетрадиционной медицины («виновата не система, а больные») и малое число жалоб со стороны больных («виновата не система, а я»). К сожалению, ароматерпевты, равно как и другие представители нетрадиционной медицины, не имея на это достаточных оснований, не подтверждают свои рассуждения серьезными клиническими исследованиями. Проведение последних требует неукоснительного следования международным (очень жестким!) стандартам доказательной медицины и, естественно, солидного финансового обеспечения.

Однако мы полагаем, что результаты многолетней работы ароматерпевтов различных стран, систематизированные в данной главе, могут существенно расширить представления любознательных читателей о влиянии эфирных масел на организм человека. Еще раз предупреждаем: приведенные арома-рецепты — не директива для самолечения! Только врач может оценить целесообразность назначения вам того или иного лечебного метода.

СКОРАЯ АРОМАТЕРАПИЯ

В этом разделе представлены рекомендации ароматерапев-тов по лечению часто встречающихся патологических состояний, при которых наряду с традиционными методами рекомендуется использовать эфирные масла (только в качестве дополнения!).

Кровотечения

1. Травматические. Для дезинфекции раневой поверхности используется одно из эфирных масел — эвкалиптовое, сосновое, шалфейное, лавандовое, лимонное. 4 — 6 капель масла необходимо нанести на стерильный тампон, смоченный в холодной кипяченой воде, и обработать им рану. Для остановки кровотечения на марлевую салфетку нанести 4 — 5 капель эфирного масла герани или кипариса, наложить на рану, туго забинтовать, положить сверху пузырь со льдом. Через 30 минут снять компресс. Внутрь принять 1 — 2 капли эфирного масла кипариса или герани с 1 чайной ложкой меда. Для обезболивания нанести на область вокруг раны 1 — 2 капли эфирного масла лаванды или кипариса.

2. Носовые.

Для остановки кровотечения на тампон нанести 1 — 2 капли эфирного масла герани или кипариса и ввести тампон в нос.

3. Маточные (обильные менструации). Рекомендуется 5 раз в день внутрь принять с одной чайной ложкой меда или варенья 1 каплю одного из следующих эфирных масел: лимона, герани, розы, бергамота или 3 раза в день 1 каплю шалфейного масла.

Для предупреждения обильных менструаций рекомендуется за 2-3 дня до их начала принимать внутрь с 1 чайной ложкой меда 1 каплю кипарисового и 2 капли розового масел, а также теплые ванны, в которые добавлять 4-5 капель кипарисового или 5-6 капель розового эфирных масел.

Заваривать и пить 7-8 раз в день по 50 мл чай из зверобоя, ромашки, крапивы, мелисы (по 2 столовых ложки одной из указанных трав на 1 л кипятка).

4. Кровоподтек (синяк), порезы, ожоги.

Нанести на поврежденный участок тела 1-2 капли лавандового масла. При кровоподтеках после нанесения на кожу лавандового масла необходимо наложить компресс.

Болевой синдром

1.  Головная боль.

Нанесите на область висков, затылочные бугры, середину мочки ушей одну каплю одного из следующих эфирных масел: лимона, базилика, лаванды, мяты, гвоздики. Внутрь принять с 2 чайными ложками меда или варенья 2 капли эфирного масла лимона или мяты.

2.  Мигрень.

Нанести на лобно-височную область, макушку, затылочные бугры, область сонных артерий, мочки ушей, подколенную впадину и локтевой сгиб 1 — 2 капли одного из следующих эфирных масел: розы, лимона, базилика, лаванды. Внутрь можно принять с 1 чайной ложкой меда или варенья 2 — 3 капли лимонного эфирного масла, а вечером — ванну с лимонным или мятным маслами.

3.  Зубная боль.

На больной зуб наложить ватный тампон с гвоздичным или базиликовым эфирным маслами. Для полосканий можно использовать зубной эликсир, отвар шалфея или сосновое (пихтовое) эфирное масло (3 капли на 50 мл теплой воды).

4.  Боль в ухе.

Намочить марлевую турунду в теплой воде, нанести на нее 2 — 3 капли эфирного масла шалфея или герани, вложить в ушной проход, сделать теплый компресс на область уха. Для лучшего проникновения эфирного масла в область воспаления можно взять 2 — 3 капли кипяченого растительного масла и 2 — 3 капли масла шалфея или герани, этой смесью смочить марлевую турунду. Внутрь рекомендуется принимать 3 раза в день с 1 чайной ложкой меда или варенья 2 капли эвкалиптового или гераниевого масла.

5.  Боль при артритах, остеохондрозах, воспалении нерва, перенапряжении мышц.

Для массажа или растирания болезненных участков тела смешать 10 мл растительного масла и 15 капель пихтового (соснового) или шалфейного эфирных масел. Вечером принимать ванны (3 — 4 капли) с маслами сосны, пихты, эвкалипта, или лаванды. В воду можно добавить морскую соль или экстракт шалфея, отвары лечебных трав (розмарина, чабреца, лаванды, шалфея).

6.  Болевой синдром при язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки, гастрите.

Внутрь принять 5 раз в день с 1 чайной ложкой меда 2 капли одного из следующих эфирных масел: грейпфрута, лаванды, лимона. Рекомендуется также пить чай ромашковый или мятный (2 столовые ложки травы на 300 мл кипятка), вечером принимать теплые ванны с эфирными маслами грейпфрута, лаванды или лимона (3 — 4 капли на ванну).

7. Кишечная колика.

Внутрь принять 3 раза в день с 1 чайной ложкой меда 2-3 капли одного из следующих эфирных масел: фенхеля, лавра, шалфея.

8. Печеночная колика.

Внутрь принять 3 раза в день с 1 чайной ложкой меда 2 — 3 капли одного из эфирных масел грейпфрута, лимона, лаванды, кипариса. Вечером принять теплую ванну, в которую добавить 3 — 4 капли одного из указанных выше эфирных масел. Каждый час принимать по 50 мл чая со зверобоем (4 столовых ложки на 500 мл кипятка).

9. Почечная колика.

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда 2 капли эвкалипта и 1 каплю кипариса или 2 капли лаванды и 2 капли эвкалипта, вечером — теплую ванну с эфирными маслами мяты, грейпфрута, лаванды, шалфея (3 — 4 капли). В течение дня пить чай со зверобоем или мятой (4 столовых ложки на 500 мл кипятка).

10.  Боль в области сердца неврогенного характера. Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда 4 — 5 капель эфирного масла мандарина. На область сердца наложить теплый компресс с эфирными маслами герани или лаванды (5 — 7 капель). В течение дня пить чай с мелиссой (4 столовых ложки на 500 мл кипятка).

Острые патологические состояния

1. Обморок.

Больного необходимо положить на спину, расстегнуть ворот одежды, придать возвышенное положение нижним конечностям. Натереть виски, мочки ушей, ладони, область сердца одним из эфирных масел — гвоздики, мяты, лимона. Рекомендуется также нанести на ватку 1 — 2 капли одного их этих масел и поводить перед носом. Когда больной придет в сознание, дать ему с 1 чайной ложкой меда 2 капли одного из эфирных масел — мяты, розы, лимона.

2. Тошнота, рвота.

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда 2 раза в день 2 капли одного из эфирных масел: мяты, гвоздики, грейпфрута, лимона. Этим же маслом натереть виски. После устранения рвоты пить чай с мятой или шиповником.

3. Головокружение.

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда 3 раза в день 2 капли одного из эфирных масел: мяты, гвоздики, розы, лаванды, розмарина. Этим же маслом натереть виски, центр лобной области, макушку, область сонных артерий, затылок. Пить чай с шиповником, мятой или розой.

4. Низкое артериальное давление (гипотония).

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда, варенья 3 раза в день 2 капли одного из эфирных масел: сосны, мандарина, шалфея. Принять прохладную ванну с маслом сосны, шалфея, розмарина и пить чай с шиповником, крапивой, розой, мелиссой (4 столовых ложки на 1 л кипятка).

5. Высокое артериальное давление (гипертония).

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда, варенья 2 раза в день по 2 капли одного из эфирных масел: петигрени, иланг-иланга, лимона, герани. Рекомендуются теплые ванны с маслами (4 — 5 капель) иланг-иланга и нероли (бигардии).

Аллергические реакции и отравления

1. Аллергические реакции.

Внутрь принять с 1 чайной ложкой варенья 2 капли одного из эфирных масел: розы, кипариса, иссопа. В случае появления крапивницы, аллергической сыпи на коже на участки поражения нанести масло жасмина, иссопа.

2. Отравление никотином.

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда 4 капли масла фенхеля.

3. Отравление алкоголем.

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда 4 капли эфирного масла фенхеля или мяты.

4. Отравление солями тяжелых металлов.

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда 3 раза в день 3 капли эфирного масла тысячелистника. Сделать клизму и промыть желудок. Пить чай с малиной, зверобоем, мелиссой или крапивой (4 столовых ложки на 1 л воды). В чай добавить лимон.

Инфекционные заболевания

1.  Вирусные заболевания.

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда 3 капли одного из эфирных масел — бергамота, лаванды, лимона, сосны, эвкалипта, мяты. Принимать теплые ванны с эфирными маслами сосны, пихты, лимона, лаванды, бергамота. Пить каждые 30 минут по 100 мл чая с ромашкой, зверобоем, крапивой, шиповником.

2.  Герпес.

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда 3 раза в день 3 капли эфирного масла эвкалипта или лимона, смазать этими маслами область высыпания.

3.  Высокая температура тела.

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда 3 раза в день 3 капли бергамота или эвкалипта. Ставить холодные компрессы на икроножные мышцы (на 100 г водки 6 — 8 капель указанных эфирных масел). Пить чай с шиповником, крапивой, малиной, земляникой, ежевикой (до 3 — 3,5 литра в день). Ингаляции с эфирными маслами лимона или эвкалипта.

Ожоги и травмы

1. Ожоги (термические, химические).

Немедленно на место поражения кожного покрова нанести чистое эфирное масло лаванды, розмарина или шалфея. В последующем наносить на пораженную поверхность кожи одно из указанных эфирных масел.

2. Ожоги солнечные.

Нанести на место ожога ароматическое масло (на 50 мл растительного масла 30 капель лаванды, эвкалипта или розмарина).

3. Ушибы, гематомы.

Первые 2 часа прикладывать на место ушиба холодные компрессы с эфирным маслом лимона или шалфея. По истечении 2 часов с теми же маслами делать теплые компрессы. На икроножные мышцы ставить холодный компресс с эфирными маслами сосны, лимона или бергамота.

4. Отек травматический.

Принять внутрь с 1 чайной ложкой меда 2 раза в день 2 капли одного из эфирных масел лимона, кипариса, розмарина, лаванды. С этими же маслами (6 — 7 капель) принимать ванну. Область отека растереть одним из эфирных масел лимона, грейпфрута, апельсина, мяты, эвкалипта. Если отек на лице — растереть ароматическим эфирным маслом (на 30 мл растительного масла 3 — 4 капли лимонного или апельсинового эфирных масел). Рекомендуются также на область отека холодные примочки с эфирными маслами лимона, апельсина, герани или грейпфрута (не более 2 капель одного из масел).

5. Судороги мышц.

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда или варенья 3 капли одного из масел — лавра, мяты, лаванды, розмарина, гвоздики. Растереть мышцу чистым маслом мяты или розмарина.

Сердцебиение

Внутрь принять с 1 чайной ложкой меда 3 раза в день 2 — 3 капли одного из эфирных масел: гвоздики, лаванды, апельсина, розмарина, мяты. На область сердца сделать теплый компресс с одним из перечисленных масел.

БОЛЕЗНЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ И ПРИМЕНЯЕМЫЕ ДЛЯ ИХ ЛЕЧЕНИЯ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

В этом разделе приведен перечень эфирных масел и способы их применения при различных болезненных состояниях. Еще раз подчеркнем, что при любом болезненном состоянии совершенно обязательным является обращение к врачу.

Абсцесс мягких тканей, фурункул.

Повторные, сложные и обширные абсцессы требуют хирургического вмешательства, применения медикаментов. В качестве дополнительных средств используют эфирные масла: лавандовое, лимонное, бергамота, ладана, чайного дерева.

Способы применения: ванны, массаж, горячий компресс, внутрь. Максимально на компресс до 15 капель.

Аллергия.

Эфирные масла: аира, лаванды, розы, пачули, лимона, укропа, шалфея, кипариса, иссопа.

Способы применения: в зависимости от вида заболевания — в форме ингаляции, компрессов или ванн.

Ослабляет аллергическую реакцию массаж с эфирными маслами.

Массажное масло: к 100 мл растительного масла добавить 10 капель бергамота, 10 капель иланг-иланга, 3 капли розы, 4 капли сандала. Эта смесь эфирных масел оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, что уменьшает интенсивность аллергической реакции.

Ангина.

Эфирные масла: лимона, розы, герани, шалфея мускатного, эвкалипта, пихты.

Способ применения: ингаляции, смазывание гланд, наружный теплый компресс на область гланд, полоскания. Для смазывания гланд на небольшой ватный тампон наносят 3 — 5 капель одного из указанных эфирных масел или их смеси.

При хронической форме ангины помимо смазывания гланд 1 — 2 капли пихтового масла закапывают в нос (если оно не вызывает аллергических реакций), а также принимают внутрь 1  — 3 капли одного из масел.

Вода для полоскания: на стакан теплой воды добавить 2  капли пихтового и 1 каплю лимонного масел, полоскать 3  — 4 раза в день. Вместо воды рекомендуем розовую воду.

Анальные трещины.

Эфирные масла: лаванды, розы, лимона.

Способ применения: сидячие ванны (растворить в одной столовой ложке йогурта или кефира, а затем размешать в тазу с теплой водой смесь эфирных масел: лаванды — 5 капель, лимона — 2 капли, продолжительность ванны — 15 минут). Растворить в одной столовой ложке растительного масла лаванды 2 капли, розы — 2 капли, смазывать область ануса.

Анемия.

Эфирные масла: лимона, мяты, розмарина, лаванды, тимьяна.

Способы применения: ванны, массаж, ингаляции. Так, рекомендуется ежедневный прием ванн со следующими эфирными маслами (в каплях): герани — 2, лимона — 2, тимьяна — 2. Для массажа подойдет ароматическое масло следующего состава: на 15 мл растительного масла растворить эфирные масла (в каплях): розмарина — 2, лимона — 2, тимьяна (чабреца) — 1.

Анорексия и булимия.

При анорексии больные испытывают отвращение к еде, а страдающие булимией много едят, что нередко приводит к рвоте.

Эфирные масла: тимьяна, мелиссы, лимона, аира, апельсина, бергамота, грейпфрута, мандарина, мяты, полыни,

укропа, фенхеля.

Способ применения: внутрь цитрусовые и эфирные масла мяты, аира по 1 — 3 капли 3 раза в день. Массаж: неразбавленным маслом растирать наружные стороны ладоней, подошвы, кончики пальцев ног, солнечное сплетение. Если удается убедить больного в том, что ароматерапевтическое лечение необходимо, оно может дать очень хорошие результаты. Психотерапию, гипноз следует использовать совместно с ароматерапией. Эфирные масла бергамота, шалфея, ладанника, лаванды, нероли, розы, иланг-иланга помогут уменьшить депрессию, вселить оптимизм, улучшить самооценку. Масла бергамота и укропа можно использовать для регулирования аппетита.

Можжевельник поможет очистить ум от негативных неразумных мыслей. Для вселения смелости в больного попробуйте масла укропа, можжевельника, лаванды, мелиссы, мяты, розы, шалфея и тимьяна, а для заряда энергией и победы над чувством опустошенности подойдут масла мяты, розмарина, шалфея и тимьяна (чабреца). Рекомендуемая смесь эфирных масел (в каплях) для ванны: бергамота — 3, укропа — 2, розы — 1 или розмарина — 2, можжевельника — 2, нероли — 2.

Для массажа можно использовать ароматическое масло, приготовленное по следующему рецепту: в 10 мл растительного масла растворить эфирные масла (в каплях): бергамота — 1, жасмина — 1, розы — 1; или укропа — 1, нероли — 1, розы — 1.

Артрозы и артриты (см. «Заболевания опорно-двигательной системы»).

Астма бронхиальная.

Эфирные масла: кипариса, эвкалипта, лаванды, лимона, мяты, розмарина, сосны, бергамота.

Способы применения: ванны, массаж, растирание груди, массаж биологически активных точек.

Атеросклероз.

Эфирные масла: апельсина, лука, можжевельника, розмарина, лимона, шалфея мускатного. Препараты из чеснока.

Способы применения: ванны, массаж биологически активных точек, сеансы ароматерапии, испарение с помощью аромалампы, внутрь.

Атония желудка, кишечника.

Эфирные масла: лаванды, можжевельника, мяты, аира, тимьяна, укропа, фенхеля, шалфея мускатного.

Способы применения: внутрь, массаж, точечный массаж, ванны.

Бели.

Эфирные масла: иссопа, лаванды, можжевельника, пихты, полыни, розмарина, эвкалипта.

Способ применения: спринцевание ароматической водой, сидячие ванны.

Некоторые рецепты: отвар лаванды (2 столовые ложки соцветий на 1 литр воды, кипятить 10 минут, прибавить еще 1  литр кипяченой воды) использовать для вагинальных орошений при белях. Для этих целей применяют также отвар листьев розмарина 25 г, шалфея лекарственного 50 г, листьев мяты перечной 30 г в 2 стаканах кипятка.

Наилучшим средством для спринцевания является розовая вода (имеется в продаже) и ароматическая вода, приготовленная в соответствии с нашими рекомендациями из листьев розмарина и эвкалипта.

Бессонница.

Эфирные масла: лаванды, апельсина, розы, сандалового дерева, иланг-иланга, розмарина, иссопа, базилика, можжевельника, полыни лимонной, нероли.

Способы применения: ванны, массаж биологически активных точек, ароматизация помещения, ароматические подушечки. Смеси для ванн, ароматизации помещений (в каплях): апельсина — 4, лаванды — 4, сандала — 3; базилика — 3, нероли, розы или иланг-иланга — 4; вторая смесь: нероли — 2, сандала — 2, иланг-иланга — 2, лаванды — 4. Для массажного масла к 10 каплям одной из этих смесей добавить 50 мл растительного масла. В зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма вы можете поэкспериментировать с различными сочетаниями, включать, например, в смеси эфирные масла апельсина, бергамота, грейпфрута и изменять дозировку в меньшую сторону.

Перед сном рекомендуется принять теплую ванну с эфирными маслами, ароматизировать помещение (5 — 10 капель в зависимости от объема спальни). На подушку накапайте 1-2 капли иланг-илангового или лавандового масел или же положите ароматическую подушечку с травами: лавандой, можжевельником, чабрецом, мятой, хмелем.

Эфирные масла помогут расслабиться и повысить эффективность лечения бессонницы методами самовнушения и аутотренинга.

При бессоннице и головной боли народная медицина рекомендует использовать лавандовое масло: необходимо маслом смазать виски и 2 — 3 капли лавандового или розового масел на кусочек сахара принять (сосать) перед сном.

Бесплодие.

Эфирные масла: герани, шалфея, лаванды. Способы применения: ванны, свечи. Народная медицина рекомендует вводить во влагалище свечи с лавандовым маслом. Советуем ознакомиться с рецептами физиотерапевтов для лечения бесплодия, изложенными в книгах: Н. Даннико-ва «Народная медицина — женщинам» и С. Ильиной «Фитотерапия в интимной жизни».

Еще Гиппократ рекомендовал использовать розовое эфирное масло и розовую воду в акушерстве. За три месяца до предполагаемого зачатия необходимо принимать теплые сидячие ванны с 5 — 7 каплями розового масла (можно использовать таз или детскую ванночку).

Установлено, что розовое масло усиливает способность к воспроизведению потомства. У мужчин увеличивается количество спермы (горячие ванны, наоборот, уменьшают количество сперматозоидов), женщине поможет в регулировании менструального цикла и тонизировании матки. Можно также обоим партнерам принимать розовое масло внутрь по 3 капли с медом 3 раза в день или по 1/3 стакана розовой воды 3 раза в день. Для массажа рекомендуется смесь эфирных масел: к 4 столовым ложкам растительного масла добавить эфирные масла (в каплях): розы — 3, герани — 4, шалфея — 3, иланг-иланга — 2, бергамота — 2.

Массировать необходимо живот, начиная с внутреннего края одной из тазовых костей, затем через диафрагму и солнечное сплетение. Пройдя по кругу, сконцентрируйтесь в области матки. Движения должны быть плавными, легкими, круговыми по часовой стрелке.

Большую пользу для нормального зачатия представляют ванночки с розовой водой (натуральной), в которой содержится 0,06 — 0,1% растворенного эфирного масла. Во время беременности следует избегать следующих растений: айвы, аниса, базилика, горького миндаля, камфоры, мяты, фенхеля, хрена, полыни, горчицы, семян петрушки, шалфея лекарственного, можжевельника казачьего, чабреца, эстрагона, туи, тимьяна.

Во время родов для ароматизации помещения пользуйтесь смесью эфирных масел (в каплях): нероли — 4, бергамота — 4, розы — 2, лаванды — 2.

Между родовыми схватками для массажа можно использовать массажное масло: к 120 мл растительного масла добавить 15 капель лавандового, 8 капель шалфея мускатного и 5 капель розового масел или компрессы на низ живота с жасминным маслом.

Бессилие половое (импотенция).

Импотенция, как правило, является следствием душевного состояния человека, связанного со стрессами, страхом и другими аспектами повседневной жизни.

Ароматерапия направлена на восстановление душевного равновесия пациента и, посредством специальных ароматов, должна стимулировать его сексуальные возможности, на уровне подсознания восстановить физическую потребность к сексуальному общению.

Эфирные масла: аира, жасмина, иланг-иланга, кардамона, корицы, мяты, розмарина, нероли, бергамота, розы.

Способы применения: ванны, ароматизация помещения, массаж, точечный массаж, внутрь. Смесь эфирных масел для ароматизации помещений (в каплях): иланг-иланга — 3, апельсина — 2, жасмина — 2, нероли — 3, розы — 2, бергамота — 2, кипариса или розмарина — 1. Для ароматизации помещения можно использовать спрей «Интим», а также ароматические свечи «Интим» или смесь «Ароматы любви» для ванн.

Для повышения сексуальных возможностей можно также рекомендовать рецепт любовной смеси, заимствованный у китайцев: во время приготовления ванны добавить в воду по 2 капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, жасмина, иланг-иланга.

Рецепт стран Юго-Восточной Азии: в воду для купания добавить по капле эфирных масел розы, сандалового дерева, бергамота, иланг-иланга. После приема 4-х ванн сексуальное влечение существенно усиливается.

Смесь для массажа: к 30 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях): сандалового — 5, иланг-иланга — 5, фенхеля — 3, шалфея мускатного — 2; или бергамота — 5, иланг-иланга — 5, розмарина — 3, нероли — 2.

Бороться с импотенцией можно также употреблением в пищу возбуждающих средств растительного происхождения. Ежедневное меню должно состоять из дыни, лука, петрушки, орехов, тыквы. Из тыквы можно приготовить любые блюда, утром и вечером необходимо выпивать полстакана тыквенного сока.

Фригидность, связанную с депрессией, стрессом, тревогой и другими душевными факторами, препятствующими проявлению сексуальности, с успехом лечат эфирными маслами. Перечень масел и способы их применения, которые применяются для лечения этого состояния те же самые, что и для лечения импотенции, (см. книгу «Эфирные масла й интимной жизни мужчины и женщины»).

Бородавки.

Эфирные масла: лимона, туи, лука. Способ применения: аппликации. Препараты туи используются при бородавках, кандиломатозных расширениях и других папилломатозных новообразованиях кожи. Эфирное масло туи или чистая настойка применяются в виде аппликации 2 раза в день посредством ватного тампона. Бородавки можно вывести, если 2 раза в день прикладывать на них тампоны, смоченные крепким уксусом, в котором 8 дней настаивалась кожура 2-х лимонов, или же соком чистотела, чеснока. Можно также смазывать бородавки чистым лимонным маслом.

Брожение гнилостное.

Эфирные масла: аира, розы, мяты, кориандра. Способ применения: внутрь до 3-х капель с медом 3 раза в день. Рекомендуют настойку мяты перечной, которая состоит из спиртовой настойки листьев мяты перечной и равного количества мятного масла. Принимать внутрь по 10 — 15 капель 3 раза в день. Очень полезными при гнилостном брожении являются розовая вода и чай из лепестков розы. Розовую воду пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Чай из лепестков розы: 1 столовая ложка на стакан воды.

Бронхит.

Эфирные масла: эвкалипта, пихты, сосны, лаванды, лимона,. розмарина, сандала, чабреца, бергамота, иссопа, нероли, мяты, шалфея.

Способ применения: внутрь, массаж, грудные растирания, компрессы, ванны, ингаляции.

Смесь для массажа, растираний, компрессов: к 50 мл растительного масла или лосьона добавьте эфирных масел (в каплях): эвкалипта — 3, лаванды — 2, сандала — 2, мяты — 2, бергамота — 2, или по 5 капель масла бергамота, пихты, мяты и сосны.

Смесь для ингаляции (в каплях): мяты — 2, полыни лимонной — 4, шалфея — 1, лаванды — 2 или бергамота — 2, эвкалипта — 2. Можно также использовать пихтовое или эвкалиптовое масла (3 — 4 капли в кипяток и дышать паромасляной смесью 10—15 минут).

Смесь для ванны, горелки или ароматизации помещения (в каплях): сандала — 4, нероли — 4, сосны — 2, пихты или розмарина — 2. Любая из этих смесей эфирных масел может использоваться для компрессов, растираний.

Варикозное расширение вен.

Эфирные масла: кипариса, лимона, лаванды, герани.

Способ применения: компрессы, массаж, ванны.

Процедуры с эфирными маслами, указанными выше, следует применять поодиночке или в смеси в компрессах (попеременно теплых и прохладных). Растворите 1 — 2 капли эфирного масла или их смеси в сосуде с водой и погрузите ткань в воду так, чтобы в нее впитался верхний слой, содержащий эфирное масло. Наложите компресс на поврежденную область, держа ноги в приподнятом положении.

При варикозных язвах: возьмите 15 — 20 капель кипарисного или лавандового масел и добавьте их к 50 мл растительного масла или лосьона. Сделайте холодный компресс, приподняв ноги.

Для массажа используйте массажное масло: к 50 мл растительного масла добавьте 10 капель кипарисового или лимонного масел. Легкий массаж необходимо выполнять движениями вверх от пораженного участка.

Для ванны используйте смесь масел кипариса и лимона (по 3 капли). На раны накладывайте чистый мед или повязки, смоченные чистым лимонным соком.

Необходимо также принимать настои из трав с сосудоукрепляющими, противовоспалительными свойствами: розмарина, софоры и др.

Высокое артериальное давление (артериальная гипертензия).

Эфирные масла: герани, иссопа, лаванды, розы, иланг-иланга. При высоком давлении не следует применять розмариновое эфирное масло.

Эфирные масла, рекомендуемые для лечения гипертензии, способствуют нормализации функций отдельных органов и систем человека. Регулярно принимайте эти масла в горелке (6—10 капель), для расслабляющих ванн, массажа и ароматизации помещений.

Состав смеси масел для ванн (в каплях): лаванды — 4, мускатного шалфея — 3, иланг-иланга — 3.

Состав смеси масел для массажа: к 50 мл растительного масла добавьте эфирные масла (в каплях): лимона — 5, иланг-иланга — 5, лаванды или розы — 5.

Волдыри (см. «Кожные заболевания»).

Витилиго (очаговая депигментация кожи) (см. «Кожные заболевания — ахромия»).

Гайморит.

Эфирные масла: розмарина, чабреца, мяты, эвкалипта, розы, герани, нероли, сосны.

Способ применения: ингаляции, массаж. Для ингаляции и массажа вы можете составить любые композиции из вышеперечисленных масел. Мы рекомендуем следующую смесь для массажа — в одной чайной ложке растительного масла растворить эфирные масла (в каплях): розмарина — 2, розы — 1, эвкалипта — 1; или эвкалипта — 2, мяты — 1, герани — 1. Эта смесь используется для массажа лба, области гайморовых пазух один раз в день.

Смесь эфирных масел для паровых ингаляций (в каплях): розмарина — 2, чабреца — 1, мяты — 1 или эвкалипта — 2, мяты — 1, сосны — 1. Растворить 4 капли смеси в одном литре воды и использовать для ингаляций над паром в течение 20 минут один раз в день (при закрытых глазах).

Гастрит.

Эфирные масла: базилика, лимона, фенхеля, аниса, розы, аира, шалфея.

Способ применения: 2 — 3 капли с медом одного из рекомендованных эфирных масел за 15 минут до еды 3 раза в день.

Геморрой.

Эфирные масла: кипариса, розы, лаванды, лимона, укропа.

Способ применения: внутрь, массаж, сидячие ванны, общие ванны, тампоны, ректальные свечи.

Для внутреннего применения: 2 — 4 капли в разведенном виде (1/2 десертной ложки меда на полстакана теплой воды) 2 — 3 раза в день.

Смесь эфирных масел для ванны и биде (в каплях): кипариса — 3, лимона — 3; или лаванды — 2, лимона — 2, розы — 2.

Обезболивающий лосьон: к 50 мл лосьона «Огуречный» добавить эфирные масла (в каплях): кипариса — 10, лаванды — 5, лимона — 5; или лаванды — 10, розы — 5, лимона — 5. На ночь смоченную ватку в лосьоне приложите к болезненному месту, наденьте защитные трусики.

После посещения туалета рекомендуется обрабатывать геморроидальные шишки тампоном, смоченным розовой или кипарисовой натуральной водой.

Гепатит хронический.

Эфирные масла: герани, лимона, полыни, розмарина, шалфея, розы.

Способ применения: внутрь, ванны, теплые компрессы на область печени. В период обострения заболевания рекомендуется пить лимонный сок до 1 л в сутки, розовую воду по 1/3 стакана 3 раза в день, лимонное масло по 1 — 3 капли 3 раза в день.

Лекарственные травы: цветы боярышника, лист мяты перечной, корень валерианы, трава зверобоя, трава тысячелистника, плоды фенхеля, тмина, бессмертника песчаного, корень одуванчика. Масло лимона достаточно эффективно предупреждает цирроз печени.

Герпес (см. раздел «Скорая ароматерапия»).

Гингивит (воспаление десен).

Эфирные масла: эвкалипта, пихты, сосны, мяты, розы, чабреца, шалфея.

Способ применения: полоскания, тампоны. После чистки зубов дважды в день полощите полость рта следующим средством:

1.  Вода для полоскания: 200 мл чистого этилового спирта, 30 капель пихтового, 5 капель шалфейного и 5 капель фенхелевого масел. Все это растворить в 200 мл кипяченой воды.

2. В одном стакане теплой воды растворить эфирные масла (в каплях): эвкалипта — 1, мяты — 1, сосны — 1, аниса или фенхеля — 1.

3. Розовую воду используйте для полосканий рта при воспалениях десен, пародонтозе. В розовую воду на один стакан можно добавлять 3 — 4 капли одной из указанных выше смесей эфирных масел.

Масло для тампонов: к 50 мл растительного масла добавить 10 капель одной из предлагаемых смесей эфирных масел. Ватный тампон, смоченный маслом, приложить к деснам.

Если вы решили лечить воспаления десен настоями трав, мы рекомендуем одновременно использовать целебные свойства эфирных масел: на 1 столовую ложку настоя добавить 3 — 4 капли одной из приведенных выше смесей.

Гипотензия.

Эфирные масла: розмарина, шалфея, мяты, тимьяна, иссопа.

Способы применения: ванны, массаж, внутрь.

Розмарин обладает универсальным свойством: он нормализует повышение или понижение давления.

Массажное масло: к 100 мл растительного масла добавьте эфирные масла (в каплях): розмарина — 15, мяты — 10, гвоздики — 5. Розмариновое масло можно заменить маслом шалфея или иссопа.

Одновременно с ароматерапией рекомендуем прием настоек женьшеня, аралии, заманихи, элеутерококка, левзеи.

Хороший эффект дают ежедневные ванны с эфирными маслами (в каплях): розмарина — 2, мяты перечной — 2, шалфея — 2.

Глисты.

Необходимо употреблять в пищу много чеснока, лука, тыквенных семечек, блюда приправлять тмином и корицей. Пить отвар фенхеля и ромашки.

Эфирные масла: бергамота, лаванды, гвоздики, герани, кориандра, лимона, полыни, тмина, туи, укропа, фенхеля, эвкалипта.

Способы применения: ароматизация помещения, массаж, ванны, внутрь.

Для этих целей составьте свою смесь эфирных масел, включив в нее 5 — 6 предлагаемых выше масел.

Еще один рецепт: размельчить кожуру, мякоть и зерна одного лимона, настаивать два часа в воде с медом, процедить, отжать и выпить перед сном. В эту жидкость можно добавить 2 — 3 капли лимонного масла.

При острицах измельченные семена лимона следует принимать утром натощак.

Глазные болезни.

Эфирные масла: розмарина, розы, укропа, фенхеля, чабреца, эвкалипта, лимона.

Способ применения: глазные ванночки с розовой, розмариновой или эвкалиптовой натуральными водами.

Одну из этих вод налейте в глазную ванночку, плотно прижмите к глазу, голову запрокиньте назад. В этом положении глаз открывают и закрывают 10 раз, а в конце открытый глаз поворачивают влево и вправо. Процедуру выполняйте утром и вечером. Подобная процедура помогает также при ячмене.

Глаза новорожденного при блефаритах промывайте 1 — 2 каплями лимонного сока или розовой и эвкалиптовой натуральными водами. Сок из семян фенхеля и фенхельную воду закапывайте в глаза для обострения зрения и при катаракте.

Эвкалиптовое масло может применяться для лечения инфицированных ран и ожогов глаз. Это масло подавляет выделяемый из конъюнктивального мешка белый и золотистый стафилококки, устойчивые к антибиотикам. Применяется 3-процентная мазь или эмульсии эфирного масла на обессмоленном нафталане.

Головные боли (см. раздел «Скорая ароматерапия»).

Грипп, простуда.

Эфирные масла: эвкалипта, пихты, кипариса, розмарина, лаванды, аниса, мяты, фенхеля, сосны, тимьяна, лимона.

Способы применения: ванны, массаж, компрессы, ингаляции, внутрь.

Смесь эфирных масел для ароматизации помещения (в каплях): пихты — 4, розмарина — 2, эвкалипта — 2. Ароматизация помещений в период вспышек вирусного гриппа проводится два раза в сутки. При первых признаках простуды примите ванну с эфирными маслами (до 10 капель), перечисленными выше, а также паровую ингаляцию (4 — 5 капель). Перед сном заварите в 0,5 л воды 4 столовые ложки ромашки и выпейте за один раз. На следующий день помимо процедур с эфирными маслами, необходимо принимать внутрь 1—3 капли эвкалиптового или пихтового эфирных масел с медом и три-четыре раза в день пить сок лимона.

Смесь для массажа — к 50 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях): эвкалипта — 4, пихты — 3, лимона — 3, лаванды — 3, мяты — 3. Втирать в воротниковую зону спины, грудь, делать массаж стоп по рефлекторным зонам 4 — 5 раз в сутки.

Один раз в день одну каплю этой смеси масел закапать в нос.

Дебильность детская.

Эфирные масла: лаванды, мелиссы, розмарина, эвкалипта, сосны, шалфея, розы.

Способ применения: ванны, массаж, ароматизация помещений.

Смесь эфирных масел для ванн, ароматизации помещений (в каплях): лаванды — 2, розы — 2, розмарина или сосны — 2.

Смесь эфирных масел для массажа — к 50 мл растительного масла добавьте эфирные масла (в каплях): розмарина или сосны — 3, розы — 2, эвкалипта — 2, шалфея — 2.

Дезинфекция жилища.

Эфирные масла: лимона, мяты, эвкалипта, сосны, пихты, розмарина, гвоздики, базилика, тимьяна.

Способы применения: ароматизация помещений.

Предлагаемые эфирные масла уничтожают бактерии, вирусы, эффективны при грибковых инфекциях.

Для маленьких детей рекомендуем эфирное масло лимона, эвкалипта, мяты, для детей старше шести лет — розмарина, тимьяна, сосны, пихты.

В доме, где находятся инфекционные больные, необходимо проводить влажную уборку с использованием эфирных масел:

1.  На 600 мл воды добавить эфирные масла (в каплях): гвоздики — 3, эвкалипта — 3, лимона — 3.

2.   Растительный уксус — 200 мл, моющее средство — 10 мл, эфирные масла (в каплях): лаванды — 15, герани — 10.

3.  Яблочный уксус — 20 мл, моющее средство — 10 мл, эфирные масла (в каплях): сосны — 5, лаванды — 5, лимона — 10.

Все компоненты добавляются в воду, приготовленную для уборки помещения. Предлагаемые рецепты могут применяться для дезодорирования и дезинфекции в больницах. Естественно, эфирные масла имеют аромат лучше, чем хлорная известь, а по антисептическому действию не уступают ей.

Для дезинфекции питьевой воды можно воспользоваться эфирными маслами аира и лимона. Дозировка — 1 капля на 0,5 л воды.

Детские болезни.

Приводим некоторые рекомендации ароматерапевтов для здоровых и больных детей.

Память и способность сосредоточиться улучшает эфирное масло розмарина (перед школой несколько капель на носовой платок).

Для боязливых детей подходят эфирные масла розы, нероли, бергамота. Ребенку необходимо перед сном принять ванну, провести ароматизацию детской комнаты, а через день — массаж с эфирными маслами.

Время от времени меняются эфирные масла для ароматизации детской комнаты.

При кровотечении из носа нанесите каплю эфирного масла лимона на вату и вложите ее в кровоточащую ноздрю.

При ОРЗ необходимо делать ребенку ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, сосны, пихты (2 капли одного из масел или их смеси на чашку горячей воды). При насморке дайте ребенку вдыхать смесь этих масел через нос. При кашле необходимо делать ингаляции и массаж.

При болях в горле — разотрите область затылка маслом сандала смешанным с растительным маслом (10 капель на 50 мл растительного масла). Горло полоскать водой с эфирным маслом лимона (1 капля на стакан теплой воды) или натуральной розовой водой.

При зубной боли нанесите на ватку 2 — 3 капли гвоздичного или базиликового масла и приложите к больному зубу.

При боли в ухе — наполните чайную ложку оливковым маслом и смешайте с тремя каплями лавандового или шалфейного масел. Капните в ухо немного этой смеси, а затем закройте его ваткой.

При боли в животе помогает теплый компресс с добавлением эфирных масел лаванды. Если боль сопровождается тошнотой рекомендуются эфирные масла мяты (кроме детей до 6 лет), базилика, сандала, которыми можно ароматизировать воздух в помещении или же вводить в массажное масло. Очень полезен отвар из фенхеля, ромашки или мяты.

Запор — легкий массаж живота по часовой стрелке нормализует работу кишечника. Масло для массажа: к 50 мл растительного масла добавить 10 капель эфирных масел розмарина, фенхеля, апельсина, мяты, в равных количествах.

Наиболее подходящие масла от поноса: нероли, сандала, кипариса.

Для легкого массажа живота готовят массажное масло: к 50 мл растительного масла добавить в равных пропорциях 10 капель вышеперечисленных масел. Ребенку следует также давать чай из листьев мяты.

Недержание мочи. Перед сном необходимо принять ванну, в которую добавить эфирные масла (в каплях): пихты — 2, бергамота — 1, кипариса — 1. Этой же смесью масел ароматизируйте воздух в детской комнате.

Укрепление иммунитета. Эфирные масла — бергамота, эвкалипта, тимьяна, пихты, сосны. Способ применения: ванны (до 5 капель), массаж, ароматизация воздуха в помещении.

При коклюше используйте эфирное масло базилика, тимьяна;
при ангине — лаванды, розы, пихты, тимьяна;
при кори — бергамота, лаванды;
при скарлатине — эвкалипта, розы;
при ветрянке — мирта, розмарина.

Общие рекомендации по применению эфирных масел:

Детям от 2-х недель до 2-х месяцев рекомендуются эфирные масла укропа, эвкалипта, лаванды, нероли, розы. Дозировка: ванна — 2 капли, массаж — 3 капли на 50 мл растительного масла.

Детям от 2-х месяцев до 2-х лет можно применять эфирные масла бергамота, фенхеля, лаванды, апельсина, пачули, розмарина, сандала, иланг-иланга, эвкалипта. Дозировка: ванна — 2 капли, массаж — 3 капли на 50 мл растительного масла.

В возрасте от 2-х до 5-ти лет предлагаются эфирные масла бергамота, фенхеля, лаванды, апельсина, пачули, лимона, розмарина, сандала, иланг-иланга, розы, пихты, сосны, эвкалипта. Дозировка: ванна — 3 — 4 капли, массаж — 3 — 5 капель на 50 мл растительного масла.

Детям от 5-ти до 10-ти лет к выше перечисленным эфирным маслам можно добавить масла герани, укропа, жасмина, мандарина, мяты. Дозировка: ванны — 4 — 5 капель, массаж — к 50 мл растительного масла добавить 5 — 6 капель смеси эфирных масел.

И, наконец, в возрасте от 10-ти до 15-ти лет используются те же эфирные масла. Дозировка: ванны — 6 — 8 капель, массаж — к 50 мл растительного масла добавить 8—10 капель эфирных масел.

Диабет сахарный.

Эфирные масла: герани, лавра, можжевельника, розмарина, эвкалипта, лимона.

Способы применения: ванны, массаж, ароматизация помещения, внутрь, рефлекторный массаж.

Одновременно с эфирными маслами необходимо выполнять рекомендации фитотерапевта и диетолога.

Дизентерия.

Эфирные масла: лавра, лимона, полыни, сандала, тимьяна, эвкалипта.

Способы применения: внутрь до 5 капель 3 раза в день с 1/2 столовой ложки меда на стакан воды.

Диспепсии.

Эфирные масла: аниса, базилика, лимона, розы, кориандра, укропа, лаванды, мяты, розмарина, шалфея.

Способы применения: ванны, массаж, рефлекторный массаж, внутрь.

Желудочно-кишечные расстройства.

Эфирные масла: бергамота, ромашки, фенхеля, лаванды, лимона, мяты, розмарина, мандарина, розы, базилика.

Способы применения: ванны, массаж, растирания живота массажным маслом, внутрь.

При болях в желудке помогают холодные компрессы и растирания с маслами аниса, фенхеля, герани, мяты, сандала, лаванды, а также отвар полыни, фенхеля, ромашки или мяты. В отвар необходимо добавить 1 — 2 капли мятного масла. Отвары трав с добавлением эфирного масла активизируют лимфатическую систему и успокаивают спазм в желудке и кишечнике.

При желудочных спазмах рекомендуются также базилик, шалфей.

Для лечения запоров рекомендуют эфирные масла кардамона, корицы, укропа, можжевельника, лимона, пачули, розы, розмарина, шалфея и тимьяна. Полезны ежедневные ванны с любым из вышеуказанных масел (до 8 капель). Ароматический массаж живота — достаточно эффективное средство при запоре. Делать его необходимо 2 раза в день при хроническом запоре, а после нормализации работы кишечника — 1 раз в неделю. Начинать с правой стороны нижней части живота, обрабатывая восходящую ободочную кишку, нежно массируя ее тремя средними пальцами маленькими круговыми движениями. Продвигаться поперек живота для стимулирования поперечной кишки и, завершая массаж кишечника, выполнить массажные движения вниз вдоль нисходящей ободочной кишки. Для массажа использовать ароматическое масло: к 10 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях): кардамона — 1, укропа — 1, можжевельника — 1; или пачули — 1, розмарина — 1, укропа — 1. Для снятия эмоционального и психического напряжения при запорах используйте ароматическое масло, состоящее из 10 мл растительного масла и эфирных масел (в каплях): бергамота — 1, ладанника — 1, розы — 1, можжевельника — 1, лимона — 1.

При гиперацидном гастрите эффективны эфирные масла базилика, бергамота, тимьяна, кардамона, кориандра, укропа, можжевельника, лаванды, лимона, мяты, розмарина, шалфея.

Теплый компресс с одним из перечисленных масел или их смесью, положенный на живот, принесет приятное ощущение. Дозировка (в каплях): кардамона — 2, лимона — 2, мяты — 2. В полстакана теплой воды добавить 1 чайную ложку меда и 2 капли масла тысячелистника. Пить после еды 3 раза в день в течение недели, а затем 1 раз в день в течение 2 недель. Ежедневно делать массаж живота с ароматическим маслом: на 10 мл растительного масла эфирные масла (в каплях): бергамота — 2, розы — 1, укропа — 1. При вздутии живота — анис, фенхель. Боли при газах можно облегчить с помощью горячих компрессов с маслами бергамота, фенхеля, ромашки. Внутрь одно из масел по 3 капли с медом.

При запорах употребляйте в пищу побольше овощей и фруктов, придерживайтесь активного образа жизни и приведите в порядок свою нервную систему. Рекомендуются эфирные масла: розы, укропа, эвкалипта. Легкий массаж живота 2 раза в день по часовой стрелке с небольшим количеством массажного масла (50 мл растительного масла смешать с 15 каплями смеси эфирных масел), нормализует деятельность кишечника.

Женские болезни.

Вагинальная сухость.

В ванну добавить эфирные масла, усиливающие вагинальную секрецию (особенно сходные по химическому строению с эстрогеном): шалфея — 2 капли, герани — 1, розы — 3; или фенхеля — 2, герани — 2, лаванды — 2.

Компоненты для массажа. Эфирные масла (в каплях): шалфея — 2, фенхеля — 2, розы — 2, сандала — 2 смешать с 30 мл растительного масла.

Ежедневное сочетание ароматических ванн и ароматического массажа поможет решить эту неприятную проблему.

Выделение из влагалища (см. «Бели»).

Дополнительно можно рекомендовать состав для спринцевания: в 0,5 л кипяченой воды добавить чайную ложку этилового спирта, смешанного с 2-3 каплями эфирного масла розмарина и лаванды. Смесь хорошо взболтать и подогреть до 37°С.

Против грибковой инфекции, зуда и воспаления влагалища помогает смесь следующего состава: лавандовое масло 5 капель, розовое масло 5 капель, алоэ 10 капель, облепиховое масло 20 мл. Полученную смесь налейте во флакон и тщательно взболтайте. Пропитайте тампон и введите во влагалище. Рекомендуются также теплые сидячие ванны с эфирными маслами лаванды, эвкалипта, лимона (до 10 капель на ванну). Вместо теплой воды лучше применять отвар ромашки, в который необходимо добавить эфирные масла. Для спринцевания рекомендуем розовую и розмариновую натуральные воды.

Воспаление влагалища. Хороший эффект дает спринцевание розовой или розмариновой водой, в которую необходимо добавить 1 — 2 капли лавандового масла. Этой смесью можно также промывать область гениталий.

Для сидячих и полных ванн используются эфирные масла розмарина, эвкалипта, лаванды, розы.

Заболевание матки. Рекомендуются общие и сидячие ванны с эфирными маслами розы, лаванды, эвкалипта, лимона, а для спринцевания розовая и розмариновая натуральные воды.

Климакс.

Гормональный баланс восстанавливают и регулируют эфирные масла герани, лаванды, мелиссы, розы.

При повышенном потоотделении помогают эфирные масла шалфея, кипариса.

Во время лечения необходимо пить чай из шалфея лекарственного.

Сухость влагалища можно устранить маслом фенхеля, которое в смеси с облепиховым или оливковым маслами наносится непосредственно на слизистую оболочку (к 50 мл облепихового масла добавить 15 капель масла фенхеля).

При снижении сексуального влечения пользуйтесь «чувственными смесями» эфирных масел. Применяйте их для массажа, ванн, ароматизации воздуха в помещении. Если климакс сопровождается депрессией, бессонницей и др. используйте рекомендации раздела «Психоэмоциональные расстройства».

Для ванн приготовьте смесь следующего состава: полстакана сладких сливок смешайте с эфирными маслами (в каплях): сандала — 5, мускатного шалфея — 1, жасмина — 1, нероли — 1; бергамота — 1. Смесь хорошо взболтайте и вылейте в ванну.

Менструации болезненные.

Эфирные масла: аниса, кипариса, можжевельника, мяты, розмарина, шалфея, лавра благородного.

Способы применения: ванны, массаж, спринцевание. Смесь эфирных масел (в каплях): розмарина — 10, аниса — 10, мяты — 5 на 100 мл растительного масла для массажа.

Менструации обильные (меноррагия) (см. также «Скорая ароматерапия» — кровотечения).

Эфирные масла: апельсина, тысячелистника. Способы применения: ванны сидячие, массаж, спринцевания.

Смесь масел (в каплях): апельсина — 10, кипариса — 8, лимона — 8; или кипариса — 10, розы — 20 на 100 мл растительного масла для массажа.

Менструации нерегулярные (дисменорея). Эфирные масла: базилика, иссопа, кипариса, кориандра, полыни, розы, тимьяна, шалфея.

Способы применения: ванны сидячие, массаж, спринцевания, компрессы. Смесь эфирных масел (в каплях): мускатного шалфея — 10, кипариса — 10, фенхеля — 5; или розмарина — 10, базилика — 5, фенхеля — 5, розы — 5 на 100 мл растительного масла для массажа.

Менструации скудные, отсутствие (аменорея). Эфирные масла: базилика, иссопа, кориандра, лаванды, мяты, полыни, розмарина, тимьяна, укропа, шалфея.

Способы применения: ванны сидячие, массаж, спринцевание.

Смесь эфирных масел (в каплях): лаванды — 5, розы — 5, розмарина — 5, базилика — 5 на 100 мл растительного масла для массажа.

В книгах С. Ильиной «Фитотерапия в интимной жизни» и Н. Даникова «Народная медицина — женщинам» вы найдете много полезных советов по применению растении для лечения женских болезней.

В книге Кащенко Г. Ф., Головкина В.А., Лысенко Л.К. «Эфирные масла и фитопрепараты в интимной жизни» приведены рецепты для приготовления лекарственных средств, которые апробированы и рекомендованы для комплексной терапии урогенитального хламидиоза, микоплазмоза, трихомониаза, генитального герпеса, бактериального вагиноза.

Психологические проблемы, связанные с предменструальным синдромом, постарайтесь решить, используя наши советы в разделе «Психоэмоциональные расстройства».

Желчного пузыря заболевания.

При воспалении желчного пузыря прежде всего рекомендуется масло розмарина. При коликах в желчном пузыре помогают горячие компрессы с ромашкой, мелиссой и тысячелистником.

Эфирные масла: апельсина, грейпфрута, лимона.

Способы применения: компрессы, внутрь, ванны.

Запах неприятный изо рта.

Эфирные масла: мяты, лимона, полыни.

Способы применения: полоскание полости рта, внутрь.

Если дурной запах изо рта связан с патологией пищеварительной системы, рекомендуется следующая смесь эфирных масел (в каплях): мяты перечной — 2, лимона — 2 растворить в одном стакане теплой воды и полоскать полость рта 2 раза в день. Внутрь принимать 1 — 3 капли мятного масла с 1 чайной ложкой меда.

Состав для полоскания рта: к 100 мл воды добавьте эфирные масла (в каплях): бергамота — 3, мяты — 3, лаванды — 3 и чайную ложку водки, тщательно смешайте.

Эликсир для полоскания рта: 50 мл водки, эфирные масла: бергамота, фенхеля, мяты, лаванды по 20 капель. Хорошо смешайте и используйте по 5 капель на стакан теплой воды.

Икота.

Икота может быть после принятия пищи, а также нервного происхождения, наиболее упорная и мучительная, из-за которой пациент теряет покой и сон.

Одна-две капли эфирных масел базилика или укропа на кусочке сахара быстро избавят вас от этой неприятности.

Старинная китайская медицина от икоты рекомендует масло сандала.

Камни в желчном и мочевом пузырях.

Боль при желчекаменной болезни можно облегчить легким растиранием массажным маслом (на 50 мл растительного масла по 5 капель эфирных масел: лаванды, розмарина и розы). При камнях в желчном пузыре помогают горячие компрессы с ромашкой и мелиссой.

При болезненных ощущениях в мочевом пузыре пользуйтесь маслом бергамота (добавлять в ванну), а также вышеописанным массажным маслом. Фитотерапевтическое лечение моче- и желчекаменной болезни достаточно полно описано в книге С.Я. Соколова и И.П. Замотаева «Справочник по лекарственным растениям».

Для очистки желчного и мочевого пузырей народная медицина рекомендует следующий способ:

В начале зимы и поздней осенью необходимо принимать сбор мочегонных трав, состоящий из душицы, шалфея лекарственного, мелиссы, спорыша, зверобоя, измельченных плодов шиповника. 30 г смеси этих трав и плодов заливают 500 мл кипятка, настаивают 2 — 3 часа и принимают в теплом виде по 100 — 150 мл с одной столовой ложкой меда за 30 минут до еды. Через неделю переходят на следующий состав: в указанный выше настой добавляют пихтовое масло из расчета 5 капель на 150 мл настоя. Смесь тщательно перемешивают и выпивают за 30 минут до еды 3 раза в день в течение 5 дней.

Через 3 — 4 дня начинает проявляться результат лечения в виде незначительно помутневшей мочи, позже могут появиться песок или мелкие камешки. С интервалом в две недели курс лечения рекомендуется повторить.

Эфирные масла розы, аира, розмарина можно принимать внутрь по 1 — 3 капли 3 раза в день с медом.

По данным болгарских медиков, при камнях в желчном и мочевом пузырях рекомендуется розовая вода внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день.

Кандидомикоз.

Заболевание возникает, как правило, при неправильном приеме антибиотиков, применении контрацептивов и кортикостероидов.

Эфирные масла: лаванды, тимьяна, тысячелистника, ромашки, корицы, пачули, розмарина. Необходимы ежедневные общие и местные ванны с эфирными маслами (в каплях): лаванды — 2, тимьяна — 2, тысячелистника — 2; или лаванды — 2, пачули — 2, розмарина. — 2. При молочнице полости рта добавить в стакан воды 1 или 2 капли любого из предложенных эфирных масел и полоскать несколько раз в день.

Ароматический массаж живота поможет регулировать систему пищеварения. При запоре используйте масло розмарина и тимьяна, при поносе — пачули и тысячелистника. При головных болях и мигренях помогут масла лаванды и мяты. Масло лаванды, лимона, сандала, тысячелистника стимулируют иммунную систему, а усталость и вялость, сопутствующие кандидамикозу, снимут масла розмарина, имбиря и тимьяна.

Для женщин полезной может оказаться следующая композиция. Эфирные масла (в каплях) чайного дерева — 1, ромашки или розмарина — 1, лаванды — 1 добавить в 50 мл йогурта. Смесью пропитать тампон и дважды в день вводить его в вагину.

Следует также увеличить ежедневное потребление свежих овощей, особенно чеснока и лука, натурального йогурта.

Эффективен прием ванн, массаж, полоскание с эфирным маслом эвкалипта. Можно также масло принимать внутрь до 3-х капель с медом 3 раза в день.

Капилляров повышение проницаемости.

Эфирные масла: лимона и петрушки

Способы применения: ванны, массаж, внутрь.

Катар (воспаление) верхних дыхательных путей.

Эти рекомендации относятся к воспалению, затрагивающему нос и верхние дыхательные пути.

Эфирные масла: базилика, эвкалипта, фенхеля, лаванды, аниса, мяты, сосны, пихты, розмарина.

Способы применения: ингаляции, ванны, массаж, ароматизация помещений, внутрь.

Дополнительно к ароматерапевтическим процедурам следует пить чай с ромашкой, мятой, чабрецом, душицей, калиной.

Смесь эфирных масел для ванн, массажного масла и ингаляций при остром катаре (в каплях): эвкалипта — 4, розы — 4, мяты — 2, сосны — 2. Хорошо помогают при катарах леденцы с шалфейным и эвкалиптовым маслами, имеющиеся в аптеках.

Кашель.

Эфирные масла: аниса, ели, иссопа, кипариса, мяты, пихты, розмарина, сосны, тимьяна, фенхеля, чабреца, шалфея, эвкалипта.

Способы применения: ингаляции паровые, массаж, ароматизация помещений, компрессы, ванны, внутрь.

При сухом кашле рекомендуются ингаляции в течение 10 минут смесью эфирных масел (в каплях): эвкалипта — 2, лимона — 2 на 1 л горячей воды.

Для массажа используйте массажное масло — к 50 мл растительного масла добавьте эфирные масла (в каплях): эвкалипта — 8, лаванды — 4, сосны — 3.

При влажном кашле с мокротой рекомендуются ингаляции со смесью эфирных масел (в каплях): эвкалипта — 2, аниса — 1, мяты — 1, а для приготовления массажного масла (в каплях): эвкалипта — 8, пихты — 4, лаванды — 3. См. также «Бронхит», «Грипп».

Киста яичников.

Эфирные масла: кипариса, розмарина.

Способы применения: компрессы, ванночки.

Климакс (см. «Женские болезни»).

Кожные заболевания.

Ахромия (депигментация). К депигментации относятся альбинизм и витилиго.

Эфирные масла рекомендуют применять перед ультрафиолетовым облучением. Смесь для смазывания кожи перед облучением: сосновое масло — 8 мл, лавандовое масло — 8 мл, серный эфир — 16 мл, этиловый спирт — 64 мл; или бергамотовое масло — 25 г, спирт этиловый — 70 — 75 мл. Рекомендуем, если появились результаты, маску для лица: сок календулы — 15 г, сок лимона — 15 г, сок красной смородины — 15 г, растительное масло — 15 мл. Марлевая салфетка, смоченная этой смесью, накладывается на лицо. Через 20 минут маска смывается сначала теплой, а затем холодной водой. Протирать лицо рекомендуем огуречным лосьоном.

Гиперпигментация. Пигментные пятна делятся на врожденные и приобретенные. Родимые пятна — врожденные, а веснушки и хлоаземы — приобретенные.

Для отбеливания применяют специальные мази, которые, в частности, содержат камфору. Рецепт отбеливающей маски: ланолин — 20 г, растительное масло — 5 г, лавандовое масло — 5 г, бура — 0,5 г, вода — 40 мл. Все компоненты тщательно смешайте и нанесите на лицо, через 20 минут маску смойте теплой водой.

Грибковые заболевания кожи.

Дерматозы паразитарные — поражение кожи, связанные с внедрением грибка, лишайника, членистоногих. На участки локализации грибка нанесите в чистом виде одно из эфирных масел: бергамота, лавра, розмарина, чабреца.

При чесотке смазывайте участки внедрения чесоточного зудня смесью чистых эфирных масел: сандала, гвоздики, розмарина, лаванды в равных пропорциях. 2 раза в день принимайте ванны с добавлением 10 капель смеси рекомендованных выше эфирных масел, растворенных в стакане молока. После ванны участки внедрения чесоточного зудня можно смазывать ароматическим маслом: к 50 мл растительного масла добавьте 20 капель смеси эфирных масел.

Рекомендуется употребление чеснока в свежем виде. При дерматомикозе стопы, влажной мокнущей коже следует нанести на пораженные участки лосьон, состоящий из 50 мл спирта и 50 капель эфирных масел лаванды, мяты перечной, розы в равных пропорциях. Подсохшую кожу смазывайте ароматическим маслом, состоящим из 50 мл растительного масла и 15 капель указанной выше смеси эфирных масел. В начальной стадии болезни неразбавленные эфирные масла герани, лаванды наносятся на пораженную область ватным тампоном. Следите за чистотой ног и обуви, почаще меняйте носки, исключите из меню сахар и алкоголь. Побольше употребляйте в пищу чеснок и лук, овощи и фрукты.

При грибковых поражениях ног рекомендуются также ножные ванны с эфирными маслами (в каплях): лаванды — 5, тимьяна — 3, мяты перечной — 2.

Импетиго.

Заболевание лечится антибиотиками. Больного следует изолировать и соблюдать правила гигиены.

Эфирные масла помогут снять зуд и поддержать кожу в чистоте. Рекомендуется один раз в день смазывать пораженные участки кожи ароматическим маслом, состоящим из 50 мл растительного масла, 10 капель лавандового и 15 капель розового масел.

Неинфекционные дерматиты.

В группу дерматитов входят: аллергический дерматит, экзема, нейродермит.

Эфирные масла: нероли, ромашки, лаванды, розы, иланг-иланга, сандала.

Способы применения: нанесение крема и масок на пораженные участки кожи, ванны, масляные компрессы, ароматизация помещения. Смесь для лечения нейродермита состоит из детского крема (50 мл), в который необходимо добавить эфирные масла (в каплях): лаванды — 2, иланг-иланга — 3, сосны — 3, сандала — 3.

Маска, приготовляется из 50 мл растительного масла и 30 капель эфирных масел нероли, сандала, розы, лаванды, сосны в равных пропорциях.

Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): лаванды — 4, иланг-иланга — 5, сосны — 5.

Для ароматизации помещений используйте эфирные масла нероли — 4 капли и иланг-иланга — 3 капли.

Прочие дерматиты, экземы имеют две фазы течения: влажную и сухую. При влажной форме рекомендуются эфирные масла сосны, фенхеля, герани, мяты, ели, кипариса, сандала, пачули.

Способы применения: нанесение мазей на пораженные участки тела, маски, ванны, ароматизация помещения. Крем или мазь приготовьте из нейтрального крема (детский):

50 г крема растопить на водяной базе, помешивая добавьте эфирные масла (в каплях): герани — 4, сосны — 4, мяты — 4, фенхеля — 3. Для приготовления маски необходимо к 50 мл растительного масла добавить 15 капель смеси эфирных масел. Эту смесь эфирных масел используйте для приготовления ванны (до 10 капель). Ароматизировать воздух в помещении лучше всего эфирными маслами, обладающими успокаивающим и расслабляющим действиями: лаванды, розы, иланг-иланга, бергамота, пачули.

В сухой фазе течения дерматита применяют эфирные масла розы, лаванды, бергамота, сандала. Способы применения те же, что и при лечении влажной фазы дерматита. Полезен также массаж.

Для приготовления крема, мази, маски используйте эфирные масла розы, лаванды и бергамота в соотношении 1:1:1. Растительное масло можно заменить соком алоэ.

Опоясывающий лишай. Эфирные масла, укрепляющие иммунную систему, улучшающие подкожное кровообращение и помогающие выздоровлению: герани, лаванды, розмарина, бергамота, эвкалипта, пихты. Несколько раз в день ватным тампоном нанесите на пораженные участки неразбавленное эфирное масло (одно из указанных выше, можно сделать также смесь в равных пропорциях). По вечерам принимайте ванны с теми же маслами (не более 10 капель на ванну).

Парша. Эфирные масла: лаванды, розмарина. Способ применения: к 30 г нейтрального крема (детский) прибавьте 15 капель лавандового, 15 капель розмаринового масел. Смазывать пораженные участки четыре раза в день.

Второй рецепт: смешайте 200 г шампуня и 30 капель масла лаванды. Используйте полученный шампунь для ежедневного мытья головы. Вечером ополаскивайте голову лосьоном, состоящим из 50 мл 80° спирта и эфирных масел (в каплях): лаванды — 10, розмарина — 10. После излечения втирайте в корни волос массажное масло (50 г растительного масла и по 15 капель лавандового и розмаринового масел), а также ополаскивайте голову после мытья розмариновой натуральной водой. Эти процедуры стимулируют рост волос, предотвращают выпадение их.

Панариций.

Эфирные масла: кипариса, пихты, розмарина, чабреца, шалфея, лаванды.

Помимо народных средств, рекомендуемых для лечения, мы предлагаем аппликации с эфирными маслами. Хорошо помогает способ лечения панариция, мозолей, бородавок, опробованный работниками комбината «Крымская роза»: на мозольный пластырь необходимо нанести 2 — 3 капли лавандового масла и закрепить сверху вторым пластырем. Через сутки пластырь заменить, процедуру повторить снова. Пластырь накладывают вечером, после теплых ванночек с содой и эфирными маслами (10 — 15 капель).

Панарихий (воспаление ногтевого валика).

Смесь масел лаванды, розмарина, пихты или же только масло лаванды нанести на область панарихия и сделать аппликацию.

Перхоть.

Эфирные масла: пачули, кипариса, розмарина, мандарина, эвкалипта, апельсина, фенхеля, нероли.

Фитотерапевты рекомендуют травяные настои из лопуха, крапивы, розмарина, которые необходимо втирать в кожу головы. Хорошо помогают ароматерапевтические средства, в частности, специальный шампунь: к 200 мл мягкого шампуня добавьте эфирные масла (в каплях): эвкалипта — 8, мандарина — 4, пачули — 4, фенхеля — 4.

Для ополаскивания волос приготовьте лосьон: к 50 мл 90° этилового спирта добавьте 10 капель масла эвкалипта и 10 капель нероли. При появлении перхоти и зуда в волосистой части головы мы рекомендуем «Шампунь с хной». Кстати, природные красители «хна» и «басма» являются идеальным средством для окраски волос, делают красивую и стойкую окраску от красноватого до черного, в зависимости от комбинации этих красителей. Часто перхоть появляется после окраски волос химическими красителями. Природные красители «хна» и «басма», напротив, способствуют нормальной работе сальных желез и устраняют образование перхоти.

Потертость, пузыри, волдыри.

При потертости необходимо растворить 5 капель масла лаванды в тазу с теплой водой и принять ножную ванну продолжительностью 15 минут. На ночь наложить аппликацию марлевой повязкой с раствором масел лаванды — 3 капли, эвкалипта — 2 капли, растительного масла — 1 чайная ложка.

При пузырях, волдырях на место поражения сделайте аппликацию: на салфетку нанесите по 1 капле лаванды и пихты.

Угри. Утром и вечером протирайте лицо ватным тампоном, смоченным розовой или розмариновой водой. Можно также для этих целей приготовить лосьон: к 50 мл 80° этилового спирта добавьте эфирные масла розы — 10 капель, лаванды — 10 капель и бергамота — 5 капель. После очистки лица розовой водой или лосьоном нанесите на кожу немного жидкости следующего состава — 50 мл оливкового масла, эфирные масла (в каплях): гвоздики — 5, лаванды — 5, мяты — 3, розмарина — 1.

Один раз в неделю делайте паровую ванночку для лица: на 1 л кипятка добавьте эфирные масла (в каплях): мяты — 1, лаванды — 1, розы — 1. Летом можно приготовить ароматическое масло по одному из самых старинных рецептов: в банку помещают лепестки эфиромасляничной розы, заливают подсолнечным или оливковым маслом и выдерживают на солнце до тех пор, пока лепестки не станут белыми, после этого их отжимают и выбрасывают, а в банку засыпают новую порцию лепестков и заливают маслом, настоянным на первой партии лепестков. Так повторяют 7 раз. Полученное лечебное масло применяют для смазывания ран, трещин, прыщей.

Псориаз (чешуйчатый лишай).

Фитотерапия рекомендует для лечения псориаза препараты в виде настоек, отваров, настоев из валерианы, аралии, элеутерококка. Из череды можно приготовить спиртовой экстракт (на 70° этиловом спирте), принимают по 20 капель до еды 3 раза в день в течение 2 — 3 недель. Одновременно назначают ванны с чередой, чистотелом, зверобоем, шалфеем лекарственным, розмарином, лавандой. В ванну необходимо добавить 10 капель эфирных масел лаванды, бергамота (в соотношении 1:1).

На первом этапе лечения псориаза, необходимо накладывать на пораженные участки компрессы с маслами лаванды и розы.

Помогает смазывание пораженных участков ароматическим маслом (к 50 мл облепихового масла добавить 10 капель лавандового и 10 капель розового масел).

Пиодермия.

Выше мы ознакомили с лечением некоторых форм пиодермий. Здесь остановимся на ароматерапевтичес-кой помощи при фурункулах, карбункулах, гидраденитах.

Терапия лечения пиодермий антибиотиками в последние годы осложнилась тем, что все чаще отмечаются случаи рецидивирующих форм заболевания с непродолжительными ремиссиями, в патогенезе которых важную роль играет не только характер возбудителя, но и повышение его устойчивости к антибиотикам. Поэтому в лечении пиодермий необходимо сочетать возможности антибиотикотерапии, фитотерапии и ароматерапии. На всех этапах лечения пиодермий одновременно с медикаментозными препаратами назначают чай из лекарственных трав, ароматерапевтические ванны, компрессы, смазывание маслом. Таким образом можно устранить возбудитель и повысить резистентность организма. Для наружной терапии применяют настойку софоры, сок алоэ, календулу.

Эфирные масла лаванды, эвкалипта, кориандра, бергамота обладают высокой активностью в отношении антибио-тикоустойчивых штаммов стафилококков и других микроорганизмов. Хорошие результаты при наружном применении дают отвары, примочки, настойки эвкалипта с добавлением смеси эфирных масел, а также 2%-ный спиртовой раствор кориандрового масла.

Эфирные масла: эвкалипта, лаванды, пихты, кориандра, лимона.

Способы применения: ванны, горячие компрессы, смазывание маслом с помощью ватных тампонов. Кожу вокруг фурункулов обмывают розовой или розмариновой водой, а также соком лука.

Травяные чаи готовят из сбора лекарственных растений (зверобоя, ромашки, календулы, крапивы). При пиодермиях рекомендуется частая смена белья. Ногти подстригают и ежедневно обрабатывают спиртовым раствором йода или ароматическим маслом (к 50 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях): лаванды — 6, эвкалипта — 4, кориандра — 2, лимона — 2. Эту смесь эфирных масел используют для ванн, горячих компрессов. На период лечения из меню следует исключить молочные продукты (кроме йогурта).

Рубцы.

В одной чайной ложке растительного масла растворить эфирные масла (в каплях): розмарина — 2, лаванды — 1, мяты — 1, гвоздики — 1.

Способы применения: аппликация и втирание в область рубца 2 — 3 раза в день.

Солнечная эритема.

Необходимо прикладывать чистое лавандовое масло на пораженные участки кожи. Вечером применяйте смягчающий лосьон — к 50 мл 80° этилового спирта добавить эфирные масла (в каплях): бергамота — 6, лаванды — 6, пихты — 5, сандала — 5. Если это количество масел смешать с 50 мл растительного масла, то получите ароматическое масло для смазывания пораженных участков кожи. Некоторым пациентам хорошо помогает розовая натуральная вода (примочки, аппликации).

Кожный зуд.

Может начаться после укуса насекомыми, контакта с химическими веществами, приема пищи с добавками консервантов и синтетических ароматизаторов. В ряде случаев агрессивным агентом могут оказаться недоброкачественные косметические средства, особенно те, в состав которых входят тензиды (шампуни, кремы, пена для ванн и т.п.). Особую опасность для кожи представляют синтетические чистящие и моющие средства.

Нанесите на зудящее место 1 — 2 капли неразбавленного масла лаванды. Вечером можно принять общую ванну с чистотелом, чередой, мятой, крапивой. В ванну добавьте 3 капли мяты, 4 капли лаванды, 3 капли сандала. Эту смесь эфирных масел можно растворить в 50 мл 80° этилового спирта и полученным лосьоном смазывать пораженные участки кожи.

Целлюлит.

Эфирные масла: грейпфрута, сосны, розмарина, бергамота, апельсина, сандала, мандарина, лимона, нероли, лаванды, пачули, фенхеля.

Способы применения: массаж, ванны.

Массажное масло — к 50 мл растительного масла или нейтрального крема добавьте эфирные масла (в каплях): герани — 6, кипариса — 6, лимона — 5, фенхеля — 5; или лаванды — 6, лимона — 5, нероли — 5, бергамота — 5. Смесь масел для ванны (10 капель на ванну): лимон — 4, сосны — 4, грейпфрута — 2; или бергамота — 4, апельсина — 2, сандала — 2, мандарина — 2. Смеси масел можно чередовать в течение месяца. Ванну принимать 2 раза в неделю и выполнять массаж болезненного участка.

Колит (воспаление толстого кишечника).

Эфирные масла: ромашки, розы.

Способ применения: ванна, массаж, внутрь.

При колитах хорошо помогают розовая или розмариновая натуральные воды по 2/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

Лечение эфирными маслами следует дополнить фитотерапией.

Конъюнктивит (См. «Глазные болезни»).

Корь.

Эфирное масло: эвкалипт.

Способы применения: массаж, обтирания.

Готовят массажное масло: к 50 мл растительного масла добавляют 15 капель эвкалиптового эфирного масла.

Кровотечения (См. «Скорая ароматерапия»).

Лактации расстройства.

Эфирные масла: укропа, фенхеля.

Для увеличения количества молока можно приготовить массажное масло: к 50 мл растительного масла добавить 10 капель фенхелевого и 5 капель укропного масел. Массажное масло втирать в область груди и использовать для компрессов.

Рекомендуется также прием настоя их семян фенхеля и укропа: 1 столовую ложку измельченных семян укропа настоять 10 минут в 2-х стаканах кипятка в закрытой посуде, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Или 1 чайную ложку измельченных семян фенхеля настоять 2 часа в закрытой посуде в 1 стакане кипятка, процедить, пить по 1 столовой ложке 3 — 4 раза в день за 20 минут до еды.

Ларингит.

Эфирные масла: бергамота, лаванды, шалфея, розы, эвкалипта, сандала, тимьяна, пихты.

Способы применения: ингаляции, массаж, полоскания, внутрь.

Массажное масло — к 50 мл растительного масла добавьте эфирные масла (в каплях): пихты — 5, шалфея — 5, бергамота — 4, эвкалипта — 5; или розмарина — 5, эвкалипта — 2, лимона — 3. Массируйте область горла и шеи 2 раза в день до полного выздоровления. Полощите также горло раствором, состоящим из 1 чайной ложки меда и 4 капель розового масла на чашку теплой воды. Хорошим средством для полоскания является натуральные розовая или розмариновая воды.

Основной метод лечения — ингаляции: растворите в 1 л горячей воды эфирные масла (в каплях) — лаванды — 2, пихты — 3, сандала — 1; или эвкалипта — 1, лаванды — 2, герани — 1. Проводить ингаляции следует 3 раза в день по 10 минут (закрывайте глаза). При сильном кашле перед сном нанесите на язык или кусочек сахара 2 — 3 капли пихтового масла.

Необходимо следить за тем, чтобы в помещении поддерживалась оптимальная температура и влажность воздуха.

Легких болезни.

Пневмония острая.

Эфирные масла: лаванды, эвкалипта, чабреца, розмарина, кипариса, пихты, аниса.

Способы применения: ингаляции, массаж, внутрь, ароматизация помещений.

Бронхиты хронические.

Эфирные масла: лимона, розы, эвкалипта, можжевельника, лаванды, сосны, пихты, шалфея.

Способы применения: ингаляции, массаж, ванны, внутрь, ароматизация помещений. См. также раздел «Ароматерапия в пульмонологии».

Лимфатических желез воспаление.

Эфирные масла: аира, розмарина, шалфея.

Способы применения: ванны, массаж.

Лихорадочные состояния.

Эфирные масла: эвкалипта, лаванды, розмарина, гвоздики, кориандра, кипариса, чабреца.

Способы применения: ванны, массаж шеи, рук и ног.

После ванны и массажа необходимо выпить чай из ромашки, чабреца, шиповника, душицы или калины.

Лишай (см. «Кожные болезни»).

Люмбаго (см. «Опорно-двигательной системы заболевания»).

Менструального цикла нарушения (см. «Женские болезни»).

Метеоризм.

Следует уменьшить потребление бобовых, зеленого перца, капусты. Используйте травы и специи: мяту, семена фенхеля.

Эфирные масла: фенхеля, мяты, базилика, розмарина, мандарина, гвоздики, лавра.

Способы применения: массаж живота по часовой стрелке.

Массажное масло: к 100 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях): базилика — 5, фенхеля — 5, мандарина — 5, мяты — 5, розмарина или лавра — 5, гвоздики — 5.

Мигрень (см. «Скорая ароматерапия — головная боль»).

Микозы (см. «Опорно-двигательной системы заболевания»).

Морщины.

Эфирные масла: лаванды, лимона, розмарина, розы, нероли, сосны, фенхеля.

Способы применения: массаж, компрессы, маски, ванны, ополаскивание лица.

Для более подробного ознакомления со средствами, имеющимися в арсенале косметологов, рекомендуем книгу Т. А. Гончаровой «Секреты красоты». В данном разделе остановимся лишь на средствах для предотвращения процесса старения кожи.

Эфирные масла: сандала, розы, нероли, лимона.

Массажное масло: к 50 мл растительного масла добавить 15 капель лимонного и 10 капель розового эфирных масел. Для приготовления массажного лосьона эти масла смешать с 50 мл 80° спирта.

Для ванн рекомендуется смесь эфирных масел (в каплях): лимона — 5, нероли — 3, розы — 2; или сосны — 4, фенхеля — 2, мяты — 2, лимона — 2.

Для предупреждения старения кожи хорошо применение следующих косметических средств:

1. Ночной крем: к 30 мл миндального масла добавить эфирные масла (в каплях): пачули — 3, розы — 3, иланг-иланга — 2, нероли — 2. На 14 дней поставить крем в холодильник, после чего можно использовать. Перед нанесением крема кожу лица необходимо очистить розовой или розмариновой туалетной водой.

2. Яблочная маска: яблоки натереть на терке, кашицу смешать со сливками и желтком, добавить лепестки розы.эфи-ромасличной в соотношении 1:1:0,5. Полученную массу взбивать миксером до получения пасты. На 30 г массы можно добавить 10 капель розового масла. Массу нанести на чисто вымытое лицо (лучше протереть розовой водой) и через 15 — 20 минут смыть теплой водой.

3.  Лосьон: к 50 г свежих лепестков розы добавить 200 г розовой воды, смесь с помощью миксера взбить до кашицеобразного состояния, добавить 25 мл экстракта элеутерококка, 2 капли розового масла, 3 капли нероли, 3 капли пачули и снова взбить. Эту массу залить в полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру холодильника. Ежедневно утром и вечером следует протирать кожу лица, шеи, рук замороженным лосьоном. По окончании процедуры лосьон снова поместить в морозильную камеру.

4.  Смесь для ванны: взять желток яйца, 0,5 стакана нейтрального шампуня, 1 чайную ложку желатина, 2 — 3 капли розового и 2 — 3 капли неролиевого масел. Все взбить миксером и поставить смесь под струю горячей воды. При этом образуется обильная пена, после купания кожа становится гладкой, блестящей, нежной.

5. Самым простым средством для ухода за увядающей кожей остается розовая натуральная вода. Если вы не можете приготовить сложные препараты, то именно розовая вода окажется для вас тем средством, которое не требует больших финансовых затрат при сохранении достаточно высокого эффекта.

Еще раз подчеркнем, что натуральная косметика, в которой отсутствуют синтетические вещества, широко используемые в рекламируемых сегодня изделиях отечественных и зарубежных фирм, позволяет получить прекрасные результаты при уходе за кожей, практически полностью исключая развитие аллергических реакций.

Моченедержание ночное (энурез).

Эфирные масла: кипариса, тысячелистника.

Способы применения: ванны общие и сидячие, внутрь.

Необходимо использовать эфирные масла для ароматизации помещения при проведении сеансов психотерапии.

Мышечные боли и нарушения тонуса мышц.

Эфирные масла: мяты, шалфея, кориандра, лаванды, пихты, сосны, розмарина, кипариса, лимона, эвкалипта, полыни лимонной.

Способы применения: массаж, ванны.

Массажное масло для облегчения болей: к 50 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях): пихты — 5, эвкалипта — 5, лаванды — 5, лимона — 5. В первые две недели процедуры выполняются ежедневно 2 раза в день, затем ванны и массаж чередуются через 2 — 3 дня.

При ослаблении тонуса мышц рекомендуется применение массажного масла: к 50 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях): розмарина — 10, мяты — 5, лимона — 5.

При мышечных спазмах и судорогах использовать массажное мало: к 50 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях): лаванды — 5, кипариса или пихты — 5, шалфея — 5, эвкалипта — 5.

Для ванн при мышечных недомоганиях рекомендуются смеси эфирных масел (в каплях на ванну): розмарина — 4, лимона — 3, сосны — 3; или лаванды — 4, шалфея — 3, кориандра — 3.

Неврогенные боли в области сердца.

Эфирные масла: аниса, лаванды, мяты, розы, розмарина, апельсина горького.

Способы применения: ванны, сеансы ароматерапии, ароматизация помещения, массаж, внутрь, массаж биологически активных точек, теплые компрессы на область сердца.

Массажное масло: смешать 100 мл растительного масла с эфирными маслами (в каплях): лаванды — 10, нероли — 5, розы — 5, иланг-иланга — 5. При сердцебиении — 3 капли мятного масла на кусочек сахара под язык.

Указанную смесь эфирных масел необходимо использовать для ванн и растираний.

Нефролитиаз (почечнокаменная болезнь).

Эфирные масла: аира, герани, иссопа, лаванды, лимона, можжевельника, укропа.

Способы применения: ванны, массаж, внутрь.

Для внутреннего применения рекомендуем розовую воду натуральную по 1/3 стакана 3 раза в день.

Облысение.

Эфирные масла: лаванды, розмарина, иланг-иланга, эвкалипта, сосны, нероли, шалфея.

Способы применения: массаж кожи головы. Для мытья головы можно использовать следующее средство: в яичный желток добавьте эфирные масла эвкалипта и апельсина по 3 капли каждого.

Обморожение.

Эфирные масла: герани, лимона, пихты, эвкалипта, розы.

Способы применения: тампоны на пораженные места участки.

Масло для тампонов: к 50 мл растительного масла, а лучше облепихового масла добавьте эфирные масла (в каплях): эвкалипта — 3. пихты — 3, лимона — 2, герани или розы — 2.

Обмороки, головокружения.

Эфирные масла: аниса, розмарина, апельсина горького, нероли, мяты, лаванды.

Способы применения: ароматизация воздуха, точечный массаж, внутрь. При обмороках рекомендуется эфирное мало нероли, которое стимулирует кровообращение, успокаивает, снимает напряжение. Дозировка: по полстакана воды 1 — 2 капли эфирного масла нероли, смешанного с чайной ложкой меда. Принимать 2 раза в день.

При обмороках можно также пользоваться эфирными маслами мяты, розмарина, лаванды. Помимо внутреннего применения рекомендуется также вдыхать аромат из флакона. После обморока больной должен выпить стакан горячего чая с мятой и медом.

При ночных приступах головокружения необходимо указанными выше маслами ароматизировать воздух в спальне, а также несколько раз вдыхать аромат из флакона.

Ожирение.

Эфирные масла: кардамона, кипариса, фенхеля, герани, грейпфрута, можжевельника, лимона, пачули, мяты, розмарина. Масло фенхеля, вероятно, более других способствует потере веса. Со времен древних греков и римлян оно использовалось как средство для подавления голода. Мужчины ели свежий, молодой фенхель, чтобы подзарядиться энергией и ослабить чувство голода в походах. Женщины употребляли в пищу это растение, чтобы не располнеть. В период средневековья фенхель разрешалось есть в постные дни. Его эфирное масло является прекрасным мочегонным средством, избавляет организм от излишней жидкости.

Естественно, сами по себе эфирные масла не помогут избавиться от полноты мгновенно. Их надо использовать длительное время и в сочетании с правильной диетой.

Рекомендуется прием ванн с эфирными маслами (в каплях): кипариса — 2, фенхеля — 2, розмарина — 2; или розмарина — 2, герани — 2, лимона — 2.

Регулярный массаж с эфирными маслами улучшит внешний вид и поднимет тонус мышц. Здесь хороши следующие смеси: растительное масло — 20 мл, эфирные масла (в каплях); бергамота —2, фенхеля — 1, розы — 1, герани — 2, можжевельника — 1; или кипариса — 2, мандарина — 2, мяты — 2, фенхеля — 2.

Ожоги.

Эфирные масла используются как основное лечебное средство при ожогах I и II степени, а при ожогах III и IV степени как существенное дополнение к медикаментозной терапии.

В случае серьезных ожогов немедленно обратитесь за врачебной помощью, до оказания которой можно обработать обожженные участки тела чистым лавандовым маслом. Несколько капель последнего следует нанести на кусок марли и закрыть им место ожога. Менять через каждые 2 часа. На следующий день растворить в одной чайной ложке растительного масла 5 капель лавандового масла, смочить этим составом чистую салфетку или бинт и сделать аппликацию на место ожога. Обработка ожогов должна проводиться в чистых условиях. К обожженным местам нельзя прикасаться руками, не следует прокалывать пузыри, отрывать прилипшие к местам ожога части одежды.

Олигурия (уменьшение мочеиспускания).

Эфирные масла: аниса, розы.

Способы применения: ванны, массаж, внутрь.

Опорно-двигательной системы заболевания.

Артриты и артрозы.

Эфирные масла при остеоартрозе: лаванды, кипариса, сосны, эвкалипта, кориандра, лимона, розмарина.

Эфирные масла при артрите: лаванды, кипариса, сосны, кориандра.

Способы применения: компрессы, ванны, массаж, при артрите — внутрь по 1 — 3 капли с чайной ложкой меда.

Смесь эфирных масел (в каплях): лаванды — 3, сосны — 3, лимона — 4; или розмарина — 4, кипариса — 3, кориандра — 3; или эвкалипта — 3, лаванды — 3, лимона — 4. Используйте одну из этих смесей (10 капель) на полную ванну. Для массажа: одну из смесей (20 капель) на 50 мл растительного масла.

Ахиллова сухожилия воспаление.

Смесь эфирных масел: лаванды — 2 капли, пихты — 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла и втереть в область ахиллового сухожилия два раза в день.

Бурсит, подошвенный бурсит.

Хороший эффект дает применение пихтового, мятного или лавандового масел. При бурсите коленного сустава применяется прохладный компресс с пихтовым маслом.

Для лечения подошвенного бурсита необходимо растворить в одной столовой ложке растительного масла 10 капель мяты перечной и 5 капель лаванды, этой смесью массировать подошвенную поверхность стоп один раз в день.

Люмбаго (боль в пояснице).

Эфирные масла: мяты, лаванды, лимона, розмарина, пихты, сосны.

Способ применения: ванны, массаж, рефлекторный массаж, компрессы. Массажное масло: к 50 мл растительного масла добавьте эфирные масла (в каплях): мяты — 8, лаванды — 8, пихты — 8; или лимона — 8, лаванды — 8, розмарина или сосны — 8. Компресс с этой смесью накладывайте дважды в день. Для ванны можно использовать вышеперечисленные смеси эфирных масел (до 10 капель на ванну).

Миозит спины, шеи.

Эфирные масла: мяты, розмарина, пихты, сосны, эвкалипта.

Предлагаются две смеси эфирных масел для приготовления массажного масла (в каплях): розмарина — 10, мяты — 10, эвкалипта — 10; или лаванды — 5, мяты — 5, пихты — 10, эвкалипта — 5, сосны — 5.

Смесь эфирных масел растворить в двух ложках растительного масла и массировать болезненные участки тела один раз в день.

Подагра.

Эфирные масла: сосны, розмарина, лаванды, лимона, розы, пихты, кипариса.

Способы применения: массаж, ножные ванны, общие ванны, компрессы.

Смесь эфирных масел (в каплях): розмарина — 5, лимона — 5, пихты — 5, розы — 5; или лаванды — 10, лимона — 5, сосны — 5.

Одну из этих смесей эфирных масел смешать с 50 мл растительного масла. Полученное массажное масло используйте для массажа и холодных компрессов (при сильных болях).

В ванночку для ног добавлять — не более 10 капель, в общую ванну — 15 капель одной из смесей.

Общие ванны помогают снизить уровень мочевой кислоты в суставах и тканях, восстановить нарушенный обмен пуриновых соединений в организме.

Растяжение связок голеностопного сустава и стоп.

Смесь эфирных масел (в каплях): лаванды — 5, герани — 5, гвоздики — 5, растворить в одной чайной ложке растительного масла и через два дня после травмы втирать в место повреждения два раза в день. В первые два дня после травмы делать примочки: в 100 г ледяной воды растворить 5 капель лавандового масла. Эту смесь прикладывать на повреждение 6 раз в сутки в течение 5 минут.

Ревматический полиартрит.

При ревматическом полиартрите применяют следующие масла:

Противовоспалительные: лаванды, пачули, тысячелистника.

Болеутоляющие: каепута, эвкалипта, лаванды, мяты, розмарина.

Когда суставы «горят» используйте ножные и ручные ванны с эфирными маслами (в каплях): лаванды — 2, пачули — 2, мяты — 2.

Компрессы очень эффективны, если их прикладывать к воспаленным суставам. В небольшую чашку с водой накапать 3 капли лаванды и 3 капли розмарина. Пропитать этим раствором кусок фланели, отжать и приложить к распухшему суставу.

Массаж также может оказаться полезным. Нежным поглаживанием вокруг воспаленных суставов нанести ароматическое масло, состоящее из 20 мл растительного масла и эфирных масел (в каплях): кипариса — 1, лаванды — 2, мяты — 1, розмарина — 2, лимона — 2.

Синовит.

Растворить в одной столовой ложке растительного масла эфирные масла (в каплях): розмарина — 10, гвоздики — 5; или лаванды — 5, пихты (сосны) — 5, гвоздики — 5, наложить согревающий компресс на ночь после легкого массажа пораженного сустава.

Эфирные масла: эвкалипта, пихты, сосны, герани, лимона, мяты, розмарина, кипариса. Дозировка эфирных масел для ванн, массажа обычная.

Отит острый.

Эфирные масла: эвкалипта, лаванды, шалфея, розы.

Способы применения: компрессы, ватные тампоны в наружный слуховой ход.

Взрослым: в одной чайной ложке растительного масла растворить эфирные масла (в каплях): эвкалипта — 3, лаванды — 1, розы — 1; или эвкалипта — 2, шалфея —.2, розы — 1.

Детям: в одной чайной ложке растительного масла растворить эфирные масла (в каплях): лаванды — 1, розы — 1.

Эту смесь масел используйте для согревающих компрессов на область уха. Смоченный маслом ватный тампон ввести в наружный слуховой ход.

Панкреатит хронический.

Эфирные масла: бессмертника, лимона, розы.

Способы применения: массаж, компрессы.

Рекомендуется принимать по 1/3 стакана розовой воды 3 раза в день за 20 минут до еды, а также лекарственные чаи (до еды по 1/2 — 1 стакану 3 раза в день) из зверобоя, мяты, ромашки, трехцветной фиалки, липового цвета, цветов розы, ромашки.

Педикулез.

Головную вошь можно легко вывести, если ежедневно вычесывать частым гребнем, а корни волос протирать смесью, состоящей из 10 частей растительного масла и одной части одного из эфирных масел: сосны, аниса, гвоздики, розмарина, эвкалипта, бергамота.

При платяной вше, которая гнездится главным образом на груди, шее, пояснице, надо протирать эти места анисовым маслом, а одежду стирать в очень горячей воде и затем проглаживать горячим утюгом, особенно швы, куда вши кладут свои яйца.

Лобковая вошь заводится обычно около половых органов, под мышками, на бороде, бровях. Выводится сбриванием волос и натиранием пораженных мест смесью с эфирными маслами, описанной выше.

Пародонтоз.

Эфирные масла: ромашки, шалфея, розы, сосны, мяты, эвкалипта.

Растворить в одном стакане теплой воды смесь эфирных масел (в каплях): сосны — 1, эвкалипта — 1, розы — 1, мяты — 1. Полоскать полость рта 2 раза в день. Для этих целей можно использовать натуральную розовую воду.

Масло для аппликации на десны: к 50 мл растительного масла добавить 10 капель указанной выше смеси эфирных масел. Ватный тампон, смоченный маслом, приложить у деснам.

Печени болезни.

Эфирные масла: фенхеля, лимона, мяты, розы, розмарина, кипариса, чабреца.

Способы применения: внутрь (по 2 — 3 капли 2 — 3 раза в день с медом), ванны, массаж, точечный массаж. Для ванны применять смесь эфирных масел (в каплях): розмарина — 5, мяты — 3, розы — 2. Смесь предварительно развести спиртом, медом или молоком.

Массажное масло: к 100 мл растительного масла добавить (в каплях): розмарина — 10, мяты — 7, розы — 5, лимона — 3, кипариса — 5. Чтобы улучшить функцию печени массируйте область печени массажным маслом ежедневно в течение 2-х недель. Каждое утро необходимо пить ромашковый чай и одну столовую ложку свежего лимонного сока, разбавленного теплой водой. Чай из одуванчиков также помогает при болезнях печени. При увеличении печени необходимо взять 3 разрезанных лимона, залить кипятком и утром пить натощак.

Мятное масло обладает желчегонным свойством, усиливает внешнесекреторную функцию печени, изменяет состав желчи, увеличивает выделение с желчью холатов, холестерина, билирубина. При этом повышается антитоксичная функция печени, нормализуется обмен. Принимать внутрь до 3 капель с медом 3 раза в день.

Исключительно целебным по лечебным свойствам считают сироп из полыни. Для его приготовления необходимо 100 г травы замочить в воде на сутки, затем варить, процедить и добавить 400 г сахара. Варить до загустения. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Сироп помогает при болезнях печени и селезенки, различных болезнях мочевых путей, выводит камни с мочой. На основе опыта рабочих эфиромасличных заводов рекомендуем при болезни печени принимать по 1/3 стакана розовой воды 3 раза в день за 15 минут до еды.

Пиелонефрит (см. «Почек заболевания»).

Плеврит.

Эфирные масла: пихты, эвкалипта, розмарина, кипариса.

Способы применения: массаж, ингаляции, ароматизация помещений, внутрь.

Потливость повышенная.

Эфирные масла: кипариса, пихты, сосны, шалфея, эвкалипта.

Способы применения: ванны, массаж.

Для ванн рекомендуется смесь эфирных масел (в каплях): кипариса — 6, сосны — 4; или шалфея — 4, сосны — 3, эвкалипта — 3.

Массажное мало: к 50 мл растительного масла добавить 10 капель указанной выше смеси эфирных масел.

Понос.

Эфирные масла: эвкалипта, герани, лаванды, лимона, мяты, розмарина, розы.

Способы применения: внутрь (1 — 3 капли с медом), массаж живота, компрессы.

Рекомендуется также пить чуть теплый отвар мяты или ромашки.

Почек заболевания.

Эфирные масла: шалфея мускатного, лаванды (для стимуляции мочевыделительной функции почек), апельсина, мяты, сандала, сосны, эвкалипта, туи, розмарина (почечные инфекции).

Способы применения: внутрь, ванны, массаж, точечный массаж.

Масло для массажа: к 50 мл растительного масла добавьте эфирные масла (в каплях): лаванды — 10, шалфея — 10. Массируйте спину и поверхность между тазовой костью и нижней частью груди.

При других заболеваниях почек приготовьте массажное масло, используя эфирные масла, указанные выше (50 мл растительного масла и 20 капель смеси эфирных масел). Смесь эфирных масел или одного из предложенных масел (10 капель) используйте для ванны.

Для лечения болезней почек одновременно с ароматерапией необходимо пить чай с почечным сбором.

При инфекционной патологии почек используются эфирные масла: розы, розмарина, мяты, лаванды.

Способы применения: массаж, внутрь (1 — 3 капли с медом).

Похмелье.

Эфирные масла: розы, розмарина, мяты, лаванды.

Способы применения: ванны, ингаляции, массаж.

Рекомендуется 20-минутный прием горячей ванны с добавлением 10 капель лавандового и розмаринового эфирных масел.

Предменструальный синдром.

Учитывая возросшее количество вредных факторов, влияющих на организм женщин, число женщин, страдающих от так называемого предменструального синдрома, постоянно увеличивается. Основные жалобы — беспокойство, раздражительность, перемена настроения; утомляемость, склонность к обморокам и головокружению, агрессивность, склонность к насилию и самоубийству, головные боли и мигрени, повышенный аппетит.

Рекомендованные ниже ароматические ванны следует принимать ежедневно. Так, для уменьшения раздражительности: эфирные масла (в каплях): герани — 2, иланг-иланга — 2, кипариса — 2. Средство от депрессии: эфирные масла (в каплях): бергамота — 2, шалфея — 2, розы — 1; или кедра — 2, жасмина — 2, мелиссы — 2. Рецепт при повышенной утомляемости: эфирные масла (в каплях): лимона — 3, розмарина — 2, шалфея — 1.

Средство от беспокойства, перемены настроения: эфирные масла (в каплях): бергамота — 2, шалфея — 2, герани — 2, розы — 1 растворить в 20 мл растительного масла. Применять для массажа.

Можно также использовать аромалампу для ароматизации воздуха в помещении, где вы находитесь, вышеперечисленными эфирными маслами или их смесью.

Простатит.

Эфирные масла: сандала, сосны, туи, пачули, можжевельника.

Способы применения: сидячие ванны, массаж, микроклизмы, свечи, внутрь.

Для сидячих ванн, массажа можно составить понравившуюся вам смесь эфирных масел из перечисленных выше и дозировать в соответствии с рекомендациями.

Особый эффект в лечении простатита и аденомы предстательной железы дает применение пихтового эфирного масла:

1.  Приготовить пихтовую воду в соответствии с рекомендациями, изложенными в данной книге. В спринцовку набрать 40 — 50 мл пихтовой воды температурой 36 — 40°С, ввести в прямую кишку (после стула или очистительной клизмы). Продолжительность лечения 30 — 40 дней. Через 3 — 4 месяца курс следует повторить. Вместо пихтовой воды можно использовать натуральную воду из туи, розмарина, розы.

2.  Пихтовое масло смешать с облепиховым (к 50 мл облепихового масла добавить 15 капель пихтового масла) и ввести в прямую кишку указательным пальцем с надетым на него напальчником. Тампон оставить до очередного стула.

3. Свечи с пихтовым маслом. На одну свечу добавить 2 — 3 капли пихтового масла. Свечи можно заказать в аптеке. Курс лечения 25 — 30 дней.

4. Хороший результат дает массаж предстательной железы с использованием облепихового и пихтового масел (по рекомендации в п.2).

При увеличении простаты и хроническом простатите следует принимать сидячие ванны: в воду температурой 38 — 40°С добавить по 3 капли эфирных масел пачули, сосны, пихты, смешанные с двумя столовыми ложками растительного масла.

Рекомендуются также общие ванны с лекарственными травами (ромашкой, зверобоем, чабрецом, туей, лавандой) и эфирными маслами (по 4 капли сосны, пихты, розмарина или кипариса).

На период лечения необходимо отказаться от алкоголя, острой, соленой и кислой пиши. Побольше употреблять свежих овощей, фруктов. Особенно полезны блюда из тыквы и тыквенные семечки, компоты из груши (лучше дички), орехи, изюм, курага, инжир.

Раны, порезы.

Эфирные масла: эвкалипта, лаванды, герани, шалфея, розы, розмарина, пачули.

Способы применения: для дезинфекции — тампоны, компрессы с чистым эфирным маслом (3 — 5 капель).

Рахит.

Эфирные масла: аира, полыни, сосны, шалфея, пихты.

Способы применения: массаж, ванны. Одновременно рекомендуется использовать лекарственные травы — чай, ванны.

Рвота, тошнота (см. «Скорая ароматерапия»).

Психоэмоциональные расстройства.

Психическая и физическая усталость.

Эфирные масла: базилика, розмарина, гвоздики, лаванды, мяты.

Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): гвоздики — 2, лаванды — 3, мяты перечной — 1, розмарина — 1; или лаванды — 2, лимона — 3, мяты — 2, сосны — 2. Эту же смесь эфирных масел смешайте с 50 мл растительного масла и используйте для массажа.

При физической усталости и истощении хорошо помогает освежающая ванна и массаж с эфирными маслами базилика, гвоздики, розмарина, тимьяна, пихты, а также активный отдых на природе.

Дополнительно для ванн можно использовать лекарственные травы расслабляющего и успокаивающего действия. Смесь масел для тонизирующей ванны (в каплях): герани — 2, розмарина — 2, лимона — 2. Тонизирующее массажное масло: к 50 мл растительного масла добавить (в каплях): сосны — 5, розмарина — 5, бергамота — 2.

Нервное напряжение, рассеянное внимание, раздражение.

Эфирные масла: розмарина, лаванды, лимона, пачули, иланг-иланг.

Для ванн и массажа можно использовать смесь эфирных масел ( в каплях): розмарина — 4, лаванды — 2, лимона — 2. При ослаблении памяти к этой смеси необходимо добавить 2 капли базиликового масла и использовать для ванн, массажа и ингаляций. Для ароматизации помещения рекомендуем смесь эфирных масел (в каплях): лимона — 2, пачули — 2, иланг-иланга — 1, лаванды — 2.

Стресс, переутомление, невроз.

Эфирные масла: лаванды, герани, базилика, полыни лимонной, апельсина, шалфея, иланг-иланга, нероли, бергамота, розмарина.

Способ применения: ванны, массаж, ароматизация помещения, внутрь.

Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): лаванды — 3, нероли — 2, розы — 1, бергамота — 2; или лаванды — 4, лимона — 3, герани — 1.

Массажное масло — к 50 мл растительного масла добавить смесь эфирных масел (в каплях): лаванды — 5, бергамота — 3, розы — 3, розмарина — 3. В стрессовой ситуации хорошее действие оказывает вдыхание эфирных масел из флакона.

При стрессе, неврозе пьют настой, приготовленный по старинному рецепту: по 2 столовых ложки мяты перечной и подморенника залить 0,5 л кипятка, настоять в плотно закрытой посуде 2 часа, процедить, пить по 100 мл каждый час в течение 6 дней.

5 г мумие растворить в 0,5 л кипяченой воды, налить в ванну воду температурой 38°С (до половины) и вылить в воду раствор мумие. В ванну добавить 3 — 4 капли розового, 2 капли лавандового и 3 капли пихтового эфирных масел. Продолжительность ванны — 15 — 30 минут после рабочего дня. Утром добавить в ванну горячей воды (довести температуру до 38°С) и принимать повторно. Курс лечения — 20 ванн через сутки.

Эфирные масла: герани, жасмина, полыни лимонной, мандарина, розы, иланг-иланга, лимона.

Составьте любую, понравившуюся вам композицию из предлагаемых эфирных масел (одна из смесей включает эфирные масла (в каплях): лаванды — 2, лимона — 4, розмарина — 2) и используйте для общего и рефлекторного массажа, ванн, ароматизации воздуха в помещении, иглорефлек-сотерапии, а также при проведении сеансов гипноза и релаксации.

Ипохондрия.

Эфирные масла базилика, бергамота, шалфея, герани, жасмина, лимона, полыни лимонной, сандала.

Способы применения: ванны, массаж, ароматизация помещения.

Смесь эфирных масел для ванн (в каплях): сандала — 4, бергамота — 3, шалфея — 3, полыни лимонной — 3, герани — 3.

Эту смесь вы можете использовать для приготовления массажного масла: к 50 мл растительного масла добавить 10 капель смеси эфирных масел.

Одиночество и уныние.

Эфирные масла: розы, бергамота, фенхеля, лавра, розмарина, тимьяна, иланг-иланга.

Способ применения: ароматизация воздуха в помещении, ванны, массаж, рефлексотерапия с эфирными маслами.

Старческие ослабление памяти и рассеянность.

Эфирные масла: базилик, мята, розмарин.

Пожилым людям мы рекомендуем носить с собой небольшой флакон с одним из указанных масел. Особый интерес представляет эфирное масло базилика, которое помогает при физической слабости, головокружении, ослаблении памяти и остроты ума, повышенном артериальном давлении. Если вы положили ценную вещь и не можете найти, то не отчаивайтесь. Необходимо успокоиться, сесть в кресло, вдохнуть масло из флакона, посидеть 10 минут и снова начать свои поиски, которые, мы не сомневаемся, принесут успех.

Дополнительно к рекомендованным трем маслам можно добавить эфирные масла эвкалипта, лимона, кедра, гвоздики, иссопа.

Основные способы применения эфирных масел: ароматизация помещения, ванны, массаж.

Нерешительность.

Эфирные масла базилика, бергамота, кипариса, грейпфрута, розмарина.

Способ применения: ванны, массаж, ароматизация помещения. Рекомендуем применять смесь эфирных масел (в каплях): базилика - 3, бергамота — 3, розмарина — 4 на ванну.

Для массажного масла к этой смеси эфирных масел добавьте 50 мл растительного масла. Ванну и массаж чередуйте через день, вдыхание аромата - ежедневно.

Страхи, тревога, бессонница.

Эфирные масла: бергамота, шалфея, лаванды, лимона, розы, пачули, сандала, чабреца, базилика, грейпфрута.

Способ применения: массаж зоны солнечного сплетения, ванны, ароматизация помещения, внутрь.

Для ароматизации помещения используйте смесь эфирных масел (в каплях): грейпфрута — 4, лаванды — 2, лимона — 2. Вечером ароматизируйте помещение смесью эфирных масел (в каплях): сандала — 4, иланг-иланга — 4, шалфея — 2.

Эту смесь (8 — 10 капель) можно также использовать для вечерней ванны. Для утренней ванны можно рекомендовать эфирные масла (в каплях): базилика — 5, бергамота — 5; или лимона — 5, шалфея — 5.

Массажное масло: к 50 мл растительного масла добавьте эфирные масла (в каплях): иланг-иланга — 6, лаванды — 2, лимона — 2. Если вы почувствовали облегчение, можете сократить количество аромапроцедур, больше времени проводить на природе и заняться физическими упражнениями.

Депрессии.

При легких проявлениях, выраженных в виде плохого настроения, беспокойства и нарушенного сна, может помочь ароматерапия. При тяжелых состояниях необходима квалифицированная медицинская помощь. Но и в этом случае к медикаментозному лечению следует подключать ароматерапевтические процедуры.

Эфирные масла: бергамота, шалфея мускатного, герани, грейпфрута, жасмина, лаванды, полыни лимонной, нероли, апельсина, пачули, розы, сандала, иланг-иланга.

Способы применения: ванны, массаж, ароматизация помещения, рефлекторный массаж, иглорефлексотерапия, внутрь. Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): базилика — 2, бергамота — 2, лимона — 2, сандала — 2, иланг-иланга — 2; или грейпфрута — 4, шалфея мускатного — 3, герани — 3. Ванну принимать 2 — 3 раза в неделю.

Масло для массажа: к 50 мл растительного масла добавить 15 — 20 капель одной из рекомендуемых смесей эфирных масел или по 5 капель нероли, апельсина и бергамота.

Приступ паники.

Эфирные масла: базилика, шалфея мускатного, лаванды, розы.

Способ применения: ванны, ароматизация помещения, массаж, внутрь.

Масло для массажа: к 50 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях): лаванды — 8, розы — 5, базилика — 2.

Эту же смесь эфирных масел (до 10 капель) можно использовать для ванны.

В случае приступа поднесите к носу бутылочку со смесью рекомендованных выше масел и сделайте несколько глубоких вдохов, а затем массируйте солнечное сплетение.

Замешательство (путаница мыслей).

Эфирные масла: базилика, грейпфрута, розмарина, шалфея.

Способ применения: ароматизация помещения, массаж, ванны.

Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): розмарина — 5, грейпфрута — 5, принимать 3 раза в неделю.

Масло для массажа: к 50 мл растительного масла добавить эфирные масла (в каплях): розмарина — 5, грейпфрута — 5, базилика — 2, шалфея — 2.

Ревность.

Необходимо использовать любую помощь для того, чтобы установить равновесие между эмоциями, чувством собственного достоинства и способностью управлять собой. При длительной, мучительной ревности следует обратиться за квалифицированной помощью к специалистам, но и в этом случае ароматерапия окажет вам большую помощь в разрешении возникших проблем.

Эфирные масла: жасмина, лаванды, розы, иланг-иланга.

Способы применения: ванны, массаж, рефлексотерапия.

Рекомендуемая смесь эфирных масел для ванны (в каплях): розы — 4, лаванды — 3, иланг-иланга — 3. Эту смесь эфирных масел используйте также для приготовления массажного масла (к 50 мл растительного масла добавьте 15 капель смеси).

Слезливость.

Эфирные масла: кипариса, герани, лаванды, нероли.

Способы применения: ванны, массаж, рефлексотерапия.

Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): лаванды — 3, кипариса — 2, нероли — 2, герани — 2.

Массажное масло: к 50 мл растительного масла добавьте 15 капель приготовленной смеси эфирных масел.

Эмоциональная холодность.

Эфирные масла: лаванды, мелиссы, розы, розмарина, иланг-иланга.

Способы применения: ванны, массаж, ароматизация помещения.

Смесь эфирных масел для ванны (в каплях): розы — 4, иланг-иланга — 2, лаванды — 2, розмарина — 2.

Эту смесь также можно использовать для приготовления массажного крема.

Рак.

Как вспомогательное (симптоматическое средство) применять эфирные масла: бергамота, эвкалипта, розмарина, кипариса, герани, базилика, шалфея.

В Англии для улучшения общего состояния больных раком, а также для облегчения острых болей используют легкий массаж с эфирными маслами. В Норвегии для устранения негативных последствий облучения применяют массаж с лавандовым маслом.

Все больных, страдающие раком, в той или иной степени подвержены депрессиям и страхам. Ароматерапия помогает существенно ослабить подобные симптомы. Для этих целей рекомендуется розовое мало, запах которого успокаивает, устраняет депрессию и создает, благоприятную атмосферу, смягчающую страдания больного.

Необходимо смешать одну каплю розового масла с чайной ложкой чистого спирта, добавить немного дистиллированной воды. Полученный раствор распылять в комнате, а небольшое количество отлить во флакон и дать больному для периодического вдыхания аромата.

Ревматизм.

Эфирные масла мяты, эвкалипта, лаванды, лимона, розмарина, шалфея, пихты, сосны, чабреца, кипариса.

Способы применения: ванны, компрессы, массаж.

Массажное масло: к 50 мл растительного масла добавьте по 8 капель эфирных масел лимона, розмарина (или пихты), эвкалипта; или смесь эфирных масел лаванды, шалфея, сосны. Эту же смесь (до 10 капель) используйте для ванны. При острых приступах суставных боли применяйте горячие компрессы, лучше с лавандой и розмарином.

Необходимо сократить потребление молочных продуктов, сахара, злаковых.

Ринит острый.

Эфирные масла: лавра, полыни лимонной, розы, розмарина.

Способы применения: ингаляции, точечный массаж.

Ринит хронический.

Эфирные масла: пихты, сосны, мяты, эвкалипта, розмарина.

Массажное масло: 4 капли указанной смеси растворить в 1 чайной ложке растительного масла.

Сердечная недостаточность.

Эфирные масла: сосны, лимона, эвкалипта, герани, иссопа, мяты, лаванды, пихты, базилика, сандала.

Способы применения: ванны, ингаляции, компрессы, ароматизация помещения, точечный массаж.

Для процедур используйте смесь эфирных масел (в каплях): пихты — 3, лимона — 3, иссопа — 2, лаванды — 2; или герани — 3, сосны — 3, эвкалипта — 2, мяты — 2.

Семяизвержение преждевременное.

Ванны и массаж с использованием эфирного масла кипариса.

Сенная лихорадка.

Эфирные масла: розы, эвкалипта, лаванды, мелиссы, иссопа.

Предпочтительными являются масла розы и иссопа. Самый простой и эффективный способ их применения — вдыхание аромата из флакона, а также ингаляции и полоскания с эфирными маслами. При покраснении и раздражении глаз хорошо помогают холодные компрессы с розовой водой и отваром ромашки.

Стимуляторы функций.

Дыхательные пути.

Эфирные масла: аниса, бадьяна, мелиссы.
Способы применения: ингаляции, ванны.

Желудок.

Эфирные масла: аира, бергамота.
Способы применения: ванны, массаж, внутрь.

Кора надпочечников.

Эфирные масла: базилика, герани, розмарина, сандала, сосны, шалфея.
Способы применения: массаж, ванны, внутрь.

Лейкопоэз.

Эфирные масла: лимона, ромашки, тимьяна.
Способы применения: массаж, ванны.

Нервная система.

Эфирные масла: базилика, лимона, можжевельника, мяты, розмарина, тимьяна, укропа, шалфея, лаванды.
Способы применения: массаж, ванны, ароматизация помещения, внутрь.

Печень.

Эфирные масла: лимона, розмарина, розы.
Способы применения: ванны, массаж, внутрь.

Пищеварение.

Эфирные масла: аира, аниса, базилика, полыни, розмарина, сандала, укропа, шалфея.
Способы применения: массаж, ванны, внутрь.

Поджелудочная железа.

Эфирные масла: лимона, розы.
Способы применения: массаж, ванны, внутрь.

Сердце.

Эфирные масла: аниса, бадьяна, лаванды, лимона, мелиссы, полыни, розмарина.
Способы применения: массаж, ванны, внутрь.

Интеллект и память.

Эфирные масла: базилика, гвоздики, иссопа, кориандра, лаванды, мелиссы, шалфея, мяты, розмарина, тимьяна, эвкалипта.
Способы применения: вдыхание из флакона, массаж, ароматизация помещения.

Стоматит.

Эфирные масла: аира, базилика, герани, пихты, тимьяна, розы, шалфея, эвкалипта, лаванды.

Способы применения: аппликации на десну, полоскания, Смесь для полоскания рта: растворить в одной десертной ложке 70%-ного спирта эфирные масла (в каплях): мяты — 4, лаванды — 2, герани — 1, эвкалипта — 1, а затем полученную смесь растворить в стакане теплой воды. Полоскать полость рта два раза в день. При стоматитах, афтах рекомендуются также полоскания смесью лимона, меда и воды или же натуральной розовой водой. Для аппликаций используйте ароматическое масло: к 50 мл растительного масла добавьте 15 капель указанной выше смеси. Этим маслом смочите марлевый или ватный тампон и приложите к деснам на 15 — 20 минут. Таким способом можно лечить также пародонтоз.

Стоп болезненные состояния.

Эфирные масла: аниса, иссопа, лавра, кипариса, пихты, шалфея, сосны, лимона, лаванды, мяты.

Способ применения: ванночки, компресс.

Смесь эфирных масел для ванночек (в каплях): кипариса — 4, лимона — 4, мяты — 2. В таз с горячей водой добавить 10 капель смеси эфирных масел. Массажное масло: к 50 мл растительного масла добавить 15 капель кипарисового, 5 капель лимонного, 5 капель мятного масел. При желании избавиться от мозолей на каждую из них накладывают чистое лавандовое, лимонное масла в виде компресса 3 раза в день.

Для уставших ног рекомендуем принимать теплые ванночки: в воду добавить 5 капель эвкалиптового и 5 капель мятного масел.

Тонзиллит.

Лечение такое же, как и при фарингите.

Трахеиты.

Эфирные масла: аниса, бадьяна, иссопа, сосны.

Способы применения: ингаляции, ароматизация помещения.

Укусы змей, животных.

На рану нанести одно из эфирных масел: базилика, лаванды, лимона, тимьяна, фенхеля.

Укусы насекомых, ос, пчел. Отпугивание насекомых.

Место укуса насекомых протрите следующим раствором, содержащим 3 капли масла чабреца в одной чайной ложке 3%-ного раствора уксуса. После этого место укуса смазать маслом лаванды.

Для отпугивания насекомых приготовьте смесь эфирных масел (в каплях): базилика — 4, лаванды — 4, мяты — 4, гвоздики — 4. Растворите в одной чайной ложке растительного масла 5 капель этой смеси эфирных масел и нанесите полученное ароматическое масло на незащищенные участки тела. Для этих целей можно 2 капли смеси эфирных масел добавить в одну десертную ложку лосьона или одеколона. На ночь возле постели положите ватный тампон, смоченный 5 каплями смеси эфирных масел. Можно в блюдце налить 4 мл одеколона или лосьона и добавить 5 капель смеси масел, поставить на стол или подоконник.

Укусы рыб.

На место укуса необходимо наложить аппликацию с одной каплей лаванды и менять аппликацию каждые 5 минут в течение часа. Затем приготовить ароматическое масло: к 1 десертной ложке растительного масла добавить 10 капель лавандового масла или смесь эфирных масел (в каплях): эвкалипта — 5, герани — 4, мяты — 1. Нанести на бинт ароматическое масло (3 — 5 капель) и наложить повязку на рану.

Укусы пчел и ос.

Удалите оставшееся жало насекомого и сделайте на место укуса холодную примочку с одной каплей эфирного масла ромашки или гвоздики.

Укусы пауков.

Растворите 3 капли масла лаванды и 2 капли масла гвоздики в одной чайной ложке этилового спирта. Смесью смочите салфетку и сделайте аппликацию на место укуса. Процедуру следует повторить 3 раза в день.

Укусы клещей.

Для удаления клеща без риска инфицирования достаточно накапать на паразита 1 — 2 капли лавандового масла, от которого клещ быстро погибает. Через 10—15 минут, если клещ не вышел самостоятельно, аккуратно вытащите его.

Укусы комаров, мошек.

Растворите 3 капли чабреца в одной ложке уксуса или лимонного сока. Сделайте аппликацию на место укуса. Затем место укуса следует смазать маслом лаванды.

Укусы москитов.

Место укусов необходимо смазать маслом лаванды. При множественных укусах рекомендуем принять ванну со смесью эфирных масел (в каплях): лимона — 2, лаванды — 5, гвоздики — 1. Продолжительность ванны — 15 минут.

Уретрит.

Эфирные масла: мирта, сандала, туи.

Способы применения: сидячие ванночки, внутрь. При лечении уретрита следует подключить фитопрепараты. Так, при наличии заднего уретрита заваривают 15 г травы фиалки трехцветной на стакан воды, который принимают по столовой ложке 3 раза в день. Эффективен следующий состав: траву хвоща полевого (10 г) и цветы ромашки (10 г) заварить в 300 мл воды и пить горячим 3 раза в день по 100 мл за 15 — 20 минут до еды в течение месяца.

При хронических воспалительных процессах в мочевом пузыре и уретре следует принимать инсталляции масла из почек тополя черного: 30 г почек залить 150 мл растительного масла, прокипятить, настаивать 8 дней в темной стеклянной посуде. Инсталляции деляют через день по 3 — 8 мл. В свободный день на ночь следует делать микроклизмы из ромашки (15 — 20 г цветков на 120 мл кипятка, настоять 2 — 3 часа и при температуре 40 — 42°С, 80 — 100 мл настоя ввести в прямую кишку). Курс лечения 10—15 процедур.

Фарингит.

Эфирные масла: бергамота, лаванды, герани, тимьяна, эвкалипта, розмарина.

Способы применения: полоскание — на стакан теплой воды по 2 капли масел лаванды, лимона, эвкалипта и 1 чайную ложку меда. Все тщательно смешать, полоскать горло 2 — 3 раза в день.

Флебит (воспаление вен).

Эфирные масла: лаванды, лимона.

Способ применения: холодный компресс с указанными маслами.

Фригидность.

Эфирные масла: герани, иланг-иланга, жасмина, розы, кардамона, сандала, пачули.

Наиболее сильным эротическим действием обладает иланг-иланг, что на языке народов Малайзии означает «цветок всех цветков». Эфирное масло из этого растения стимулирует эндокринные органы, способствует усилению выработки эндорфинов, которые вызывают эйфорию, возбуждают желание и способствуют свободному выражению чувств.

Устранению скованности в отношениях между партнерами также способствуют эфирные масла герани и шалфея.

Известный ароматерапевт Гизелла Булла дает несколько советов, помогающих проявить естественную сексуальность:

1. Сделайте друг другу массаж с маслом следующего состава: к 50 мл растительного масла добавьте эфирные масла (в каплях): иланг-иланг — 5, нероли — 3, розы — 3, герани — 4.

Можно также воспользоваться древними рецептами композиций эфирных масел, которые обладают притягательным ароматом и сильным эрогенным воздействием. Так, «смесь Афродиты» состоит из эфирных масел (в каплях): иланг-иланга — 6, сандала — 3, розы — 3 шалфея мускатного — 3. В «стимулирующую смесь» входят эфирные масла(в каплях): нероли — 5, сандала — 4, бергамота — 3, мяты — 3. Указанные смеси следует использовать при приготовлении кремов и ванн.

2.  Ванну с эфирными маслами принимайте вдвоем.

3. Для создания сексуальной гармонии ароматизируйте воздух в комнате или белье возбуждающими эфирными маслами.

Холецистит.

Эфирные масла: пихты, розмарина.

Способы применения: ванны, внутрь.

Цинга.

Эфирные масла: апельсина, лимона, мандарина, пихты, полыни лимонной, сосны.

Способы применения: массаж, ванны, внутрь.

Цирроз печени.

Эфирные масла: лимона, можжевельника, розы.

Способы применения: массаж, ванны, внутрь.

Масла лимона и розы, принятые внутрь (не более 3 капель с медом), наиболее эффективно предупреждают развитие заболевания.

Цистит.

Эфирные масла: эвкалипта, лаванды, сандала, бергамота.

Способы применения: ванны, подмывания, массаж, холодные и теплые компрессы, внутрь.

Массажное масло: к 50 мл растительного масла добавьте эфирные масла (в каплях): сандала — 10, бергамота — 5, эвкалипта — 5.

Для приготовления ванны используйте смесь эфирных масел: бергамота — 5 капель, лаванды — 5 капель.

Экзема (см. также «Неинфекционные дерматиты»).

Эфирные масла: бергамота, герани, можжевельника, лаванды, пачули, розы, сандала, иланг-иланга, фенхеля, иссопа.

Способы применения: ванны, смазывания массажным кремом пораженной области (после проведения пробы на аллергию).

Массажное масло для сухой экземы: к 50 мл растительного масла добавьте по 5 капель эфирных масел бергамота, герани, сандала, лаванды.

Массажное масло для мокнущей экземы: к 50 мл растительного масла добавьте по 5 капель эфирных масел пачули, иссопа и розы.

Для ванны при сухой экземе рекомендуется также смесь эфирных масел иланг-иланга и лаванды.

Эмфизема легких.

Эфирные масла: иссопа, пихты, сосны, розмарина, тимьяна, Способы применения: массаж, ванны, ингаляции, внутрь.

Энтероколит.

Применяют сборы, обладающие противовоспалительным, вяжущим и антисептическим действием: ольховые шишки, горец змеиный, кору дуба, конский щавель, землянику, плоды черемухи, тмин, ягоды и листья черники, ромашку, чагу. Эфирные масла: розы, лаванды.

Способы применения: ванны, массаж, внутрь.

Рекомендуется также питье розовой натуральной воды по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

Эпилепсия.

Эфирные масла: базилика, лаванды, мелиссы, полыни, розмарина.

Способы применения: ванны, массаж, ароматизация помещений.

Яичников дисфункция.

Сидячие ванны, массаж с эфирным маслом кипариса.
 

КРЫМ - КРАЙ БОЖЕСТВЕННЫХ АРОМАТОВ, ИЛИ ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ

Что вспоминаешь ты, читатель, о своей последней поездке в Крым? Ласковое море, солнце, и, конечно, запахи: смолистый аромат хвои, сладкий запах чайной розы, запахи жасмина и розмарина, лаванды и жимолости, лавра, эвкалипта, олеандра и еще, и еще, и еще... Как бы хотелось увезти с собой этого вечно ускользающего джина — ароматы, поместив их в волшебный кувшин. У тебя есть такая возможность. Предлагаем тебе подарочный набор из натуральных крымских эфирных масел. В любое время года ты сможешь воссоздать атмосферу крымского побережья и окунуться, вдыхая эти ароматы, в приятные воспоминания.

Крым остается признанным центром эфиромасличного производства в рамках СНГ. Здесь сосредоточены большие площади под посевы эфироносов, имеются значительные мощности по их переработке, научно-исследовательские и опытно-производственные учреждения. То есть образовался замкнутый научно-производственный комплекс с большими мощностями, сложившимися традициями производства, подготовленными кадрами и перспективами практически неограниченного роста. Аналогичные производственные комплексы в мире существуют, пожалуй, только в Болгарии и Франции.

В Крыму имеется значительная клиническая, санаторно-курортная и научно-исследовательская база (Крымский медицинский университет им. С.И.Георгиевского, Крымский НИИ физических методов лечения и медицинской климатологии им. И.М.Сеченова) для организации медицинских исследований по применению препаратов из продуктов эфиромасличного производства.

Суммируя вышесказанное, можно сказать, что в Крыму создались уникальные условия для широкомасштабных медико-биологических исследований и производства новых препаратов на основе продуктов эфиромасличного производства.

Итак, до скорого свидания на солнечном полуострове, дорогой читатель. Конечно, маленькие флакончики с натуральными эфирными маслами не решат все твои проблемы, но обязательно сделают жизнь радостнее, веселей, приятнее.

Крым — край божественных ароматов, которые ты сможешь увезти в дорожной сумке.

СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ

Адаптогенное действие — содействие процессам приспособления организма к изменившимся условиям существования.

Аксон — отросток нервной клетки, проводящий нервные импульсы к другим клеткам.

Акупунктура — иглоукалывание, иглорефлексотерапия.

Аллергия — состояние измененной реактивности организма в виде повышения его чувствительности к повторным воздействиям каких-либо веществ или к компонентам собственных тканей.

Альтерация — изменение структуры клеток, тканей и органов, сопровождающееся нарушением их жизнедеятельности.

Анальгезирующий — облегчающий боль, болеутоляющий.

Анафилаксия — аллергическая реакция немедленного типа.

Анаэробный — без участия кислорода.

Антиоксиданты (антиокислители) — вещества, предотвращающие или замедляющие окисление молекулярным кислородом. При этом биологические субстраты предохраняются от самопроизвольного окисления.

Антисептические средства — вещества, обладающие противомикробной активностью и применяемые, главным образом, наружно.

Антропогенные факторы среды — факторы окружающей среды, возникновение которых обусловлено деятельностью человека.

Аэробный — с участием кислорода.

Аэрозоль — газ или смесь газов, в которой взвешены твердые или жидкие частицы.

Бактериостатический — препятствующий размножении бактерий.

Бактерицидность — свойство агентов физической, химической и биологической природы вызывать гибель бактерий (в более широком смысле — других микроорганизмов).

Биоценоз — совокупность живых организмов, обитающих в определенном биотипе.

Васкуляризация — обеспечение кровеносными сосудами и, следовательно, кровью органов, областей и частей тела.

Витилиго — появление на коже депигментированных пятен различных размеров.

Геморрагический — кровоточивый, сопровождающийся кровотечением, приводящий к кровотечению.

Гипералгезия — повышенная болевая чувствительность.

Гиперкапния — повышенное содержание углекислоты в крови или тканях.

Гипертензивный — повышающий системное артериальное давление.

Гипоксия — состояние, возникающее при недостаточном снабжении тканей организма кислородом.

Гипоталямус — высший подкорковый центр вегетативной нервной системы.

Гипотензивный — снижающий системное артериальное давление.

Дендрит — ветвящийся отросток нервной клетки, проводящий нервные импульсы к телу клетки.

Депрессия — состояние, характеризующееся угнетенным или тоскливым настроением и снижением психической активности.

Дермографизм — изменение окраски кожи при ее механическом штриховом раздражении.

Дисиммуноглобулинемия — врожденное или приобретенное состояние, характеризующееся дефицитом одного или нескольких классов иммуноглобулинов.

Ингибитор — вещество, подавляющее или задерживающее течение физиологических и физико-химических (главным образом, ферментативных) процессов.

Интоксикация — патологическое состояние, вызванное общим действием на организм токсических веществ внешнего или внутреннего происхождения.

Инфильтрация — проникновение в ткани и накопление в них несвойственных им клеточных элементов, жидкостей и (или) химических веществ.

Канцерогенность (онкогенность) — способность вызывать развитие опухолей.

Капнография — определение концентрации углекислоты в воздухе.

Коронарорасширяющие средства — лекарственные средства, улучшающие кровоснабжение миокарда за счет расширения венечных (коронарных) артерий.

Ксено — составная часть сложных слов, означающая «чужой», «чужеродный».

Кумуляция — накопление биологически активного вещества или вызываемых им эффектов.

Липофильный — поглощающий жиры; склонный к поглощению жира.

Мануальный — ручной.

Метаболизм — обмен веществ.

Метаболиты — промежуточные продукты обмена веществ.

Микоз — общее название инфекционных болезней человека и животных, вызываемых паразитическими грибками.

Миорелаксация — снижение тонуса скелетной мускулатуры.

Мутация — внезапное изменение генетической информации.

Некроз — необратимое прекращение жизнедеятельности тканей определенной части живого организма.

Патогенный — болезнетворный, вызывающий заболевание.

Пестициды — химические вещества, используемые для защиты растений от болезней и для защиты от вредителей.

Петехия — пятно на коже или слизистой оболочке диаметром 1 — 2 мм, обусловленное капиллярным кровоизлиянием.

Поллиноз — аллергическая болезнь, вызываемая пыльцой растений.

Пролиферация — увеличение числа клеток какой-либо ткани вследствие их размножения.

Релаксация — 1) расслабление скелетной мускулатуры; 2) снятие психического напряжения.

Санация — комплекс оздоровительных мероприятий.

Седативный — успокаивающий.

Синергизм — совместное и однородное действие органов и систем организма или комбинированное действие на организм лекарств, эффективность которых превышает эффект действия каждого из них.

Спазмолитический — снимающий спазм гладкой мускулатуры внутренних органов.

Спирограф — прибор, позволяющий определять дыхательные объемы.

Супрессия — подавление.

Токсичность (ядовитость) — свойства вещества при попадании в организм человека, животного или растения вызывать их отравление или гибель.

Транквилизаторы — лекарственные вещества, подавляющие нервное напряжение, беспокойство.

Фиброз — разрастание волокнистой соединительной ткани, происходящее, например, в исходе воспаления.

Фитовегеторегуляторы — вещества растительного происхождения, оптимизирующие деятельность вегетативной нервной системы.

Фитонциды — биологически активные вещества, выделяемые растениями, способные убивать бактерии и патогенные грибки или подавлять их рост и развитие.

Фобия — навязчивое состояние в виде непреодолимой боязни некоторых предметов, действий, поступков и т.д.

Фотосенсибилизация — повышение чувствительности организма к действию солнечного излучения.

Эмиссия — выделение.

ЭКГ — электрокардиография.

Энтеральный способ — общее название способов введения веществ в организм через пищеварительный тракт.

Энцефалопатия — общее название болезней головного мозга.